Domácí opravné prostředky pro nohu sportovce

Obsah

• 1. Volně prodejná ošetření
• 2. Peroxid vodíku
• 3. Olej z čajovníku
• 4. Neemový olej
• 5. Tření alkoholu
• 6. Česnek
• 7. Mořské solné koupele
• 8. Mastek
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Udržujte nohy suché a čisté
• Potenciální rizika a komplikace
• Kdy navštívit svého lékaře
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Atletická noha, známá také jako tinea pedis, je plísňová kožní infekce, která obvykle začíná mezi prsty. Způsobuje šupinatou, svědivou vyrážku, která může mít bolestivé nebo pálivé pocity. V některých případech mohou lidé také zaznamenat vředy nebo puchýře, které mohou být velmi bolestivé.

Naštěstí může být noha sportovce extrémně vnímavá k domácí léčbě. Zde je 10 domácích ošetření, o nichž je známo, že jsou účinné.

1. Volně prodejná ošetření

Pro nohu sportovce je k dispozici řada volně prodejných (OTC) ošetření. Mohou to být prášky, spreje, masti a krémy. Mnoho případů nohou sportovce dobře reaguje na OTC ošetření a nikdy nemusí vyžadovat jiné možnosti.

Tuto léčbu můžete aplikovat přímo na postiženou oblast a používat ji alespoň 1 týden po vyřešení příznaků, aby se zabránilo okamžitému návratu infekce.

2. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku může na povrchu nohy, stejně jako jakékoli povrchové bakterie, které by mohly způsobit infekci.

Nalijte peroxid vodíku přímo na postiženou oblast. Pamatujte, že to může bodat a mělo by to bublat, zvláště pokud máte otevřené rány. Dělejte to dvakrát denně, dokud infekce nezmizí.

3. Olej z čajovníku

Olej z čajovníku má antifungální a antibakteriální vlastnosti, což je jedním z důvodů, proč se běžně používá k léčbě mnoha houbových infekcí (včetně kožních onemocnění a kandidózy).

že každodenní aplikace oleje z čajovníku může během několika týdnů léčit příznaky atletické nohy i plísně, které ji způsobují.

Pro ošetření nohy sportovce smíchejte nosný olej jako teplý kokosový olej s olejem z čajovníku na koncentraci 25 až 50 procent oleje z čajovníku. Aplikujte jej na postiženou oblast dvakrát denně.

4. Neemový olej

Jak neemový olej, tak extrakty z neemových listů obsahují, které mohou pomoci bojovat s nohou sportovce. Neemový olej (nebo extrakt) můžete aplikovat přímo na postiženou oblast dvakrát až třikrát denně a vmasírovat jej do pokožky. To může být také užitečné při léčbě infekcí, které se vyvíjejí pod nehty na nohou.

5. Tření alkoholu

Stejně jako peroxid vodíku bude mít mnoho rodin po ruce tření alkoholu k čištění řezů. Stejně jako peroxid vodíku může tření alkoholu pomoci zabít plísně, které jsou na povrchu pokožky.

Můžete jej aplikovat přímo na postiženou oblast nebo si na 30 minut namočit chodidla v lázni obsahující 70 procent alkoholu a 30 procent vody.

6. Česnek

Česnek může mít silnou vůni, ale může to být účinná lokální léčba nohy sportovce. Jedna starší studie dokonce zjistila, že samotný derivát česneku vyústil v úplné vyléčení již po 7 dnech.

Chcete-li použít česnek na ošetření nohou sportovce, rozdrťte čtyři až pět stroužků česneku. Jakmile je rozbijete, přetřete je přes postiženou oblast. Udělejte to dvakrát denně.

7. Mořské solné koupele

Mořská sůl má silné antibakteriální účinky, a proto je skvělou přírodní léčbou pro nohu sportovce a jakékoli komplikace, které by mohla způsobit. Ve skutečnosti může bránit růstu a šíření nohy sportovce.

Některá ošetření zahrnují smíchání mořské soli s jinými přírodními ošetřeními, jako je ocet, za účelem vytvoření jakési pasty. Nejúčinnějším způsobem použití této léčby může být rozpuštění šálku mořské soli do teplé lázně na nohy. Namočte nohy alespoň na 20 minut. Po namáčení si nohy důkladně osušte.

8. Mastek

Mastek, kukuřičný škrob nebo dětský prášek působí na ošetřování nohy sportovce udržováním postižené oblasti v suchu a čistotě. To ztěžuje prosperitu a šíření houby tím, že udržuje pot a vlhkost pod kontrolou.

Chcete-li použít toto ošetření, naneste vždy před nasazením ponožek mastek (nebo protiplísňový prášek) přímo na zasažené postižené místo. Dávejte pozor, abyste neinhalovali mastek.

9. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub může nejen snížit příznaky špatného kašle, ale může také pomoci léčit nohu sportovce. Může to být způsobeno použitím eukalyptového oleje a mentolu, které mají antifungální vlastnosti

Každou noc masírujte Vicks na postiženou oblast a masírujte ji do nohy. Dělejte to každou noc po dobu nejméně jednoho měsíce nebo až do týdne po vymizení infekce.

10. Udržujte nohy suché a čisté

Je důležité zabránit nohám sportovce. Houba může růst v tmavých, vlhkých oblastech, takže vaše nohy jsou ideálním místem pro rozvoj nohou sportovce. Pokud máte nohu sportovce (nebo dokonce jen chcete-li jí zabránit), udržujte nohy co nejsuchší a nejčistší.

Pravidelně měňte ponožky. Jakmile skončíte s cvičením, očistěte si nohy a obujte si nové ponožky. Vysušte prostor mezi prsty. Nechoďte naboso do veřejných bazénů nebo tělocvičen.

Měli byste také používat boty, které jsou dobře větrané a umožňují chodidlům dýchat, aby se nohy sportovce rychleji vyřešily.

Potenciální rizika a komplikace

Pokud nebude noha sportovce ošetřena, může dojít k jejímu poškození bakteriální infekcí. K tomu může dojít v důsledku poškrábání nebo infekce puchýřů nebo vředů. Jakýkoli typ infekce může být velmi vážný a vyžaduje okamžitou léčbu.

Noha sportovce je také velmi nakažlivá. Může se snadno šířit do vašich rukou, zvláště pokud škrábáte v postižené oblasti. Tato houba může také infikovat oblast pod nehty, která může být obtížněji léčitelná, nebo oblast třísla.

Kdy navštívit svého lékaře

Pokud si myslíte, že máte nohu sportovce a po týdnu domácí léčby to neustoupilo, domluvte si schůzku se svým lékařem. Možná budete potřebovat antimykotika na předpis (perorální nebo lokální), abyste se infekce zbavili.

Měli byste si také domluvit schůzku se svým lékařem, pokud máte nohu sportovce a cukrovku. To platí zejména v případě, že máte známky sekundární bakteriální infekce, která může být pro osoby s cukrovkou nebezpečnější kvůli poškození nervů.

Příznaky infekce zahrnují zarudnutí, hnisání, otoky, drenáž a horečku. Pokud máte cukrovku, možná nebudete cítit bolest nohou v důsledku poškození nervů.

Váš lékař bude pravděpodobně schopen diagnostikovat nohu sportovce pouhým pohledem.

Odnést

Protože je noha sportovce nakažlivá, dbejte na to, abyste se nepoškrábali nebo se nedotkli oblasti, s výjimkou ošetřování postižené oblasti.

Před a po ošetření si umyjte ruce. To může pomoci zabránit rozvoji bakteriální infekce nohy a zabránit šíření plísňové infekce do dalších částí těla.