Co způsobuje bolesti hlavy po určitých obdobích?

Obsah

• Příčiny bolesti hlavy po období
• Hormonální nerovnováha
• Nízká hladina železa
• Léčba bolesti hlavy po určitém období
• Jídlo s sebou

Přehled

Ženské období obvykle trvá asi dva až osm dní. Během této doby menstruace se mohou objevit příznaky jako křeče a bolesti hlavy.

Bolesti hlavy jsou způsobeny z různých důvodů, ale obecně řečeno, jsou výsledkem otoku nebo zesílení tlaku na nervy. Když se tlak kolem vašich nervů změní, do mozku se odešle signál bolesti, který vede k bolestivé a pulzující bolesti hlavy.

Čtěte dále a zjistěte, co se stane během menstruace, která může vyvolat bolesti hlavy.

Příčiny bolesti hlavy po období

Pokud vás bolí hlava, může to být způsobeno dehydratací, stresem, genetickými nebo dietními spouštěči nebo řadou dalších příčin. Bolesti hlavy bezprostředně po nebo dokonce před menstruací však mohou být způsobeny příčinami spojenými s menstruací, například:

• hormonální nerovnováha
• nízké hladiny železa

Hormonální nerovnováha

Když máte menstruaci, vaše hladiny hormonů dramaticky kolísají. Hladiny hormonů mohou být dále ovlivněny, pokud užíváte antikoncepci. Estrogen a progesteron jsou dva hormony, které kolísají v průběhu menstruačního cyklu.

Změna hladiny estrogenu a progesteronu může vyvolat bolesti hlavy. Každý je jiný a můžete pociťovat bolesti hlavy buď na začátku, uprostřed nebo na konci menstruace. Bolesti hlavy jsou však během menstruačního cyklu velmi časté a neměly by být hlavním důvodem k obavám.

Některé ženy dostávají extrémně bolestivé bolesti hlavy zvané menstruační migrény, které jsou výsledkem změny hormonálních hladin. Příznaky menstruačních migrén jsou závažné a mohou zahrnovat:

• nevolnost
• zvracení
• ostré, prudké pulzování
• bolestivý tlak za očima
• extrémní citlivost na jasná světla a zvuk

Nízká hladina železa

Během menstruace se krev a tkáň vylučují pochvou. Některé ženy zažívají obzvláště těžké období s větší ztrátou krve ve srovnání s jinými.

Ženy, které mají velmi silné toky a ztrácejí hodně krve, mají pravděpodobněji na konci menstruace nedostatek železa. Nízká hladina železa je další pravděpodobnou příčinou bolesti hlavy po určité době.

Léčba bolesti hlavy po určitém období

Bolesti hlavy se obvykle vyřeší odpočinkem nebo spánkem. Můžete však vyzkoušet některá ošetření, která vám pomohou urychlit proces nebo minimalizovat bolest hlavy po menstruaci:

• Ke zmírnění napětí a zúžení krevních cév použijte studený obklad.
• Používejte volně prodejné (OTC) nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) nebo analgetika, jako je acetaminofen (Tylenol).
• Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní.

Pokud trpíte hormonálními bolestmi hlavy, může lékař předepsat:

• doplnění estrogenu pilulkou, gelem nebo náplastí
• hořčík
• kontinuální dávkování antikoncepčních pilulek

Pokud trpíte bolestmi hlavy souvisejícími s nedostatkem železa, můžete zkusit doplnit železo nebo jíst stravu bohatou na železo s potravinami, jako jsou:

• měkkýši
• zelené (špenát, kale)
• luštěniny
• červené maso

Jídlo s sebou

Mnoho žen pociťuje bolesti hlavy jako součást svého menstruačního cyklu. Můžete zkusit léčit svou hormonální terapií, doplňováním železa nebo OTC léky proti bolesti. Někdy nejlepší, co můžete udělat, je jednoduše si lehnout do chladné, temné a tiché místnosti a počkat, až bolest hlavy pomine.

Vždy je dobré si promluvit se svým lékařem o jakýchkoli obavách, které máte, zvláště pokud pociťujete zvláště bolestivé nebo dlouhodobé bolesti hlavy.

Pokud máte neobvykle silnou bolest hlavy, která nereaguje na léčbu doma, měli byste vyhledat urgentní péči o vyhodnocení, abyste potvrdili, že to není způsobeno jinou příčinou.