Tato holandská dětská dýňová palačinka zabírá celou pánev

Obsah

• Holandské dětské dýňové palačinky
• Recenze pro

Ať už žijete pro svou oblíbenou snídani každé ráno, nebo se nakonec donutíte jíst ráno, protože jste někde četli, že byste měli, na jedné věci se všichni shodnou, je láska k hromadě palačinek se všemi úpravami o víkendu. (Proteinové palačinky jsou skvělou volbou pro snídani po tréninku, když máte více času.)

Tento recept na holandskou dětskou dýňovou palačinku lze připravit během několika minut a je nabitý sezónní chutí. Ještě jste nezkoušeli palačinky "holandské dítě"? Na rozdíl od běžných flapjacků, které jsou obecně docela tenké a mohou být husté až polo nadýchané, je tato velká jediná palačinka tlustá, nadýchaná a zabírá celou pánev. (Související: Podívejte se na recept na palačinky ze zeleného čaje matcha, o kterém jste nevěděli, že ho potřebujete.)

Tato dýňová verze obsahuje jen několik přísad pro rychlé těsto. Promíchejte a nalijte na rozpálenou pánev nebo pánev, než ji dáte do trouby zapéct. Navíc se můžete cítit dobře ze složek uvnitř této masivní palačinky: celozrnná mouka pumpuje bílkoviny a dýňové pyré místo vajec a másla přidává některé antioxidanty a zároveň snižuje kalorie.

Celé to završte kouskem ořechového másla, několika plátky jablek a kapkou javorového sirupu.

Holandské dětské dýňové palačinky

Dělá 1 velkou palačinku

Ingredience

• 2/3 hrnku celozrnné mouky
• 1/4 lžičky soli
• 1 lžička skořice
• 1 šálek mléka
• 1 vejce
• 1/2 šálku dýňového pyré
• 1 lžíce javorového sirupu
• Máslo na potažení pánve

Pokyny

1. Předehřejte troubu na 450 ° F. Přidejte mouku, sůl, skořici, mléko, vejce, dýňové pyré a javorový sirup do mixéru a mixujte, dokud se dobře nespojí.
2. Na sporáku rozpalte litinovou pánev nebo nepřilnavou pánev do trouby na střední teplotu.
3. Přidejte máslo a zahřívejte 1 minutu. Nalijte těsto do pánve a přeneste do trouby.
4. Pečte 15 až 20 minut nebo do zlatova. Nalijte požadované polevy.

Recenze pro