Autor: Alice Brown
Datum Vytvoření: 26 Smět 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2025
Anonim
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

Obsah

souhrn

Vaše tělo se obvykle ochladí potením. Během horkého počasí, zvláště když je velmi vlhké, nestačí pocení na ochlazení. Vaše tělesná teplota může stoupnout na nebezpečnou úroveň a může se u vás objevit horko.

Většina nemocí z tepla nastává, když zůstanete příliš dlouho venku. Cvičení a práce venku ve vysokých teplotách mohou také vést k onemocnění teplem. Nejvíce jsou ohroženi starší dospělí, malé děti a ti, kteří jsou nemocní nebo mají nadváhu. Riziko může zvýšit také užívání určitých léků nebo pití alkoholu.

Mezi nemoci související s teplem patří

  • Úpal - život ohrožující onemocnění, při kterém může tělesná teplota během minut stoupnout nad 41 ° C (106 ° F). Mezi příznaky patří suchá kůže, rychlý, silný puls, závratě, nevolnost a zmatenost. Pokud některý z těchto příznaků uvidíte, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
  • Vyčerpání z tepla - onemocnění, ke kterému může dojít po několika dnech vystavení vysokým teplotám a nedostatku tekutin. Mezi příznaky patří silné pocení, rychlé dýchání a rychlý a slabý puls. Pokud není ošetřen, může se změnit na úpal.
  • Tepelné křeče - bolesti svalů nebo křeče, ke kterým dochází při těžkém cvičení. Obvykle je dostáváte do břicha, paží nebo nohou.
  • Tepelná vyrážka - podráždění pokožky nadměrným pocením. Je častější u malých dětí.

Můžete snížit riziko tepelných onemocnění tím, že budete pít tekutiny, abyste zabránili dehydrataci, nahradili ztracenou sůl a minerály a omezili čas v teple.


Centra pro kontrolu a prevenci nemocí

Vyberte Správu

Vyzkoušejte tento měsíční cvičební plán, abyste přepracovali svou fitness rutinu

Vyzkoušejte tento měsíční cvičební plán, abyste přepracovali svou fitness rutinu

Možná u lyšíte doporučení dělat kardio třikrát týdně, dvakrát ílu, jednou aktivní regeneraci - ale co když vá baví i letecká jóga a plav...
Ashley Graham a Amy Schumer nesouhlasí s #GirlPower možným způsobem

Ashley Graham a Amy Schumer nesouhlasí s #GirlPower možným způsobem

V případě, že j te to zmeškali, měla modelka a návrhářka A hley Graham pro Amy chumerová pár lov o jejích myšlenkách na etiketu plu ize. Podívejte e, na zač...