Autor: Clyde Lopez
Datum Vytvoření: 23 Červenec 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2025
Anonim
Pylová strava - Zdatnost
Pylová strava - Zdatnost

Obsah

V pylové stravě stačí konzumovat 1 polévkovou lžíci průmyslového pylu denně, aby bylo možné zhubnout až 7 kg za měsíc, zejména pokud je spojena s nízkokalorickou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou.

Jak konzumovat pyl při hubnutí

Abyste mohli zhubnout při konzumaci pylu, přidejte 1 polévkovou lžíci pylu, který si můžete koupit v lékárnách a drogeriích, v džusech, ovoci nebo jogurtech hned při snídani.

Několik příkladů, jak konzumovat pyl při hubnutí, je:

  • Do 1 sklenice 200 ml přírodního pomerančového džusu vložte 1 polévkovou lžíci pylu nebo 1 polévkovou lžíci pylu do 200 ml nízkotučného jogurtu nebo dejte 1/2 papáje posypané 1 lžící pylové polévky.

Dalším způsobem, jak konzumovat pyl při hubnutí, je užívat 1 tobolku práškového pylu denně, vždy ráno.

Léčivé vlastnosti pylu

Pyl je potravou včel a je skvělým antioxidantem, který dodává více energie pro každý den, stále působí antibioticky, upřednostňuje obranyschopnost těla a je bohatý na vitamíny a minerály, jako je vitamin A, C, D, E, K a komplex B, který je stále důležitým zdrojem bílkovin.


Pyl pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu, zlepšuje krevní oběh, reguluje střevní flóru a pomáhá rychleji bojovat s anémií, protože významně zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi. Je také důležitým regulátorem nervových funkcí těla a pomáhá například v boji proti chorobám, jako je deprese, únava a astenie.

Kde koupit pyl

Pyl lze snadno najít v obchodech se zdravou výživou, jako je Mundo Verde, a například v lékárnách.

Užitečné odkazy:

  • Švihadlo zhubnout
  • Běh zhubnout

Nové Příspěvky

Posuňte svůj výpad na další úroveň pro silnější spodní část těla

Posuňte svůj výpad na další úroveň pro silnější spodní část těla

Pravděpodobně už děláte pou tu výpadů. Žádné překvapení; Je to cvičení základní těle né hmotno ti, které-pokud je provedeno právně-může zvýš...
CrossFit maminka Revie Jane Schulzová chce, abys miloval své tělo po porodu takové, jaké je

CrossFit maminka Revie Jane Schulzová chce, abys miloval své tělo po porodu takové, jaké je

Těhoten tví a porod j ou pro vaše tělo do tatečně tvrdé, aniž by e přidal tlak na to, aby te e mu eli okamžitě přichytit zpět ke vému „tělu před narozením“. Jedna fitne guru ouhla ...