Denise Richards a cvičení pilates

Obsah

• Objevte, jak síla pozitivního myšlení a oddanost cvičení Pilates pomohly k tomu, aby byla Denise Richards tvarovaná, fit a silná.
• Cvičební rutiny, díky nimž byla Denise silná a vytvarovaná, se týkají cvičení Pilates.
• Recenze pro

Objevte, jak síla pozitivního myšlení a oddanost cvičení Pilates pomohly k tomu, aby byla Denise Richards tvarovaná, fit a silná.

Denise Richards, která se připravuje na to, že stráví svůj první Den matek bez své matky, promluví Tvar o její ztrátě kvůli rakovině a o tom, co dělá, aby se posunula vpřed.

Na otázku, co se naučila od své matky, první, co Denise říká, je zaměřit se na pozitivní myšlení a mít pozitivní pohled na život, zejména na své zdraví. Aby zvládla svůj zármutek a emocionální účinky stresu, spoléhá Denise na přirozený efekt cvičení zvyšující náladu. Je to zvyk, který chce vštípit svým vlastním dětem.

Stejně jako většina žen tráví Denise většinu dne tím, že se o každého v jejím životě postará. Naučila se však také důležitost soustředění se na vlastní blaho.

Cvičební rutiny, díky nimž byla Denise silná a vytvarovaná, se týkají cvičení Pilates.

Tato sezení nejen poskytla Denise Richardsové důležitý čas pro sebe, ale také jí pomohla přetvořit její tělo-a shodit velikost džínů!

Matka dvou dětí má v minulosti bolesti zad a šíje, ale nakonec našla cvičební rutiny, které posilují její tělo, aby pomohly těmto bolestem předcházet. "Pilates je jediné cvičení, které mi nezhoršuje záda," říká herečka. Kromě toho, že se Denise cítí lépe, je také spokojenější s tím, jak vypadá. „Pilates byl jediný trénink, díky kterému se mi po dvou dětech opět zpevnilo břicho,“ říká Richards. "Prostě to miluju."

Recenze pro