Koktavé cvičení

Obsah

• Koktavé cvičení
• Co je koktání
• Co způsobuje koktání

Koktavé cvičení může pomoci zlepšit řeč nebo dokonce ukončit koktání. Pokud dotyčná osoba koktá, musí tak učinit a předpokládat to pro ostatní lidi, díky čemuž bude koktající sebevědomější, více se odhalí a tendence koktání v průběhu času zmizí.

Koktání je způsobeno souborem faktorů, které tvoří ledovec a není schopen plynule mluvit, je jen špičkou ledovce, takže léčba koktání se často provádí pomocí psychoanalýzy, kde se koktání dozví více o sobě a bude se cítit lépe s vašimi obtížemi.

Některé případy koktání lze vyléčit v týdnech, jiné mohou trvat měsíce nebo roky, vše bude záviset na tom, jak dlouho je jedinec koktáním a na jeho závažnosti.

Koktavé cvičení

Některá cvičení, která lze udělat pro zlepšení koktání, jsou:

1. Uvolněte svaly, které mají tendenci být napnuté v okamžiku, kdy osoba mluví;
2. Snižte rychlost řeči, protože zvyšuje koktání;
3. Trénujte čtení textu před zrcadlem a poté začněte číst ostatním lidem;
4. Přijměte koktání a naučte se s ním zacházet, protože čím více si to člověk váží a čím více se stydí, tím více to bude evidentní.

Pokud tato cvičení nepomohou zlepšit řeč, je ideální udělat koktavost s logopedem. Naučte se také, jak zlepšit dikci cvičení.

Co je koktání

Koktání, vědecky nazývané dysfemie, není jen obtížnou řečí, je to stav, který ovlivňuje sebeúctu a narušuje sociální integraci člověka.

U dětí ve věku od 2 do 5 let je velmi časté, že se setkají s přechodnými epizodami koktání, které mohou trvat několik měsíců, protože myslí mnohem rychleji, než dokážou mluvit, protože jejich fonetický systém ještě není plně fit. Toto koktání má tendenci se zhoršovat, když je dítě nervózní nebo velmi vzrušené, a může se také objevit, když pro něj řekne větu s mnoha novými slovy.

Pokud se zjistí, že dítě kromě koktání dělá další gesta, jako je dupání nohou, mrknutí očí nebo jakýkoli jiný tik, může to znamenat potřebu léčby, protože to naznačuje, že si dítě již uvědomilo svou obtíž při mluvit plynně a pokud nebudete brzy léčeni, budete mít tendenci se izolovat a vyhnout se mluvení.

Co způsobuje koktání

Koktání může mít několik fyzických a emocionálních faktorů, které při správném zacházení mohou úplně zmizet a jedinec už nebude koktat. Děti koktajících rodičů mají dvakrát větší pravděpodobnost, že se také koktají.

Jednou z příčin koktání je mozkový původ. Mozky některých koktajících jedinců mají méně šedé hmoty a některé bílé oblasti mozku, mají méně spojení v oblasti řeči a pro tyto účely dosud nebyl nalezen lék.

Ale pro většinu koktání je příčinou koktání nejistota v mluvení a další faktory, jako je špatný vývoj řečových svalů přítomných v ústech a krku. Pro ně má koktavé cvičení a samotný vývoj těla tendenci časem koktání snižovat.

Pro ostatní může být příčina koktání zjištěna po změně v mozku, jako je mrtvice, krvácení nebo trauma hlavy. Pokud je změna nevratná, bude také koktání.