Dieta podle krevní skupiny

Obsah

• Povolené potraviny pro každou krevní skupinu

Dieta podle krevních skupin je dieta, při které jednotlivci konzumují konkrétní potraviny podle své krevní skupiny. Byla vyvinuta naturopatickým lékařem Peterem d'Adamo a publikována ve své knize „Eatright for yourtype“, což znamená „Eat right according to your blood group“ , publikované v roce 1996 ve Spojených státech amerických.

Pro každou krevní skupinu (typ A, B, O a AB) se berou v úvahu potraviny:

• Přínosné - potraviny, které předcházejí a léčí nemoci,
• Škodlivé - potraviny, které mohou zhoršit nemoc,
• Neutrální - nepřinášejí ani neléčí nemoci.

Podle této stravy mají krevní skupiny silný vliv na tělo. Určují účinnost metabolismu, imunitního systému, emoční stav a dokonce i osobnost každého jednotlivce, podporují pohodu, snižují váhu a posilují zdraví prostřednictvím změny stravovacích návyků.

Povolené potraviny pro každou krevní skupinu

Každá krevní skupina má své vlastní vlastnosti, a proto je nutné vytvořit specifickou dietu, a to i pro ty, kteří mají:

• Krevní skupina O - musíte denně jíst živočišné bílkoviny, jinak by se u nich mohla vyvinout žaludeční onemocnění, jako jsou vředy a gastritida, kvůli vysoké produkci žaludeční šťávy. Masožravci se silným střevním traktem jsou považováni za nejstarší skupinu, v podstatě lovci.
• Krevní skupina A - je třeba se vyvarovat živočišných bílkovin, protože mají potíže s trávením těchto potravin, protože produkce žaludeční šťávy je omezenější. Zvažují se vegetariáni s citlivým střevním systémem
• Krevní skupina B - snáší pestřejší stravu a je jedinou krevní skupinou, která snáší mléčné výrobky obecně.
• Krev typu AB - potřebujete vyváženou stravu obsahující trochu všeho. Jde o vývoj skupin A a B a strava této skupiny je založena na stravě krevních skupin A a B.

Přestože pro každý typ sengue existují specifická jídla, existuje 6 potravin, kterým byste se měli vyhnout, například: mléko, cibule, rajče, pomeranč, brambory a červené maso.

Kdykoli chcete držet dietu, je důležité se poradit se zdravotnickým pracovníkem, jako je odborník na výživu, zda tato strava může být prováděna jednotlivcem.

Podívejte se na tipy pro krmení pro každý typ krve:

• Krevní dieta typu O
• Krevní strava typu A.
• Krevní strava typu B.
• Krevní strava typu AB