Běžná módní zranění

Obsah

• Recenze pro

Stylu nemusíte obětovat pohodlí. Podívejte se na tyto aktuální módní trendy a zjistěte, jak se vyhnout jejich hrozícím zraněním.

Vysoké podpatky

Díky vysokým jehlovým botám vypadáme sexy, ale také dokážeme napáchat spoustu škod. Můžete snadno vyvrtnout kotník nebo vyvinout bolest paty a plantární fasciitidu. „Při přechodu z vysokých podpatků do bytů vidíme bolest paty často, ale tomu se můžete vyhnout tím, že po nošení podpatků budete cvičit protahovací cvičení,“ říká doktor Oliver Zong, pedikér z New Yorku. Doporučuje také omezit výšku podpatku na 2-3 palce a kupovat boty s gumovou podrážkou nebo vycpávkami v břiše chodidla.

Nadrozměrné peněženky

Kabelky nadměrných velikostí jsou velmi oblíbené, protože do nich lze uložit nekonečné množství věcí. Ale nošení těžké tašky může vést k posturální nerovnováze a dalším onemocněním souvisejícím se zády. Rozdíl je v tom, co nosíte v kabelce a jak ji nosíte. Zde je rychlý pohled na některé aktuální módní trendy.

Velké přenosné

„Velká taška přehodená přes jedno rameno je při výrobě problémem s krkem,“ říká doktor Andrew Black, chiropraktik z New Yorku. Abyste tomu zabránili, měli byste neustále měnit ramena a hledat tašky s nastavitelnými popruhy. "Nastavitelný popruh je skvělý, protože ho můžete nosit buď na rameni, nebo přes tělo. K tomu použijete různé svaly a snížíte pravděpodobnost bolestí z nadměrného používání," dodává Black.

Small Tote (nošené v lokti)

Dalším běžným trendem je držet kabelku posazenou za loket. To může způsobit velké namáhání předloktí. Podle doktora Blacka můžete zhoršit tendonitidu lokte, která může být velmi závažná, pokud se neřeší. Vylučte držení tašky tímto způsobem.

Messenger Bag

Pošťačka inspirovaná taška je obrovským podzimním trendem a naštěstí lepší volbou. Dobře navržený udržuje váhu blízko těla a zabraňuje nerovnoměrnému zvedání ramen.

Visící náušnice

Nošení těžkých náušnic může poškodit ušní boltce a v některých případech vést k slzám a operaci. "Jakýkoli visící typ náušnice, který se stahuje z ušního lalůčku - zvláště pokud jej deformuje nebo prodlužuje - je příliš těžký na použití," říká Dr. Richard Chaffoo, MD, FACS, FICS. Pokud se vaše propíchnutá díra začne prověšovat, existují chirurgické postupy, jak ji opravit, ale to by mělo být krajní řešení. Neodepisujte visací náušnice úplně, ale omezte je na hodinu nebo dvě, pokud vám nezpůsobí bolest.

Recenze pro