Léčba různých příčin bolesti kyčle

Obsah

• Bolest kyčle doma
• Napětí svalů nebo šlach, osteoartróza a tendinitida
• Revmatoidní artritida
• Artritida
• Lékařské ošetření
• Chirurgická operace
• Berle nebo hůl
• Akupunktura
• Hydroterapie a fyzikální terapie
• Léky
• Kdy navštívit lékaře

Přehled

Mnoho lidí pociťuje bolesti kyčle v určitém okamžiku svého života. Je to stav, který může být způsoben celou řadou problémů. Vědět, odkud vaše bolest pochází, vám může pomoci zjistit její příčinu.

Bolest uvnitř kyčle nebo třísla je pravděpodobně problémem kyčelního kloubu. Bolest na vnější straně kyčle, stehna nebo vnějšího hýždí je pravděpodobně problém se svaly nebo jinými měkkými tkáněmi kolem kyčelního kloubu.

Je také možné, že vaše bolesti kyčle pocházejí z jiné části těla, jako je dolní část zad.

Mezi nejčastější důvody bolesti kyčle patří:

• artritida
• bursitida (zánět kloubu)
• vykloubení kyčle nebo zlomenina kyčle
• hip labral slza
• tříselná kýla
• podvrtnutí, napětí
• tendinitida
• sevřené nervy
• rakovina
• osteoporóza
• osteomyelitida (kostní infekce)
• synovitida (zánět membrány v kloubních dutinách)

Bolest kyčle doma

V některých případech není bolest kyčle nic jiného než krátkodobá nepříjemnost, zatímco v jiných případech může jít o známku vážného zdravotního problému. Pokud máte mírnou až středně těžkou bolest kyčle, možná budete chtít vyzkoušet domácí ošetření.

Základní léčba všech typů bolesti kyčle zahrnuje:

• Zbytek. Vyvarujte se věcí, které vyžadují, abyste se ohýbali v kyčli nebo na ni vyvíjeli velký tlak. Vyvarujte se spánku na boku kyčle, která je bolestivá, a sedněte po dlouhou dobu
• Přípravky proti bolesti dostupné v obchodě. Některé léky na zmírnění bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) a sodná sůl naproxenu (Aleve), mohou pomoci snížit zánět, který by mohl způsobit nebo zhoršit bolest kyčle.
• Chlad a teplo. Léčba bolesti teplem a chladem může pomoci. Zabalte si ledový obklad nebo sáček mražené zeleniny do ručníku, aby vám zabořil led. Teplá koupel nebo sprcha může také pomoci snížit vaši bolest a připravit svaly na protažení.
• Protáhnout se. Jemné protažení těla může snížit bolest kyčle, zvláště pokud je příčinou napětí nebo sevření nervu.

Pokud víte, co je příčinou bolesti kyčle, a příčina není závažná, můžete doma snížit bolest tím, že uděláte něco jiného.

Napětí svalů nebo šlach, osteoartróza a tendinitida

Bolest způsobenou kmeny, tendinitidou a některými formami artritidy lze zvládnout doma. Kromě výše uvedených tipů vyzkoušejte tai chi a jógu. Jedná se o pomalá cvičení, která kombinují jemné protahování s hlubokým dýcháním. Oba mohou relaxovat a pohybovat tělem způsobem, který nezhorší vaši bolest.

Přihlaste se do kurzu u certifikovaného instruktora, abyste měli jistotu, že vaše zážitky budou příjemné a bezpečné. Jakmile se naučíte, které pohyby se vám cítí nejlépe, můžete je použít k léčbě bolesti.

Revmatoidní artritida

Lidé s revmatoidní artritidou mohou také těžit z tai chi a jógy. Někteří odborníci také ke snížení bolesti doporučují doplňky z ryb nebo rostlinného oleje obsahující omega-3 mastné kyseliny. Stejně jako všechny doplňky, i oleje mohou interferovat s určitými léky nebo způsobovat nežádoucí účinky, proto si je vyzkoušejte s lékařem.

Artritida

Příznaky artritidy lze často snížit:

• Ztráta hmotnosti, pokud máte nadváhu nebo obezitu. To může snížit namáhání kloubů.
• Cvičení, které pomáhá udržovat vaše klouby pružné. Plavání a jízda na kole jsou pro klouby snazší než chůze nebo běh.

Lékařské ošetření

Pokud domácí léčba nepomáhá zmírnit bolesti kyčle, je důležité navštívit lékaře. Provedou fyzickou prohlídku kyčle, aby zkontrolovali zarudnutí, otoky a teplo, což jsou známky zranění nebo infekce. Lékař také zkontroluje váš rozsah pohybu tím, že vás požádá, abyste chodili nebo zvedali nohu připojenou k postiženému kyčli.

Mohou také spustit několik laboratorních a zobrazovacích testů, například:

• krevní test
• test moči
• vzorek kloubní tekutiny (zahrnuje zavedení jehly do kloubu)
• Rentgenové záření
• CT vyšetření
• MRI
• ultrazvuk

Jakmile lékař zjistí přesnou příčinu bolesti kyčle, může doporučit konkrétní plán léčby.

Chirurgická operace

Chirurgie je agresivnější léčba bolesti kyčle, ale je někdy nutná, pokud máte diagnostikovanou:

• Septická artritida. Chirurgický zákrok může zahrnovat zavlažování a odstraňování odklízení kloubu, opravu kloubu, výměnu nebo fúzi.
• Avaskulární nekróza a rakovina. Chirurgie zahrnuje odstranění kostí a výměnu kloubů, jejich přetváření, transplantaci nebo regeneraci.
• Přestávka. Kosti jsou stabilizované nebo sevřené.
• Hip labral slza. Měkká tkáň je naroubována z jiných částí těla a používá se k opravě labra.
• Tříselná kýla. Střevní tkáně jsou zatlačeny zpět do břicha a břicho je sešité a vyztužené.
• Legg-Calve-Perthesova choroba. Kyčelní kloub se umístí na správné místo a drží se pohromadě šrouby a destičkami.
• Osteomyelitida. Mrtvá kost je odstraněna a nahrazena, nebo jsou stávající kosti zesíleny.
• Sevřený nerv. Nerv je dekomprimován, což snižuje tlak a bolest.

Berle nebo hůl

Berle nebo hole vám mohou pomoci při pohybu bez namáhání kloubů. Často je můžete zdarma získat u svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte pojištění.

Akupunktura

Akupunktura je rozvíjející se lékařská disciplína, která ukazuje slib při snižování bolesti kyčle z většiny příčin. Lidé s infekcemi nebo problémy se srážením krve a lidé, kteří se bojí jehel, by se měli akupunktuře vyhnout.

Hydroterapie a fyzikální terapie

Hydroterapie je forma fyzické rehabilitace, která podporuje pohyb a využívá teplotu a tlak k podpoře průtoku krve v těle. To může snížit bolest v bocích.

Standardní léčba fyzikální terapií může také pomoci snížit bolest kyčle u pacientů s artritidou, napětími, slzami, tendinitidou a jinými méně závažnými problémy s kyčlí.

Léky

Existují různé typy léků na stavy, které oslabují kosti nebo způsobují úbytek a bolest kostí, jako je artritida. Tyto zahrnují:

• Protirasiva. Krémy a masti obsahující kapsaicin, látku, která dělá papriku pikantní, mohou snížit bolest v oblasti kloubů.
• Nemoci modifikující antirevmatika (DMARD). K léčbě RA se často používají léky jako Trexall a Plaquenil. Zastavují nebo zpomalují imunitní systém v útoku na klouby.
• Modifikátory biologické odezvy. Léky jako Enbrel a Remicade mohou také zastavit nebo zpomalit imunitní odpověď.
• Kortikosteroidy. Léky jako prednison a kortizon mohou snížit zánět a potlačit imunitní systém. Jsou užívány orálně nebo injekčně do bolestivého kloubu.
• Bisfosfonáty. Léky jako Alendronát, Risedronát, Ibandronát a Kyselina zoledronová mohou posílit kosti oslabené osteoporózou a zabránit bolesti a dalšímu poškození.
• Hormonální terapie. K léčbě osteoporózy u žen se někdy používají hormony.

Kdy navštívit lékaře

Pokud domácí léčba nesnižuje bolesti kyčle úspěšně nebo pokud vaše bolest trvá déle než dva týdny, domluvte si schůzku s lékařem.

Zavolejte sanitku nebo požádejte někoho, aby vás odvedl na pohotovost, pokud vaše bolesti kyčle začaly po úrazu a způsobují:

• fyzická deformace kloubu
• potíže s pohybem nohy nebo kyčle
• problémy s chůzí nebo nosností na postižené noze
• silná a náhlá bolest a otok
• příznaky infekce, jako je horečka, zimnice nebo zarudnutí