Vaše kocovina pravděpodobně trvá déle, než si uvědomujete

Obsah

• Recenze pro

Giphy

Kocovina je. Nejhorší., Ale ukazuje se, že jsou pravděpodobně ještě bláznivější, než si uvědomujete. Nová studie zveřejněná v časopise Závislost podíval se na účinky, které má pití na vaše tělo, jakmile alkohol opustil váš systém. Řekněme, že po noci plné pití je velká šance, že zažijete „svatozář kocoviny“ i poté, co jste si prošli tím nejhorším. (SOUVISEJÍCÍ: Tato šťáva Shover Hang-Cure je v podstatě přesným opakem Tequily)

Vědci analyzovali 770 předchozích studií a zaměřili se na výzkum, který zkoumal účinky nadměrného pití. Abychom zjistili účinky, jakmile alkohol opustil tělo, zahrnovali pouze výsledky subjektů, které měly po noci pití obsah alkoholu v krvi (BAC) nižší než 0,02 procenta. (Pro srovnání, v průměru alkohol opouští krev rychlostí 0,015 procenta za hodinu.) Výzkumníci zjistili, že celkově byla pozornost subjektů a řízení motorových vozidel narušeno den po požití alkoholu. utrpěla i psychomotorika a paměť. (Související: Někdo vynalezl kouzelnou zmrzlinu, která léčí kocovinu)

Takže ta kamarádka, která po kokosové vodě nebo Pedialyte přísahá, že je dobrá jako nová, se pravděpodobně bohužel mýlí. Zatímco účinky silného pití se liší od člověka k člověku, tato studie naznačuje, že u většiny lidí přetrvávají celý následující den. Přesto můžete podniknout kroky, abyste se cítili méně mizerně. Podle jedné recenze veisalgie - vědeckého názvu pro rehydrataci při kocovině, mohou pomoci inhibitory prostaglandinů (aka léky proti bolesti jako aspirin nebo ibuprofen) a vitamín B6. Pokud se konkrétně snažíte bagatelizovat mentální účinky pití, můžete se zkusit zapotit. Jedna studie naznačila, že aerobní cvičení je nejlepší pro mozkovou mlhu kocoviny. Myslet dopředu, nejlepší způsob zabránit kocovina je pít vodu před a mezi vašimi alkoholickými nápoji a jíst jídlo, než půjdete ven. (Zvažte také obecně zdravější výběr alkoholu.)

Tato zpráva přichází na konec další studie, která by vás mohla přimět přehodnotit spotřebu alkoholu. Vědci zkontrolovali stovky studií a dospěli k závěru, že i malé množství alkoholu je pro vás špatné. Říká se, že předpokládané výhody alkoholu (jako výhody resveratrolu z červeného vína) v podstatě neexistují. Jistě to není žádné převratné zjištění, že alkohol je škodlivý, ale tyto studie připomínají, že se vyplatí dbát na to, když pijete – a že léky na kocovinu zmírňují, ale neodstraňují účinky jednoho příliš velkého množství růží.

Recenze pro