Čtyři nové typy těl

Obsah

• Tvar nadledvin
• Tvar štítné žlázy
• Tvar vaječníku
• Typ jater
• Recenze pro

Jablka, banány a hrušky, panečku! I když vědět, kterému ovoci se vaše tělo nejvíce podobá, vám může pomoci rozhodnout se, zda vypadáte nejlépe v džínách střižených do bot nebo s rovnými nohavicemi, jeden autor vyvinul další sadu typů postavy, které vám podle něj mohou říct, jak vaše tělo funguje. Chiropraktik Eric Berg, autor 7 zásad spalování tuků, vysvětluje své typy těl poháněné hormony.

Tvar nadledvin

co to je: Naše nadledviny sedí na ledvinách a vyrovnávají se se stresem. „Když se nahromadí příliš mnoho stresu, vaše reakce typu boj nebo útěk nastartuje a spustí hormon kortizol k nahromadění tuku kolem vašich nejdůležitějších orgánů-které se nacházejí ve vaší střední části,“ říká Berg.

Co to znamená: Neustálý stres vede ke špatnému spánku, způsobuje starosti, nadměrné myšlení, mozkovou mlhu, špatnou paměť a přibírání na váze, říká. „Většina růstového hormonu se uvolňuje v noci a tento hormon reguluje spalování tuků,“ vysvětluje Berg. Snaha zhubnout může ve skutečnosti způsobit, že přidáte kila, protože konvenční dietní programy, které vyžadují drastické snížení kalorií a přetrénování vyčerpávajícím cvičením, jen dále zatěžují vaše tělo. "To je důvod, proč stovky sedů lehů každý den nikdy neposkytnou někomu s tvarem nadledvinek ploché břicho, po kterém touží," říká Berg. Přesčasy, jak pokračuje únava nadledvin, tolerance ke stresovým ponorům je ještě nižší a trpělivost s ostatními nosí své. "Tyto typy bývají nervózní a podrážděné a často jim ostatní lezou na nervy."

Tvar štítné žlázy

co to je: Vaše štítná žláza se nachází v přední části dolní části krku a je široká asi 2 a půl palce. Vytváří hormony, které řídí metabolismus ve všech vašich buňkách. „Typy štítné žlázy mají tedy tendenci být velké všude, nejen na jednom místě,“ vysvětluje Berg. "Mnoho typů těla štítné žlázy je vyvoláno hormonem estrogenem. Jak se estrogen stává dominantním, vaše štítná žláza se zpomaluje a postupem času může být pomalá." Tvrdohlavá váha dítěte, která po porodu nevypadá, je často způsobena prudkým nárůstem estrogenu ve spojení se špatnou funkcí štítné žlázy, říká.

Co to znamená: Kromě problémů s váhou trpí lidé s typem těla štítné žlázy také často vypadáváním vlasů, ochablou kůží v podpaží, vroubkovanými nehty a ztrátou vnějšího obočí, říká Berg. "Typy štítné žlázy také obvykle sahají po jednoduchých sacharidech, jako je chléb, pro rychlou energii, která by oživila jejich pomalý metabolismus." Můžete se nechat vyšetřit na poruchy štítné žlázy, ale Berg říká, že problémy se ne vždy projeví na krevních testech, dokud není člověk již v pokročilém stavu.

Tvar vaječníku

co to je: Pro ženy v plodném věku, které se pokoušejí otěhotnět, nemusí mít nadproduktivní vaječníky špatnou věc. Ale pro ostatní to může vést k sedlovým vakům a pocitu podbřišku, říká Berg. Stejně jako tvar štítné žlázy, příliš mnoho estrogenu spouští tvar vaječníků; ve skutečnosti mohou mít lidé za svůj život obě podoby. „Mnoho typů vaječníků se po těhotenství změní na typy štítné žlázy kvůli nárůstu estrogenu, zvláště pokud se u ženy během nebo krátce po porodu objeví problém se štítnou žlázou,“ vysvětluje.

Co to znamená: Typy vaječníků mohou také trpět těžkými obdobími a vyvíjet se na obličeji a akné, zvláště v té době měsíce, říká Berg. "Cyklické cokoli, jako jsou bolesti hlavy, PMS, nadýmání a deprese, se může často vyskytovat u typu vaječníků, často během ovulace nebo asi týden před menstruací."

Typ jater

co to je: Vaše játra jsou 3kilový orgán pod pravým hrudním košem, který filtruje toxiny a pomáhá trávit jídlo. "Typy jater mají obvykle tenké nohy a vyčnívající břicho," vysvětluje Berg. "Tyto typy mají stav zvaný ascites, což je v podstatě játra prosakující tekutinu podobnou plazmě do vaku, který sedí těsně nad našimi střevy." Protože typ jater má tento břicho, lidé je často přirovnávají k tlustému žaludku, ale ve skutečnosti ve skutečnosti mají nízký tělesný tuk. "I když má člověk 300 liber, pokud váží nejvíce v bříšku, hodně z toho může být tekutého. Lidé vždy nesprávně předpokládají, že veškerá hmotnost je přirovnávána k tuku, když není," říká Berg.

Co to znamená: U zdravých jedinců hladina cukru v krvi přirozeně stoupá ráno kvůli hormonálním změnám, ale po nočním půstu se typy jater nevyhnutelně probouzí s nízkou hladinou cukru v krvi a podrážděností, říká Berg. Mají také zažívací problémy, jako je plynatost a pálení žáhy po jídle, kvůli jejich pomalému trávení. „To znamená, že se jídlo nerozkládá důkladně, a pokud se žluč neuvolní, člověk se bude cítit nespokojen a bude toužit po rychlé sacharidové energii,“ říká Berg.

Recenze pro