Toto je skličující realita toho, jaké to je běžet ultramaraton

Obsah

• Recenze pro

[Poznámka redakce: 10. července se Farar-Griefer připojí k běžcům z více než 25 zemí, aby soutěžili v závodě. Bude to její osmý běh.]

"Sto mil? Tak daleko mě ani nebaví jezdit!" To je typická reakce, kterou dostávám od lidí, kteří nerozumí šílenému sportu ultraruningu-ale to je přesně ten důvod, proč miluji běh na tu vzdálenost a ještě dál. Odmítám myšlenku jet tak daleko, ale běh 100 mil? Moje tělo slintá už jen při té myšlence.

To však není snadné-daleko od toho. Vezměte si moji poslední zkušenost s 135-mílovým Badwater Ultramarathonem-závodem, který National Geographic vyhlásil za nejtěžší na světě. Běžci mají 48 hodin na to, aby závodili v Údolí smrti, ve třech pohořích a na 200stupňových pozemních teplotách.

Moje posádka vyzkoušela všechno, aby přimělo mé tělo k močení. Bylo 90. míle, polovina července, 125 stupňů - typ tepla, který rozpouští boty na chodníku. Do Badwater Ultramarathonu zbývalo 45 mil a já jsem rychle klesl ze své počáteční hmotnosti o 30 hodin dříve. Během závodu jsem měl problémy, ale jako u každé ultrarunningové akce jsem byl přesvědčen, že to byla jen další překážka, a že se nakonec moje tělo vzdalo a já se vrátím na trať. Také jsem věděl, že to není vzplanutí mé roztroušené sklerózy (MS), ale spíše to, že moje tělo neudělá můj závod snadným.(Podívejte se na tyto šílené ultramaratony, kterým musíte věřit.)

Před několika hodinami, těsně před kontrolním bodem 72 v Panamint Springs, jsem si poprvé všiml krve v moči. Byl jsem přesvědčen, že to bylo proto, že se mé tělo nevzpamatovalo z toho, že jsem před pouhými 15 dny běžel závod na 100 mil v západních státech – úmorných 29 hodin běhu přímo od rána do druhého. Moje posádka a já jsme se rozhodli umístit svůj dřevěný kůl (požadavek, když běžec dočasně vytáhne ze závodu) do písku několik mil před Panamint Springs, abychom se dostali k lékařské péči, než bude příliš pozdě. Zajeli jsme dovnitř a vysvětlili lékařům mou situaci – že moje tělo celé hodiny nezpracovávalo tekutiny, a když jsem to naposledy zkontroloval, moje moč měla moka barvu s nádechem červené krve. Byl jsem nucen sedět a čekat, až budu močit, aby se tým mužů mohl rozhodnout, zda mohu v závodě pokračovat, nebo ne. Po pěti hodinách byly moje svaly přesvědčeny, že jsem skončil, a že se brzy vydáme zpět domů do pohodlí Hidden Hills. Ale moje tělo zareagovalo a ukázal jsem lékařskému týmu svou krev bez krve, takže jsem způsobilý pokračovat. (Nahlédněte do zkušeností jednoho běžce s dalším šíleně obtížným závodem, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Další věc, kterou je třeba řešit? Najděte můj vklad. To znamenalo vrátit se opačným směrem než z cíle. Nevím, co mohlo zhoršit můj duševní funk. Moje unavená posádka (která se skládala ze tří žen, všechny profesionální běžkyně, které se střídaly v běhu se mnou, krmení mě a zajišťování, abych na hřišti nevymřel), skočila zpět do naší dodávky a hledala můj kůl. Po hodině začala moje frustrace narůstat. Řekl jsem své posádce: "Prostě na to zapomeňme - končím." A s tím se můj podíl najednou objevil, jako by mě zval zpět do kurzu a nedovolil mi skončit. Každý sval byl unavený, prsty a chodidla jsem měla krvavé a s puchýři. Tření mezi nohama a v podpaží se cítilo intenzivněji při každém výbuchu horkého neúprosného větru-ale byl jsem zpět v závodě. Příští zastávka: Panamint Springs, míle 72.

Naposled jsem #uběhl nějakou skutečnou vzdálenost v listopadu #2016 na oštěpařském #100 #mile #ultra #maratonu - zde s mojí pacerkou Marií, #filmovým #režisérem Gaëlem a #buddy Bibby baby, které si třely moje unavené #nohy (; Cítím se trochu nervózní ze svého (nedostatku) #tréninku pro #Badad - vím, že bolest, kterou vydržím #běh #135 #mil a vím, že bude mnoho #překážek #překonání a vím, že dám je to víc, než do toho dám všechno! Jsem v tom, abych to „dokončil“ #dokončit #7 #máma #běžec #bojovat #MS @racetoerasems #runfortti,kteří nemohou #nikdy se nevzdat #běhat #zdravě #jíst #požehnaný

Příspěvek sdílený Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) dne 19. června 2017 ve 23:05 PDT

Během osmimílového stoupání na vrchol Father Crowley (druhé ze tří hlavních stoupání v závodě) jsem pochyboval o svém zdravém rozumu, že jsem v tak vytrvalém a bolestivém závodě. Nebylo to poprvé, co jsem s Badwater běžel, takže jsem věděl, co mohu očekávat, a to je „nečekané“. Když jsem dosáhl vrcholu, věděl jsem, že bych mohl začít běžet mírně slušně na míli 90, kontrolní bod 4, Darwin. Když moje nohy přešly z ohromujícího zamíchání do pohybu vpřed, začal jsem se cítit naživu, ale věděl jsem, že je opět něco špatně. Mému tělu se nechtělo jíst, pít ani močit. V dálce jsem viděl, jak moje posádková dodávka zaparkovala a čekala na můj příjezd do Darwinu. Věděli, že musíme řešit vážné problémy. V tomto sportu je zpracování tekutin velmi Důležité. Pokud si nedáte pozor na dostatek kalorií a tekutin a vaše tělo tekutiny nevypouští, jsou v nebezpečí vaše ledviny. (A ICYDK, potřebujete víc než jen vodu, abyste zůstali hydratovaní během vytrvalostních sportů.) Vyzkoušeli jsme všechno a naším posledním pokusem bylo položení mé ruky do horké vody, stejně jako středoškolský roubík, který jsme hráli na naše přátele, abychom je vyrobili. čůrat-ale tohle nefungovalo a nebyla to sranda. Moje tělo bylo hotové a můj tým se rozhodl, že mě odstoupí ze závodu. Bylo úterý odpoledne pozdě a já jsem byl vzhůru více než 36 hodin v kuse. Jeli jsme do hotelu a na další kontrolní bod, míli 122, a jásali jsme nad vstupujícími běžci. Většina vypadala jako zbitá, jako já, ale jen jsem tam seděl, víc se mlátil a přemýšlel: „Co jsem udělal špatně?“

Následující den jsem odletěl do Vermontu na závod na 100 mil Vermont, který se jel o tři dny později. Začátek ve 4:00 byl další výzvou, protože jsem byl na západním pobřeží. Měl jsem na nohou puchýře a z mého 92 mil dlouhého pokusu o Badwater mi chyběl spánek. Ale po 28 hodinách a 33 minutách jsem to dokončil.

Příští měsíc jsem se pokusil zaběhnout ultramaraton v Leadville na 100 mil. Kvůli přívalovým bouřkám v noci před závodem – plus předzávodní nervozita – jsem sotva spal. Závod začíná ve výšce vyšší než 10 000 stop, ale nikdy jsem se necítil silnější při běhu na 100 mil. Byl jsem téměř u nejvyššího bodu závodu – Hope's Pass ve výšce 12 600 stop, těsně před 50milovým obratem – když jsem uvízl při čekání na svou posádku na asistenční stanici. Po téměř hodinovém sezení jsem se musel vrátit na kurz, jinak bych zmeškal časový limit. Pokračoval jsem tedy sám, nahoru a přes Hope's Pass.

Obloha se najednou zčernala a divoký déšť a vítr dopadaly na můj obličej jako studené, ostré břitvy. Brzy jsem se krčil pod malým balvanem, abych hledal úkryt před bouří. Pořád jsem měla na sobě jen kraťasy a top s krátkým rukávem. Mrazil jsem. Temper jiného běžce mi nabídl svou bundu. Pokračoval jsem dál. Potom jsem v dálce slyšel: „Shannone, jsi to ty?“ Byl to můj pacer, Cheryl, kdo mě dohonil s mojí čelovkou a vybavením do deště, ale už bylo pozdě. Cítil jsem boj z chladu a moje tělo začínalo být podchlazené. Cheryl i já jsme si zapomněli nastavit hodinky na horský čas a mysleli jsme si, že máme hodinu navíc, takže jsme to s klidem dali, aby se moje tělo vrátilo do starých kolejí. Když jsme se dostali na další pomocnou stanici, měl jsem v plánu dát si horkou čokoládu a horkou polévku a převléknout se promočené oblečení, jen abych zjistil, že jsme minuli hraniční přechod. Byl jsem vytažen ze závodu.

Když sdílím své příběhy, mnoho lidí se ptá, proč se mučit? Ale jsou to příběhy, jako je tento, že lidé chtít vědět o. Jak nudné by to bylo, kdybych řekl: "Jo, měl jsem skvělý závod, nic se nestalo!" Tak to v žádném vytrvalostním sportu nefunguje. S územím vždy přicházejí výzvy a ohromující překážky.

proč to dělám? Proč se vracím pro další? Ve sportu ultramaratonského běhu nejsou skutečné peníze. Nejsem vůbec skvělý běžec. Nejsem talentovaný ani nadaný jako mnozí v mém sportu. Jsem jen máma, která ráda běhá – a čím dál, tím lépe. Proto se vracím pro další: Běh je moje vášeň. V 56 letech mám pocit, že běh, posilování a soustředění se na zdravou výživu mě drží v nejlepší formě mého života. Nemluvě o tom, myslím, že mi to pomáhá v boji s RS. Ultrarunning je součástí mého života více než 23 let a nyní je součástí toho, kým jsem. Přestože se někteří mohou cítit běh na 100 mil drsnými horami a 135 mil v Údolí smrti v červenci, může být extrémní a pro tělo škodlivý, musím nesouhlasit. Moje tělo bylo vycvičeno, navrženo a postaveno pro tento můj bláznivý sport.

Neříkej mi blázen. Jen oddaný.

Recenze pro