Jak identifikovat a opravit vykloubené rameno

Obsah

• Kdy vyhledat lékařskou pomoc
• Jak je diagnostikováno vykloubené rameno
• Možnosti léčby
• Uzavřená redukce
• Imobilizace
• Léky
• Chirurgická operace
• Rehabilitace
• Domácí péče
• Výhled

příznaky vykloubeného ramene

Nevysvětlitelná bolest v rameni může znamenat mnoho věcí, včetně vykloubení. V některých případech je identifikace vykloubeného ramene stejně snadná jako pohled do zrcadla. Postižená oblast může být viditelně znetvořena nevysvětlitelnou hrudkou nebo boulí.

Ve většině případů však jiné příznaky naznačují dislokaci. Kromě otoku a silné bolesti může vykloubené rameno způsobit svalové křeče. Tyto nekontrolovatelné pohyby mohou zhoršit vaši bolest. Bolest se může také pohybovat nahoru a dolů po paži, počínaje ramenem a směrem nahoru ke krku.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Pokud se vaše rameno vykloubilo z kloubu, je důležité okamžitě navštívit lékaře, abyste zabránili další bolesti a zranění.

Během čekání na návštěvu lékaře nehýbejte ramenem ani se ho nepokoušejte zatlačit zpět na místo. Pokud se pokusíte sami zatlačit rameno zpět do kloubu, riskujete poškození ramene a kloubu, stejně jako nervů, vazů, cév a svalů v této oblasti.

Místo toho se pokuste rameno natáhnout nebo zavěsit na místo, aby se nehýbalo, dokud nenavštívíte lékaře. Námraza v oblasti může pomoci snížit bolest a otok. Led může také pomoci kontrolovat jakékoli vnitřní krvácení nebo hromadění tekutin kolem kloubu.

Jak je diagnostikováno vykloubené rameno

Při vaší návštěvě se lékař zeptá na:

• jak si poranil rameno
• jak dlouho tě bolí rameno
• jaké další příznaky jste zažili
• pokud se to někdy stalo dříve

Pokud budete přesně vědět, jak jste si vykloubili rameno - ať už při pádu, sportovním úrazu nebo jiném úrazu -, můžete svému lékaři lépe posoudit zranění a léčit příznaky.

Váš lékař bude také sledovat, jak dobře můžete hýbat ramenem, a zkontrolovat, zda při jeho pohybu cítíte rozdíl v bolesti nebo necitlivosti. Zkontroluje váš puls, aby se ujistil, že nedochází k žádnému poranění tepny. Lékař rovněž posoudí, zda nedošlo k poškození nervů.

Ve většině případů může lékař udělat rentgen, aby získal lepší představu o vašem úrazu. Rentgen ukáže jakékoli další zranění ramenního kloubu nebo jakékoli zlomené kosti, které nejsou neobvyklé při vykloubení.

Možnosti léčby

Poté, co lékař jasně pochopí vaše zranění, začne vaše léčba. Nejprve se lékař pokusí zavřít zmenšení ramene.

Uzavřená redukce

To znamená, že vám lékař zatlačí rameno zpět do kloubu. Lékař vám může předem dát mírné sedativum nebo svalovou relaxaci, aby vám pomohl zmírnit jakékoli nepohodlí. Po redukci bude proveden rentgen, který potvrdí správnou polohu ramene.

Jakmile se vaše rameno uloží zpět do kloubu, vaše bolest by měla ustoupit.

Imobilizace

Po resetování ramene může lékař použít dlahu nebo prak, aby zabránil tomu, aby se rameno uzdravilo. Váš lékař vám poradí, jak dlouho udržovat rameno stabilní. V závislosti na vašem zranění to může být kdekoli od několika dnů do tří týdnů.

Léky

Jak budete nadále léčit a znovu získávat sílu v rameni, možná budete potřebovat léky, které vám pomohou s bolestí. Váš lékař může doporučit ibuprofen (Motrin) nebo acetaminofen (Tylenol). Můžete také použít ledový obklad, který vám pomůže s bolestí a otoky.

Pokud si váš lékař myslí, že potřebujete něco silnějšího, doporučí ibuprofen nebo acetaminofen s pevným předpisem, který získáte od lékárníka. Mohou také předepisovat hydrokodon nebo tramadol.

Chirurgická operace

V závažných případech může být nutný chirurgický zákrok. Tento přístup je poslední možností a používá se pouze v případě, že selhala uzavřená redukce nebo pokud došlo k rozsáhlému poškození okolních cév a svalů. Ve výjimečných případech může mít dislokace cévní poranění, a to buď na hlavní žíle, nebo na tepně. To může vyžadovat urgentní operaci. Může být nutný chirurgický zákrok na tobolce nebo jiných měkkých tkáních, obvykle však později.

Rehabilitace

Fyzická rehabilitace vám může pomoci získat zpět sílu a zlepšit rozsah pohybu. Rehab obecně zahrnuje cvičení pod dohledem nebo s průvodcem v centru fyzikální terapie. Váš lékař doporučí fyzioterapeuta a poradí vám s dalšími kroky.

Typ a doba trvání vaší rehabilitace bude záviset na rozsahu vašeho zranění. Může to trvat několik schůzek týdně po dobu jednoho měsíce nebo déle.

Váš fyzioterapeut vám může také dát cvičení, která můžete dělat doma. Mohou existovat určité polohy, kterým se musíte vyhnout, abyste zabránili další dislokaci, nebo mohou doporučit některá cvičení na základě typu dislokace, kterou jste měli. Je důležité je pravidelně dělat a řídit se jakýmikoli pokyny, které terapeut dává.

Neměli byste se účastnit sportu ani žádné namáhavé činnosti, dokud si lékař nebude myslet, že je to dostatečně bezpečné. Pokud se těmto činnostem věnujete dříve, než vás lékař vyčistí, může se vaše rameno ještě více poškodit.

Domácí péče

Můžete si namrznout rameno ledem nebo studenými zábaly, které vám pomohou s bolestmi a záněty. Aplikujte na rameno studený obklad po dobu 15 až 20 minut najednou každých pár hodin, po dobu prvních 2 dnů.

Můžete také zkusit horký batoh na rameno. Teplo pomůže uvolnit vaše svaly. Tuto metodu můžete vyzkoušet po dobu 20 minut, jakmile to budete potřebovat.

Výhled

Úplné zotavení z vykloubeného ramene může trvat 12 až 16 týdnů.

Po dvou týdnech byste měli být schopni vrátit většinu činností každodenního života. Měli byste se však řídit zvláštními doporučeními svého lékaře.

Pokud je vaším cílem vrátit se ke sportu, zahradnictví nebo jiným činnostem, které zahrnují zvedání těžkých břemen, je vedení lékaře ještě důležitější. Příliš krátká účast na těchto aktivitách vám může dále poškodit rameno a v budoucnu vám může v těchto aktivitách zabránit.

Ve většině případů může trvat od 6 týdnů do 3 měsíců, než se budete moci znovu zapojit do namáhavé činnosti. V závislosti na vaší práci to může znamenat vzít si volno z práce nebo dočasně přejít na novou roli.

Poraďte se s lékařem o možnostech, které máte k dispozici. Při správné péči se vaše vykloubené rameno správně zahojí a vy budete moci pokračovat ve své každodenní činnosti, než se nadějete.