Jak se mohu zbavit vrásek?

Obsah

• Věk a vrásky
• 5 Změny životního stylu pro snížení vrásek na čele
• 1. Buďte důvtipní
• 2. Zvládejte stres
• 4 Kosmetika, která minimalizuje čelo
• 1. Výrobky s retinolem
• 2. Exfoliační produkty s kyselinou glykolovou
• 3. Primer
• 4. Botox
• Odnést

Věk a vrásky

Opakované zamračení může způsobit některé z vašich obav, ale může to být způsobeno stárnutím a ztrátou pružnosti pokožky, vystavením slunci a genetikou.

Přesto se ke svému stylistovi nespěchejte na rány, aby tyto vrásky zakryl. Možná se vám podaří zmírnit vzhled vrásek na čele změnami životního stylu a kosmetických prostředků.

5 Změny životního stylu pro snížení vrásek na čele

Váš životní styl má obrovský dopad na zdraví vaší pokožky a vývoj vrásek. Chcete-li udržet hladkou pokožku a zabránit předčasnému stárnutí, postupujte takto:

1. Buďte důvtipní

Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům slunce přispívá k předčasnému stárnutí a vráskám. Podle výzkumu každodenní používání opalovacího krému SPF 15 nebo vyšší zpomaluje stárnutí kůže a snižuje riziko tmavých skvrn a vrásek.

2. Zvládejte stres

Obavy vedou k vráskám obočí, což vede k vráskám na čele. Je těžké se zbavit veškerého stresu, ale je důležité udržet ho pod kontrolou. Chcete-li zvládnout stres, zkuste:

• přemýšlí
• cvičení jógy
• bránice dýchání
• aromaterapie
• jíst zdravou stravu
• dostatek spánku
• mluví s terapeutem
• deníku
• cvičení denně

4 Kosmetika, která minimalizuje čelo

Mnoho kosmetických značek tvrdí, že má magickou kulku, jak se zbavit vrásek - a mnoho z nich je zbytečných. Některé kosmetické výrobky však mohou skutečně pomoci. Tyto zahrnují:

1. Výrobky s retinolem

Retinol je mírnější forma vedlejšího produktu vitaminu A na předpis známého jako tretinoin. Tretinoin je schválen americkým úřadem pro potraviny a léčiva pro léčbu akné a vrásek. Retinol zlepšuje přeměnu kožních buněk a podporuje tvorbu kolagenu. Retinol však na slunci nedrží dobře. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte v noci produkty obsahující retinol.

2. Exfoliační produkty s kyselinou glykolovou

Kyselina glykolová je alfa hydroxykyselina, která se používá k odlupování pokožky, aby odhalila zdravější a mladší pleť. Kyselina glykolová je hlavní složkou mnoha chemických peelingů. Je to také u některých mimoburzovních exfoliantů. Kyselina glykolová může způsobit citlivost na slunce, proto po použití produktů kyseliny glykolové používejte opalovací krém.

3. Primer

Stejně jako základní nátěr připravuje povrch pro nátěr, připravuje obličejový nátěr vaši pokožku k založení. Primer se nezbaví vrásek na čele, ale je to levný způsob, jak je méně znatelné. Primer je ve formě prášku, gelu nebo krému. „Vyhladí“ zvrásněnou pokožku a pomůže nadaci zůstat po celý den.

4. Botox

Pokud vás jehly neděsí, možná budete chtít zvážit injekce Botoxu pro boj proti vráskám na čele. Botox je lék vyrobený z botulotoxinu. Když je vstříkne do konkrétních svalů, dočasně je ochromí, aby se nemohly stahovat. Jinými slovy, když se zamračíte, vaše čelo se přirozeně nevrátí. Botoxové injekce však nejsou pro každého. Nesou cenovku a Botox může způsobit neobvyklé vedlejší účinky, jako například:

• bolest, otok nebo modřiny v místě vpichu
• bolest hlavy
• příznaky podobné chřipce
• suché oko

Odnést

Probíhající bitva proti stárnutí pravděpodobně nebude brzy ukončena. Přesto však není příliš vědecký výzkum produktů, které minimalizují vrásky na čele. Většina důkazů je založena na individuálních účtech, takže nemusí být spolehlivé.

Může být obtížné úplně se zbavit vrásek na čele, ale existují kroky, které je mohou učinit méně znatelnými. Nejlepší způsob, jak zpomalit stárnutí a zabránit vráskám, je žít zdravým životním stylem. Zdravá strava, vyhýbání se dlouhodobému slunečnímu záření, pravidelné cvičení a zvládání stresu jsou nejúčinnější způsoby, jak udržet zdravou kůži a zbytek těla.