Vlasy psa: Může pití alkoholu vyléčit vaši kocovinu?

Obsah

• Co jsou „vlasy psa“?
• Funguje to?
• Zvyšuje hladinu alkoholu v krvi
• Zvyšuje endorfiny
• Zpomaluje výrobu sloučenin vyvolávajících kocovinu
• Důvody k opatrnosti
• Je u některých nápojů pravděpodobnější kocovina?
• Další užitečné tipy
• Sečteno a podtrženo

Možná jste slyšeli o metodě „vyléčení kocoviny“ pomocí „srsti psa“.

Zahrnuje to pití většího množství alkoholu, když pocítíte kocovinu, abyste zmírnili příznaky.

Možná vás ale zajímá, zda to opravdu funguje, nebo jen prodlužujete nevyhnutelnost a skončíte s ještě horší kocovinou.

Tento článek vám řekne, zda má léčba kocoviny „srst psa“ nějakou výhodu.

Co jsou „vlasy psa“?

Výraz „srst psa“ se zkracuje z „srsti psa, který vás kousl.“

Vychází z odvěké myšlenky, že někdy může být příčinou onemocnění také jeho léčba ().

V případě kocoviny znamená „srst psa“ pití většího množství alkoholu k úlevě od nepříjemných příznaků, jako je bolest hlavy, dehydratace, podrážděný žaludek a únava.

Jedná se o poměrně běžnou praxi, kdy 11% pijáků sociálních sítí uvádí, že konzumovali alkohol, aby se alespoň jednou za poslední rok zbavili kocoviny ().

Léčba kocoviny „vlasy psa“ zahrnuje pití většího množství alkoholu, aby se snížily příznaky kocoviny.

Funguje to?

Léčba kocoviny „vlasy psa“ nebyla dobře prozkoumána, ale existuje několik teorií, proč vám může pomoci cítit se lépe ráno po těžkém pití.

Zvyšuje hladinu alkoholu v krvi

Kocovina se vyvíjí, když vaše tělo rozkládá alkohol. Příznaky se zdají být nejhorší, když se hladina alkoholu v krvi vrátí na nulu (,).

Teorie, která stojí za nápravou kocoviny „vlasy psa“, spočívá v tom, že pokud pijete více alkoholu, vaše hladina alkoholu v krvi vzroste a již se u vás neobjeví příznaky kocoviny.

Když však nakonec přestanete pít a hladina alkoholu v krvi se vrátí na nulu, kocovina se vrátí.

V určitém smyslu může „srst psa“ prodloužit dobu, dokud nezažijete kocovinu - ale nemůže jí úplně zabránit.

Zvyšuje endorfiny

Tvrdilo se, že pití alkoholu podporuje endorfiny, což může pomoci maskovat nepříjemné příznaky kocoviny.

Výzkum ukazuje, že alkohol skutečně dočasně zvyšuje hladinu endorfinů, což vede k příjemným pocitům. Během užívání alkoholu však hladina endorfinů klesá ().

Tento nárůst a srážka endorfinů pravděpodobně také hraje roli v návykových vlastnostech alkoholu (,).

Zatímco podpora endorfinů souvisejících s alkoholem vás může dočasně odvrátit od příznaků kocoviny, tyto příznaky se vrátí, když přestanete pít.

Zpomaluje výrobu sloučenin vyvolávajících kocovinu

Alkoholické nápoje mohou obsahovat malé množství chemikálií známých jako kongenery, které se tvoří během procesu alkoholové fermentace.

Předpokládá se, že tyto sloučeniny přispívají k závažnosti kocoviny bez ohledu na účinky alkoholu ().

Jedním příkladem kongeneru, který se často vyskytuje ve víně, pivu a některých destilátech, je methanol.

Vaše tělo může přeměnit methanol na toxické chemikálie zvané kyselina mravenčí a formaldehyd, které jsou spojeny se zvýšenou závažností kocoviny (,).

Vzhledem k tomu, že alkohol a metanol se ve vašem těle odbourávají stejným mechanismem, může pití většího množství alkoholu umožnit vylučování methanolu, spíše než přeměnu na tyto toxické chemikálie ().

Zatímco léčba kocoviny „vlasy psa“ může mít určité výhody, přidává do vašeho těla také více alkoholu, který bude nakonec třeba metabolizovat.

Takže i když se vaše kocovina může zpozdit, nezabrání se jí úplně.

Léčba kocoviny „vlasy psa“ vám může dočasně pomoci cítit se lépe tím, že podpoří endorfiny a zpomalí tvorbu toxických sloučenin, ale kocovina se vrátí, když přestanete pít.

Důvody k opatrnosti

Pití více alkoholu k vyléčení kocoviny může vést k ještě horší kocovině, když přestanete.

Výzkum ukazuje, že kocovina se během období nadměrného pití zvykne časem zhoršovat ().

Pití alkoholu za účelem zmírnění kocoviny je navíc spojeno s vyšší mírou zneužívání alkoholu a může normalizovat nezdravé vzorce pití.

Z tohoto důvodu se léčba „vlasy psa“ nedoporučuje ().

Jediným zaručeným způsobem, jak se vyhnout kocovině, je nepít a pít střídmě.

Udržování hladiny alkoholu v krvi pod 0,1% může snížit pravděpodobnost pocitu kocoviny následující den (,).

Nedoporučuje se pít více alkoholu, abyste snížili kocovinu, protože to může vést k ještě horší kocovině a zvýšit riziko zneužívání alkoholu.

Je u některých nápojů pravděpodobnější kocovina?

Výběr alkoholických nápojů s malým množstvím kongenerů může pomoci snížit závažnost kocoviny.

Vysoce destilované destiláty jako vodka mají nejnižší množství, zatímco tmavší destiláty jako whisky a bourbon nejvíce ().

Studie ukazují, že volba vodky nad těmito jinými formami alkoholu může vést k méně závažným kocovinám ().

Jedna studie na zvířatech také zjistila, že míchání alkoholu s energetickými nápoji vedlo k závažnějším kocovinám než samotný alkohol, ale jsou zapotřebí studie na lidech ().

Míchání alkoholu s energetickými nápoji může také zvýšit touhu po pití, což vede k větší konzumaci alkoholu a závažnější kocovině ().

Celkové množství konzumovaného alkoholu má však mnohem větší dopad na závažnost kocoviny než druh konzumovaného alkoholu.

Vysoce vyčištěné formy alkoholu, jako je vodka, mohou způsobit méně intenzivní kocovinu než tmavší likéry nebo likéry smíchané s energetickými nápoji. Množství konzumovaného alkoholu je však stále větším faktorem.

Další užitečné tipy

Zde je několik dalších tipů, jak zabránit kocovině a zmírnit příznaky:

• Použijte moderování: Nejlepším způsobem, jak zabránit kocovině, je především nepít příliš mnoho. Moderování je definováno jako až jeden nápoj denně u žen nebo dva nápoje denně u mužů ().
• Tempo: Vaše tělo dokáže najednou metabolizovat pouze určité množství alkoholu. Překročení tohoto limitu vede k hromadění alkoholu v krvi a pocitu opilosti. Tempo vám může zabránit.
• Jezte jídlo při pití: Jíst jídlo při pití může zpomalit vstřebávání alkoholu, což může pomoci s umírněností a snížit riziko kocoviny ().
• Zůstaňte hydratovaní: Dehydratace je častým vedlejším účinkem pití alkoholu. Tomu můžete zabránit tím, že napijete vodu mezi alkoholickými nápoji a pitnou vodou před spaním ().
• Spát: Spánek nejméně 7 hodin po požití alkoholu souvisí s méně závažnými kocovinami u vysokoškolských studentů ().
• Jíst snídani: Snídaně může udržovat stabilní hladinu cukru v krvi, což může pomoci snížit pocity nevolnosti, bolesti hlavy nebo otřesy ().
• Vezměte lék proti bolesti NSAID: Nadměrný zánět hraje roli v symptomech kocoviny, takže protizánětlivé léky proti bolesti vám mohou pomoci cítit se trochu lépe ().
• Elektrolyty: Pokud jste po pití zažili zvracení nebo průjem, je důležité vyměnit ztracené elektrolyty. Nápoje se zvýšeným obsahem elektrolytů, jako je Pedialyte, Gatorade nebo Smart Water, jsou běžné možnosti ().
• Vitamíny a minerály: Selen, zinek a mnoho dalších minerálů a vitamínů jsou potřebné pro metabolizaci alkoholu a snížení příznaků kocoviny. Správná výživa tedy může také pomoci, ale je zapotřebí dalšího výzkumu ().

Přestože se léčba kocoviny „vlasy psa“ nedoporučuje, existuje spousta dalších způsobů, jak předcházet nebo omezit příznaky kocoviny.

Sečteno a podtrženo

„Vlasy psa“ jsou lékem proti kocovině, který zahrnuje pití většího množství alkoholu ke snížení příznaků kocoviny.

I když může nabídnout dočasnou úlevu, pouze oddaluje nevyhnutelné, protože kocovina se vrátí, jakmile přestanete pít.

Tato metoda může také zvýšit vaše riziko alkoholismu a nedoporučuje se.

Mezi další užitečné metody pro prevenci nebo zmírnění kocoviny patří pití s ​​mírou, konzumace jídla, hydratace, dobrý spánek a užívání NSAID proti bolesti.