Dárková příručka k revmatoidní artritidě

Obsah

• Jaký je dobrý dárek pro někoho s RA?
• $
• síran hořečnatý
• Kompresní rukavice nebo ponožky
• Jar otvírák
• Dotyková zásuvka na světlo
• Elektrická poduška
• $$
• Teplé vlněné ponožky
• Elektrická přikrývka
• Parafinová ruční stanice
• Dávkovač mýdla a kondicionéru
• Elektrický otvírák na konzervy
• Dicer na jídlo
• Vyhřívaný potah matrace
• $$$
• Rovnání kartáčku na vlasy
• Vážená přikrývka
• E-reader
• Nápady na dárkové certifikáty
• Masážní dárkový certifikát
• Úklidová služba
• Plovoucí tank dárkový certifikát
• Audiokniha a dárková karta elektronické knihy
• Poskytovat podporu

Jaký je dobrý dárek pro někoho s RA?

Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní onemocnění, které způsobuje, že imunitní systém napadá klouby v těle. Toto onemocnění způsobuje chronický zánět a příznaky, jako je bolest kloubů, otoky a ztuhlost.Protože RA může ovlivnit různé klouby - včetně těch v prstech a rukou -, život s tímto stavem může narušovat každodenní život.

V závislosti na závažnosti zánětu mají někteří lidé potíže s prováděním každodenních úkolů.

Pokud hledáte dárek pro někoho, kdo má RA, možná budete chtít získat něco, co jeho život trochu usnadní. Obrátili jsme se na naši skupinu RA Facebook o radu ohledně nejlepších dárků, abychom získali někoho s RA. Zde je to, co řekli:

$

síran hořečnatý

Protože namáčení v teplé lázni může zmírnit bolest a ztuhlost způsobenou RA, může někdo, kdo žije s chronickým zánětem kloubů, ocenit soli Epsom. Soli Epsom obsahují krystaly síranu hořečnatého, které mohou zvýšit hladiny hořčíku až o 35 procent.

Hořčík je klíčovým minerálem v těle a podporuje zdraví kostí a svalů. Nedostatek hořčíku může způsobit křeče, bolest a slabost.

Soli Epsom jsou levné a lze je nalézt v obchodech s potravinami. Můžete si také koupit soli Epsom s levandulí, což poskytuje další pomoc při relaxaci a spánku.

Kompresní rukavice nebo ponožky

Fingerless kompresní rukavice jsou často doporučovány pracovními terapeuty. Tento typ rukavice může zlepšit krevní oběh a zvýšit výkon rukou u lidí s RA. Studie také ukázaly, že komprese snižuje tuhost a otoky způsobené RA.

Kompresní ponožky jsou sportovci často používány, aby jim pomohly zotavit se po cvičení. Některé studie ukázaly, že kompresivní ponožky mohou zabránit vředům nohou u lidí s RA.

Jar otvírák

Otevření sklenice může být obtížné pro lidi se středně těžkou až těžkou RA, zvláště když nemoc napadá klouby v prstech a rukou. Otvíráky Jar usnadňují práci. Tato pomocná zařízení jsou skvělým dárkem pro lidi s RA, kteří mají omezenou sílu rukou.

Dotyková zásuvka na světlo

Blikání spínače lampy se může zdát jako jednoduchý úkol, ale pro lidi s RA může být bolestivé a náročné, protože vyžaduje jemné motorické dovednosti. Dotykové světelné zásuvky tento problém vyřeší. Tato zařízení převádějí jakoukoli lampu s kovovými zásuvkami na dotykovou lampu.

Elektrická poduška

Vyhřívací podložka může zmírnit bolest RA a uvolnit bolestivé svaly. Topné podložky si můžete zakoupit v obchodech s domácím zbožím. Pro více osobního dotyku byste mohli udělat ten, který lze mikrovlnami.

$$

Teplé vlněné ponožky

Chladné teploty mohou zhoršovat bolest a ztuhlost artritidy. To může vést k bolavým nohám a ztížení chůze nebo stát. Lehké vlněné ponožky, které jsou lehké, mohou udržet nohy v teple, což může zmírnit artritickou bolest a uvolnit klouby.

Elektrická přikrývka

Udržování těla v teple je důležité během spánku. Chladné prostředí pro spaní může způsobit ranní ztuhlost a bolest, což ztěžuje pro někoho s RA vstát z postele. Jelikož přikrývky neposkytují vždy dostatečné teplo, mohou lidé žijící s RA využít elektrické přikrývky. Během noci zůstanou v teple a probudí se s menší bolestí.

Parafinová ruční stanice

Protože vlhké teplo může zmírnit bolest a ztuhlost RA, dalším nápadem na dárek je parafinová ruční máčací stanice. Příjemce dárku ponoří ruce do vosku, zakryje je rukama plastovým sáčkem a ručníkem a po několika minutách odstraní vosk.

Dávkovač mýdla a kondicionéru

Tuhé, bolestivé klouby mohou zkomplikovat lahve. Takže pro někoho, kdo žije s RA, může být náročné vymačkat mýdlo nebo šampon z tuby. Alternativně mohou být užitečné dávkovací stojany, které nevyžadují velkou sílu ruky.

Elektrický otvírák na konzervy

Používání manuálního otvíráku na konzervy bere sílu ruky, kterou nemusí mít někdo s RA během vzplanutí. Neschopnost používat otvírák na konzervy může narušit přípravu jídla. Elektrický otvírák na konzervy je snadnější na rukou a kloubech.

Dicer na jídlo

Sekání nebo krájení potravin je výzvou v kuchyni, která může ovlivnit lidi s RA. Dicer na jídlo je dárek šetrný k RA, který eliminuje bolest při vaření. Dicers mohou sekat brambory, cibuli, okurky, papriku, jablka a další.

Vyhřívaný potah matrace

Pokud nemůžete najít topnou podložku nebo elektrickou přikrývku, vyhřívaná pokrývka matrace je další volbou pro někoho s RA. Je to perfektní doplněk do ložnice, protože poskytuje úlevu pro celé tělo. Teplo z podložky na matraci zmírňuje bolest a ztuhlost rukou, nohou, nohou a zádech. Také potlačuje ranní ztuhlost.

$$$

Rovnání kartáčku na vlasy

Pokud nemáte RA, možná si neuvědomujete, jak nemoc omezuje styling vlasů. Když jsou klouby rukou a prstů bolestivé a oteklé, každodenní úkoly, jako je kartáčování a narovnání vlasů, jsou příliš obtížné.

Čím déle lidé s RA používají ruce, tím více jim bolí ruce. Použití kartáčku pro vyrovnávání vlasů zkracuje čas potřebný k úpravě vlasů, což může zmírnit bolest kloubů.

Vážená přikrývka

Vážené přikrývky často používají lidé, kteří mají úzkost a poruchy spánku. Existují důkazy, že použití vážené přikrývky zlepšuje kvalitu spánku. Studie ukázaly, že lidé s RA trpí větší bolestí, když nespali dobře. Protože vážené přikrývky mohou zlepšit spánek, mohou také snížit bolest související s RA.

E-reader

Kvůli bolesti a omezené síle rukou může být pro lidi s RA obtížné držet knihu nebo obracet stránky na dlouhou dobu. E-reader je perfektní dárek, protože je lehký a snáze se drží. Příjemce si může čtečku číst na nohou nebo v klíně, aby si ji užil bez použití rukou.

Nápady na dárkové certifikáty

Masážní dárkový certifikát

Dopřejte někomu s RA švédskou masáž. Masáže manipulují s měkkými tkáněmi, aby zlepšily krevní oběh a podpořily relaxaci, která může snížit bolest a napětí. Švédské masáže využívají mírný tlak. Podle jedné studie lidé s RA, kteří dostávali mírné tlakové masáže, hlásili menší bolest, zvýšenou pohyblivost a zlepšenou přilnavost.

Lidé s RA by se měli vyhýbat hluboké tkáňové masáži. Tento typ terapie může vyvolat zánět a zhoršit příznaky RA.

Úklidová služba

Čištění domu vyžaduje svalovou sílu a energii, což může být pro člověka s RA obtížné. V důsledku toho se mohou dostat do práce v domácnosti, jako je vytírání, vysávání nebo prádlo. Pokud si nemůžete půjčit pomocnou ruku sami, nabídněte dárek jednorázové nebo pravidelné úklidové služby.

Plovoucí tank dárkový certifikát

Plovákové tanky nabízejí odpočinek, relaxaci a úlevu od stresu. Hledejte místní lázně nabízející float terapii. Tento typ terapie může poskytnout přirozený lék na bolest a ztuhlost artritidy. Nádrže jsou naplněny slanou vodou, což usnadňuje pohodlné plavání. Studie zjistily, že flotační terapie snižuje stres, úzkost, depresi a bolest a zlepšuje kvalitu spánku.

Audiokniha a dárková karta elektronické knihy

Vaše milovaná osoba si může stáhnout zvukovou nebo elektronickou knihu přímo do svého smartphonu nebo tabletu. Pak mohou poslouchat hands-free při odpočinku jejich kloubů.

Poskytovat podporu

Existuje mnoho způsobů, jak vám ukázat, že se nejedná o utrácení peněz. RA ovlivňuje každého jinak, takže to, co jednomu člověku pomůže, nemusí pomoci druhému. Nebojte se tvořit a pamatujte, že vytváření vzpomínek může být ještě lepším darem než hmotným předmětem. Naplánujte jednodenní výlety, například den ve městě nebo projížďku zemí.

Život s chronickým stavem může vyžadovat spoustu času a energie. Nejlepším dárkem je někdy trávit čas společně. Udělejte si čas na poslech a dozvědět se více o stavu. A pokud váš blízký nevyjádří zájem, přeskočte knihy, poháry nebo hrnky s tématem RA.

Lidé, kteří mají RA, by měli být léčeni více, než je jejich stav. Nemůžete jít špatně, když je posloucháte a dáváte ze srdce.