Co způsobuje tmavé vnitřní strany stehen a jak můžete tento příznak léčit a předcházet mu?

Obsah

• Příčiny
• Rizikové faktory
• 6 Domácí opravné prostředky
• 1. Kokosový olej a citronová šťáva
• 2. Cukrový peeling
• 3. Ovesné vločky s jogurtem
• 4. Jedlá soda a vodní pasta
• 5. Aloe vera
• 6. Bramborový potěr
• OTC ošetření
• Postupy a masti na předpis
• Hydrochinon
• Retinoidy
• Laserová ošetření
• Prevence
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Tmavou pokožku na vnitřních stehnech může zažít každý, bez ohledu na její tón. Nastává, když kůže na vnitřní straně stehna produkuje hojné množství melaninu, pigmentu, který dodává pleti její barvu. Tomu se říká hyperpigmentace. Zbarvení tmavých vnitřních stehen se může dokonce protáhnout do oblasti bikin nebo třísla.

Příčiny

Existuje celá řada důvodů, proč může člověk pociťovat ztmavnutí kůže na vnitřních stehnech. Některé z těchto důvodů mohou zahrnovat:

• tření, které může nastat při cvičení nebo chůzi a může způsobit ztenčení, svědění a změnu barvy kůže
• hormonální nerovnováha, zejména u žen během laktace, těhotenství nebo menstruace, nebo u žen s polycystickým ovariálním syndromem (PCOS)
• některé léky, jako je hormonální orální antikoncepce nebo určité léky na chemoterapii
• vystavení slunci
• suchá kůže
• tření z těsného oblečení
• acanthosis nigricans, porucha pigmentace kůže
• diabetes mellitus

Rizikové faktory

Obézní osoba může být vystavena vyššímu riziku tmavých vnitřních stehen v důsledku oděru kůže. Zvýšené riziko vám také hrozí, pokud trpíte hormonální nerovnováhou nebo cukrovkou nebo užíváte určité léky.

6 Domácí opravné prostředky

V některých případech mohou domácí léky pomoci zesvětlit tmavou pokožku na stehnech.

1. Kokosový olej a citronová šťáva

Citrony jsou plné vitamínu C, který může pomoci při léčbě hyperpigmentace. Kokosový olej může sloužit jako zvlhčovač a může pomoci udržet vaše stehna měkká a pružná.

Chcete-li vyrobit kokosový olej a citrónovou šťávu:

• Smíchejte pár lžící kokosového oleje se šťávou z půlky citronu.
• Směs vtírejte do postižené oblasti a masírujte 10 minut nebo déle.
• Umyjte oblast čistou.

Výzkum naznačuje, že některé formulace obsahující vitamin C mohou být účinnější než jiné, takže se vám tato metoda nemusí ukázat jako účinná.

2. Cukrový peeling

Cukr může pomoci odlupovat pokožku. Exfoliace oblasti může pomoci, pokud je tmavá kůže způsobena nahromaděním odumřelé kůže.

• Zkombinujte čerstvou citronovou šťávu, lžičku cukru a lžíci medu.
• Směs jemně vydrhněte do vnitřních stehen.
• Opláchněte oblast, abyste odstranili křovinu.

Najděte předem připravené cukrové peelingy.

3. Ovesné vločky s jogurtem

Ovesné vločky k léčbě ekzémů a jiných zánětlivých stavů kůže. Může také působit jako exfoliant a může být jemnější než cukr. Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která může zlepšit zdraví pokožky. Jogurt může mít na pokožku při místním nebo orálním použití, ale výzkum je omezený.

Vytvoření vlastního ovesného vločky:

• Vytvořte pastu se stejnými částmi ovesných vloček a čistého jogurtu.
• Naneste pastu na ztmavenou oblast pokožky a jemně ji vydrhněte.
• Umyjte si pastu z nohy.

4. Jedlá soda a vodní pasta

Soda může pomoci zesvětlit a odlupovat pokožku, ale měla by být používána s opatrností. Je to proto, že jedlá soda může být pro vaši pokožku příliš tvrdá. Mohlo by to podráždit pokožku a zhoršit jakékoli podmínky pokožky.

Pokud chcete vyzkoušet peeling sody:

• Vytvořte pastu ze stejných dílů jedlé sody a vody.
• Naneste tenkou vrstvu na vnitřní stranu stehen, stejně jako masku na obličej nebo tělo.
• Nechejte působit alespoň 15 minut a poté opláchněte.

5. Aloe vera

Aloe vera gel nebo produkt na bázi aloe vera mohou uklidnit podrážděnou, odřenou pokožku. Aloe obsahuje aloin, který slouží jako zesvětlovač pokožky. Aplikujte jako krém a nechte produkt vsáknout do pokožky. Po aplikaci jej nemusíte opláchnout.

Získejte aloe vera.

6. Bramborový potěr

Tření brambor na kůži je lidový lék na tmavé skvrny na kůži. Předpokládá se, že katecholáza, enzym v bramborách, může zesvětlit pokožku. Vyzkoušejte tento lék:

• Nakrájejte brambory.
• Potřete plátek brambor přes postiženou oblast po dobu 15 minut nebo déle.
• Jemně umyjte oblast.

OTC ošetření

Mnoho OTC ošetření tvrdí, že zesvětlí pokožku. Některé jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí, které prokazují určitý příslib v jejich schopnosti snížit pigmentaci. Podle Americké dermatologické akademie mohou tyto čtyři složky zesvětlit pokožku a nepředstavují velké riziko alergické reakce:

• sója
• niacinamid
• kyselina ellagová
• lignin peroxidáza

Následující složky jsou oblíbené při OTC léčbě a mají potenciál zesvětlit pokožku, ale u některých mohou způsobit alergickou reakci:

• arbutin
• kyselina kojová
• lékořice

Poraďte se s dermatologem před použitím OTC produktu pro zesvětlení pokožky. Mohou vyhodnotit základní příčinu a pomoci vám vybrat vhodný produkt.

Postupy a masti na předpis

Pokud domácí léky a OTC ošetření nepomohou, můžete si promluvit se svým dermatologem o produktech dostupných na lékařský předpis nebo o lékařských postupech, které vám mohou pomoci zesvětlit pokožku. Následuje několik dalších ošetření, které může lékař doporučit.

Hydrochinon

Standardní dermatologická léčba používaná k „bělení“ pokožky je krém obsahující hydrochinon. Je k dispozici v OTC produktech v malých koncentracích, ale dermatolog bude schopen předepsat hydrochinon ve vyšších koncentracích pro další výsledky. Existují náznaky, že hydrochinon může být karcinogen, což znamená, že může způsobit rakovinu. Často se doporučuje pouze pro krátkodobé použití. Používejte jej podle pokynů svého dermatologa.

Retinoidy

Retinoidy na bázi vitaminu A jsou také k dispozici OTC, ale dermatolog může předepsat silnější koncentrace. Retinoidy, jako je kyselina retinová, regulují růst kožních buněk a jsou potenciální možností léčby hyperpigmentace kůže.

Možná budete muset produkt retinoidů používat několik měsíců, než uvidíte výsledky. Díky retinoidním přípravkům může být vaše pokožka suchá a citlivější na slunce.

Laserová ošetření

Laserové zesvětlení pokožky je účinný postup, který může snížit pigmentaci kůže bez jizev. Váš dermatolog může prodiskutovat, zda je laserová léčba vhodná pro vaše potřeby. Proces hojení může být při léčbě vnitřních stehen nepříjemný, zvláště pokud se vaše stehna často třou o sebe.

Prevence

Pokud máte zvýšené riziko tmavých vnitřních stehen, můžete udělat několik opatření, abyste zabránili ztmavnutí pokožky:

• Zabraňte oděru tím, že si pod sukně nebo šaty obléknete šortky nebo nylonové punčochy.
• Udržujte vnitřní oblast stehen čistou a dobře odlupovanou, abyste omezili hromadění odumřelé kůže.
• Noste volné a prodyšné oblečení, abyste zabránili nadměrnému potu a tření.
• Vyhněte se holení nebo voskování oblasti příliš často, abyste zabránili podráždění.
• Pokud jste vystaveni slunci, vždy noste SPF 30 nebo vyšší a pokud je to možné, vyvarujte se nadměrnému slunečnímu záření.

Odnést

Hyperpigmentace vnitřních stehen je běžná a neškodí vašemu zdraví. Existuje mnoho domácích prostředků, OTC produktů a lékařských ošetření, pomocí kterých se můžete pokusit zesvětlit tmavou pokožku. Udržování oblasti v čistotě, vyhýbání se odření a omezení vystavení slunci může navíc pomoci snížit riziko vzniku tmavých vnitřních stehen v budoucnu.