Jak randit, když držíte dietu

Obsah

• Recenze pro

Socializace je obecně nejtěžší překážkou, kterou můžete překonat, když sledujete svou váhu. Všechno od pracovních obědů až po svatby přináší více příležitostí k jídlu, posezení a super slušnosti. Přidejte k tomu mixu seznamku a může se cítit jako ztracená věc, kromě toho, že rozhodně není!

Neexistuje žádný důvod, proč byste se nemohli zamilovat, nebo si alespoň užít zábavu, zatímco se mísíte s potenciálním partnerem. Vaše „dieta“ nebude překážet; pokud něco, přinutí to nějakou kreativitu pro více zábavy, zajímavých nápadů na rande.

Setkání na drinky

Pokud je rande příležitostnou zastávkou na nápoje, vyměňte bar za baristu. Několik koktejlů nebo sklenic vína vás může naplnit několika stovkami prázdných kalorií, nemluvě o ztrátě zábran. Navrhněte datum v chladné kavárně nebo čajovně, někde mimo vyšlapané cesty. Jděte snadno na příchutě karamel, šlehačka a sirup. Jednoduchý šálek joe nebo čaje vám umožní soustředit se více na sebe a méně na vaše moka potřeby s vysokou údržbou.

Kromě toho je čaj pro dlouhodobé zdraví lepší než káva.

Stravování venku

„Staromódní dobrá večeře je nejoblíbenější aktivitou nezadaných na prvním rande,“ uvádí Match.com ve svém čtvrtém výročním průzkumu Singles In America. Nikdy nevynechávejte jídla, ale plánujte si to dopředu tím, že budete během dne jíst lehčí, pokud si nejste jisti, kde mohou být plány na večeři. Pokud místo není překvapením, proveďte předhru tím, že si prohlédnete nabídku a budete vědět, co se hodí do vašeho jídelního plánu. S 95 procenty singlů, které vybírají vybíraví jedlíci, podle Match.com můžete přeskočit část, kde požádáte číšníka, aby navrhl jídlo jen pro vás!

Stravování v

Pokud je cesta k srdci muže skrz jeho žaludek, pak si hrajte na hostesku s mostes. Po několika rande by klidné jídlo doma mohlo být vítaným odpočinkem od přeplněných a drahých restaurací. Jako hostitel ovládáte nabídku, což znamená, že můžete oslnit svou kuchařskou schopností nad lehčím menu, které vás poté nebude vážit.

Strávte útulný čas s různými tapas pro malé talíře a malé povídání. Vyzkoušejte tyto 30minutové zábaly z kuřecího salátu Hoisin.

Hrajte tvrdě, abyste získali

Zvláště po prvním nebo druhém rande je čas věci posunout, a to doslova. Neseďte celé hodiny jen u jídla a žvatlání, alespoň se klidně projděte po krásném parku nebo po botanické zahradě vašeho města, na nábřeží nebo po jiném místě zájmu. Několik dalších aktivit, které jsou vhodné pro rande, zahrnuje jízdu na kole pomocí Citi Bike nebo B-Cycle. Vydejte se na lyže nebo na pěší túru, pokud váš krk v lese umožňuje větší dobrodružství. Odvažte se setkat se za bílého dne a zahrát si golf.

Dostaňte se na druhou základnu

Pokud se datum blíží-řekněme míčová hra nebo párty na zadních dveřích-stále existuje spousta způsobů, jak si rande užít bez obav o svou váhu. Ulehčete pivu a rozhodněte se pro světlé pivo, je -li k dispozici. Postavte se a rozveselte každou šanci, kterou dostanete, a ponořte se do dotykového fotbalu nebo hry chytání-bude milovat, že se s jeho posádkou snadno pověsíte! Pokud nemůžete zaparkovat poblíž stadionu, využijte dlouhou procházku, která nabízí spoustu příležitostí, jak se držet za ruce a zapsat si 10 000 kroků.

A podle toho, kam vás to zavede, zde jsou 4 dobré důvody, proč mít dnes večer sex.

Brandi Koskie pro DietsInReview.com

Recenze pro