Přírodní léčba labyrinthitidy

Obsah

• 1. Vyvarujte se rychlých pohybů
• 2. Snižte spotřebu kávy, alkoholu a cigaret
• 3. Osvojte si zdravý životní styl
• 4. Vyvarujte se zpracovaných potravin
• 5. Pití čaje Ginkgo biloba
• 6. Dělejte správná cvičení

Labyrinthitida je obvykle chronický problém, který může nastat několikrát po celý život a způsobovat krize s velmi charakteristickými příznaky, jako je například ztráta rovnováhy, tinnitus nebo potíže se zaměřením na zrak.

Kromě lékařské léčby však existují i ​​některé přírodní, které mohou nejen pomoci rychleji zmírnit příznaky labyrinthitidy, ale také zabránit častému vzniku záchvatů:

1. Vyvarujte se rychlých pohybů

Abyste zabránili ztrátě rovnováhy, měli byste se vyvarovat rychlých pohybů a chůze, je-li to nutné, pomocí holí, abyste zabránili pádu. Kromě toho byste měli vyloučit předměty v domě, které zvyšují riziko zakopnutí osoby, a dát do vany protiskluzové podložky.

Pokud má člověk závratě, měl by si co nejdříve sednout nebo lehnout, nebo se pokusit zafixovat místo před sebou asi na 10 až 15 sekund.

2. Snižte spotřebu kávy, alkoholu a cigaret

Nadměrný příjem kávy, alkoholických nápojů a užívání cigaret může zhoršit příznaky a příznaky labyrinthitidy, proto je důležité se těmto látkám vyhnout nebo je omezit.

Znát hlavní nemoci způsobené nadměrným užíváním alkoholických nápojů.

3. Osvojte si zdravý životní styl

Osvojení zdravého životního stylu pomáhá zmírnit příznaky vertigo. Osoba tedy musí pít hodně vody, jíst zdravou a vyváženou stravu, dobře spát a vyhýbat se stresu.

Naučte se, jak jíst zdravě.

4. Vyvarujte se zpracovaných potravin

Většina průmyslově vyráběných potravin obsahuje ve svém složení barviva a konzervační látky, které mohou vyvolat krizi labyrinthitidy, a proto by se jim mělo zabránit, upřednostňovat by se měly zpracovávat potraviny.

Zde jsou některé zdravé alternativy zpracovaných potravin.

5. Pití čaje Ginkgo biloba

Dobrým domácím prostředkem, který lze použít k potlačení závratí způsobených labyrinthitidou, je čaj Ginkgo biloba, protože tato rostlina zlepšuje krevní oběh, včetně uvnitř ucha, a také pomáhá v boji proti tinnitu.

Čaj z jinanu dvoulaločného by měl být užíván každý den, zvláště pokud člověk prochází obdobím stresu, který má sklon k častějším závratím. Naučte se, jak připravit čaj Ginkgo Biloba.

6. Dělejte správná cvičení

Existují cvičení, která lze provést k úlevě od příznaků labyrinthitidy, jako jsou například závratě. Osoba může provádět některá cvičení samostatně, některá však musí být prováděna za doprovodu fyzioterapeuta nebo logopeda.

Podívejte se na následující video a podívejte se, jak tato cvičení provádět: