Přísahají celebrity vzdělávacího programu Gladiator

Obsah

• Gladiátorská škola
• Útok a obrana
• Postoje, stávky a pohyby
• Recenze pro

Pokud si myslíte, že gladiátoři existovali pouze ve starověkém Římě a ve filmech, zamyslete se znovu! Luxusní italský resort nabízí hostům bojovou šanci stát se uchazeči. Je to jedinečný cvičební program, který je označován jako „vyčerpávající test vytrvalosti“ a který si údajně užili lidé jako George Clooney, Julia Robertsová, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harris, a Shakira.

V The Rome Cavalieri's Gladiator Training Program se účastníci učí gladiátorským technikám, jako je boj s mečem při nošení tunik (a ano, těch sandálů) a používání autentických zbraní! Zde je pohled dovnitř do této moderní doby a dávné zábavy.

Gladiátorská škola

Za prvé, gladiátorští cvičenci se učí o starověkém římském životě a kultuře a učí se o tradičních zbraních, jako je Gladius (meč) a Trojzubec, třícípé kopí.

Útok a obrana

V této fázi se rádci gladiátorů učí, jak být zručnými protivníky a zároveň se zlepšovat pomocí zatěžovaných předmětů ve svých rukou, jako jsou štíty nebo meče. Zkombinujte to s kalistenikou tělesné hmotnosti a odpor je intenzivní! Výkonná kombinace pohybu vlastního těla skrz dřep, tlačení a kroucení a pohyb předmětů jako těžký štít poskytuje procvičení celého těla.

Postoje, stávky a pohyby

Dále přichází správné postoje, údery a pohyby. Neustálé máchání dřevěného meče pomáhá vytvarovat ramena, paže a záda, zatímco houpání, tkaní a výpady od soupeře pomáhají zpevnit spodní část těla. Vyučují se různé manévry s mečem, včetně tlačení, řezání a krájení (ouch!). Dokonce i obranné pohyby jsou trochu úderné – všechno to uhýbání a kroucení pomáhá zpevnit břišní svaly, ruce a nohy!

Naštěstí všichni v tomto programu odcházejí z arény v lepší kondici, ale relativně nezraněni!

Recenze pro