Den v životě někoho s astmatem
Obsah
Když jsem byl dětem nemocný s hrstkou chronických chorob, jako první jsem byl diagnostikován astma. Pracuji pro sebe asi rok a pomohlo mi to dozvědět se více o mém těle a lépe zvládat astmu. To znamená, že inhalátor nepoužívám tak, jak bych měl, a ukazuje to, jak se pohybuji svým každodenním životem.
Zde je průměrný den v mém životě s astmatem.
8 hodin ráno.
Tentokrát jsem obvykle vzhůru, pokud jsem neměla drsnou noc zabývající se bolestmi, nespavostí nebo astmatickými záchvaty. Naštěstí včera byla (vzácná) dobrá noc a probudil jsem se ve své skutečné posteli! Můj manžel už pracoval téměř dvě hodiny, když jsem začal v den.
8:15 a.m.
Když jsem v koupelně, kontroluji počasí, abych se připravil na den. Ovlivňuje to, jak blízko jsem k mému léčebnému režimu. Ráno by to nemělo být špatné, takže vynechám nosní sprej a otevřím okna kolem bytu. Rád nechávám trochu chladnějšího vzduchu, který ráno přináší, zvláště než teploty a vlhkost vzrostou později. Ti dva, v kombinaci s alergiemi, zhoršují mé dýchací potíže. Ale na tom chladném ranním vzduchu je něco tak osvěžujícího. Přál bych si, abych na to mohl položit prst.
8:30
Usadil jsem se na gauči v našem obývacím pokoji. Moje hlavní ranní aktivita? Přitáhl si naše dvě morčata! Gus Gus a Jaq jsou naši malí kluci, dokončení naší malé rodiny. Přinášejí do našich životů tolik radosti - jako to, jak Gus nespal při přitulení, pokud mu nezpívám Broadwayovy písně.
11:00
Musím jít do obchodu. Dobře, je to víc než jen potřeba. Mým plánem dnes večer na večeři je vyrobit špagety, jednu z mých specialit, ale nemám pro to všechno, co potřebuji. Jelikož s sebou inhalátor obvykle neberu do obchodu, rozhoduji se pro kávu. Některé výzkumy ukazují, že teplá černá káva může potlačit astmatické záchvaty nebo léčit příznaky. Navíc se mi opravdu líbí káva!
11:40 a.m.
Než odejdu z obchodu, někdo kouří venku a stojí blíže k východu, než je technicky povoleno. Natáčím je nevrlý pohled a snažím se zadržovat dech, dokud nebudu dostatečně daleko, aby kouř nebyl problém. (Poznámka: To nikdy nefunguje.)
12:15
Když se vrátím domů, půjdu po schodech do našeho bytu ve druhém patře velmi pomalu. Schody jsou něco, s čím bojuji za dobrý den, a právě teď to vypadá, že lezu na Mount Everest. Zavírám všechna okna a házím klimatizaci, abych mohl kontrolovat expozici spouště.
4 hodiny odpoledne.
Káva, kterou jsem měl dnes ráno, byla mnohem silnější, než jsem čekal. Můj mozek závodí. To je ale vždy dobré pro moji produktivitu! Od chvíle, kdy jsem se vrátil domů, píšu, odpovídám na e-maily, čistím kuchyň a začnu vařit večeři, abych si ji mohl připravit v době, kdy se můj manžel vrátí domů.
21:30
Už je to asi hodinu, co jsem si vzal večerní léky. Dal jsem morčatům jejich noční seno, čistil jsem si zuby a připravil jsem se na postel.
Můj manžel a já se snažíme, abychom se každý den smáli. To je ještě pravdivější po dlouhém dni. Vždy jsem byl někdo, kdo se směje tvrdě a hluboce, což je obvykle něco, na co jsem hrdý. Bohužel to rozruší moje astma.
Dnes večer jsem se smál příliš tvrdě, příliš mnohokrát. Nemohu chytit dech. Tón přechází z lighthearted a vtipné na vážné a znepokojující rychle. Oba si pamatujeme, jaké to bylo, když bývalý spolupracovník při útoku ztratil syna.
9:40 hodin
Sedím si a mnul si záda. Vylomím inhalátor a zjistím, že musím zdvojnásobit normální dávku, abych získal úlevu. Dostane mi trochu vody a pořád si mnul záda. Trápím se nad tím, jak je ta pitomá inhalátorová pachuť něčím, co bych si nepřál na svých nejhorších nepřátelích. Znovu se chichotáme, ale ujistím se, že to nechám jen na to - chichotání.
11:00
Můj manžel našel spánek před chvílí, ale to mi nepřichází kdykoli. Stejný roztřesený pocit z dřívějších dob se vrátil a bez ohledu na to, co dělám, nedokážu ztišit mozek. Snažil jsem se hrát na mém telefonu nějaké hry, ale nemá to smysl. Je další noc přestěhování se na gauč, abych se pokusil najít nějaký spánek ... alespoň nakonec.
Kirsten Schultz je spisovatel z Wisconsinu, který zpochybňuje sexuální a genderové normy. Svou prací jako aktivistka v oblasti chronických onemocnění a zdravotního postižení má pověst pro odstraňování bariér a zároveň vědomě způsobuje konstruktivní potíže. Kirsten nedávno založil Chronic Sex, který otevřeně diskutuje o tom, jak nemoc a postižení ovlivňují naše vztahy s námi a ostatními, včetně - uhodli jste - sex! Více informací o Kirsten and Chronic Sex se dozvíte na chronicsex.org.
Zajímavý Dnes
DIY bělící těhotenský test: Co to je a proč je to špatný nápad
