Get-Fit triky od olympioniků: Gretchen Bleiler

Obsah

• Recenze pro

Letecký umělec

GRETCHEN BLEILER, 28, SNOWBOARDER

Od svého zisku stříbrné medaile z roku 2006 v poloviční dýmce získala Gretchen zlato na hrách X 2008, navrhla ekologickou oděvní řadu pro Oakley a přihlásila seriózní cross-training: „Běžím na pláži, surfuji a jezdím na kole ," ona říká. Nadřízený je připraven posunout se o místo výše na stupních vítězů a „vrátit něco mé rodině, fanouškům a trenérům za vše, co pro moji podporu udělali“.

NA ZACHOVÁNÍ CHLADNÉ POD TLAKEM "Je v pořádku cítit se před soutěží nervózní, protože to znamená, že vám záleží na tom, abyste si vedli dobře. Uznejte to, nadechněte se a řekněte si: Jsem připraven."

JEJÍ NEJLEPŠÍ Tréninkový tip „Mějte konkrétní cíl pokaždé, když jdete do tělocvičny; tímto způsobem má vaše cvičení vestavěný účel.“

UDÁLOST ONA JE MUSÍTE VIDĚT "Jsem kamarád s hokejovou hvězdou Angelou Ruggiero a lyžařkou Julií Mancuso, takže budu sledovat, jak soutěží."

Přečtěte si více: Fitness tipy od zimních olympioniků 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonnová | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | Julia Mancuso

Recenze pro