9 příčin čištění hrdla a jak to zastavit

Obsah

• 9 příčin čištění hrdla
• 1. Reflux
• 2. Postnasální drenáž
• 3. Zenkerovo divertikulum
• 4. Chronická motorická tická porucha
• 5. Tourettův syndrom
• 6. Dětská autoimunitní neuropsychiatrická porucha se streptokokem (PANDAS)
• 7. Potravinové alergie
• 8. Vedlejší účinek léčby
• 9. Zvyk
• Kdy hledat pomoc při čištění hrdla
• Léčba čištění hrdla
• Domácí prostředky
• Jaký je výhled?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Každý si čas od času odkašle. Ať už je to získání něčí pozornosti, jako nervózní návyk, nebo proto, že máte pocit, že v tom máte něco zaseknutého, existuje řada důvodů, které nás nutí jít ehm.

Když však bude čištění hrdla trvalé, je důležité zjistit, co to způsobuje. Chronické čištění hrdla by mohlo časem poškodit vaše hlasové akordy a je často příčinou základního stavu. Identifikace příčiny je klíčem k omezení uvolnění hrdla.

Čtěte dále a dozvíte se více o čištění hrdla, proč to děláme a kdy by to mohlo být známkou vážnějšího problému.

9 příčin čištění hrdla

Chronické čištění hrdla není pouze diagnózou, ale spíše příznakem jiného základního stavu. Mezi běžné příčiny chronického čištění hrdla patří:

1. Reflux

Většina lidí, kteří si stěžují na chronické čištění hrdla, má poruchu zvanou laryngofaryngeální reflux (LPR). Je to způsobeno, když hmota ze žaludku - jak kyselá, tak nekyselá - cestuje nahoru do oblasti krku, což způsobuje nepříjemný pocit, při kterém se vám vyčistí hrdlo. Většina lidí s LPR nemá žádné další příznaky, které obvykle doprovázejí reflux, jako je pálení žáhy a poruchy trávení.

Léčba LPR může zahrnovat léčbu a chirurgický zákrok v některých závažných případech. V mnoha případech mohou být účinné také změny životního stylu a domácí opravné prostředky. Tady je několik věcí, které můžete doma vyzkoušet:

• Zvedněte hlavu postele o 30 a více stupňů.
• Vyhněte se jídlu nebo pití do tří hodin po ležení.
• Vyvarujte se kofeinu a alkoholu.
• Vyvarujte se kořeněných, mastných a kyselých potravin.
• Dodržujte středomořskou stravu, která může sloužit jako lék na vyřešení příznaků LPR.
• Zhubnout.
• Snížit stres.

2. Postnasální drenáž

Další častou příčinou čištění hrdla je postnasální kapání. Postnasální kapání nastane, když vaše tělo začne produkovat další hlen. Můžete cítit, jak vám kape do krku ze zadní části nosu. Mezi další příznaky patří:

• kašel, který je v noci horší
• nevolnost, která může být způsobena přebytečným hlenem pohybujícím se do žaludku
• bolavé, poškrábané hrdlo
• zápach z úst

Alergie jsou častou příčinou postnasálního kapání. Mezi další příčiny patří:

• odchýlené septum
• nízké teploty
• virové infekce, které mohou vést k nachlazení nebo chřipce
• infekce dutin
• těhotenství
• změny počasí
• Suchý vzduch
• jíst kořeněná jídla
• některé léky

Léčba postnatálního kapání se liší v závislosti na příčině. Například pokud to souvisí s alergiemi, vyhýbání se alergenu nebo užívání léků může kapání zastavit. Další léčba postnasálního kapání může zahrnovat:

• volně prodejné dekongestanty, jako je pseudoefedrin (Sudafed)
• antihistaminika, jako je loratadin (Claritin)
• solné nosní spreje
• spát se zvednutou hlavou
• zůstat hydratovaný
• pití teplých tekutin

3. Zenkerovo divertikulum

Ačkoli je jícn vzácný, někdy má abnormální váček, který brání tomu, aby jídlo putovalo do žaludku. Toto je známé jako Zenkerovo divertikulum. Tento stav příležitostně způsobí, že se obsah váčku a hlenu zasekne v krku.

Léčba divertikulu Zenkera obvykle zahrnuje chirurgický zákrok.

4. Chronická motorická tická porucha

Chronická motorická tiková porucha zahrnuje krátké, nekontrolovatelné, křečovité pohyby nebo zvukové tiky. Obvykle začíná před dosažením věku 18 let a trvá čtyři až šest let.

Mezi další příznaky chronické motorické poruchy mohou patřit:

• grimasy obličeje
• blikání, škubání, škubání nebo pokrčení ramen
• náhlé nekontrolovatelné pohyby nohou, paží nebo těla
• zavrčel a zasténal

Léčba se liší v závislosti na závažnosti příznaků, ale může zahrnovat behaviorální terapii a léky.

5. Tourettův syndrom

Touretteův syndrom je neurologická porucha, která způsobuje fyzický tik i hlasový výbuch. Mezi další příznaky Tourettova syndromu patří:

• oko bliká a vrhá
• záškuby nosu
• pohyby úst
• škubání hlavy
• mručení
• kašel
• opakování vašich vlastních slov nebo frází nebo slov ostatních

Léčba Tourettova syndromu může zahrnovat neurologickou léčbu, léky a terapii.

6. Dětská autoimunitní neuropsychiatrická porucha se streptokokem (PANDAS)

Poruchy PANDAS se u dětí obvykle objevují náhle po streptokokech nebo spálu. Kromě čištění hrdla a dalších vokálních tik mohou příznaky PANDAS zahrnovat:

• motorické tiky
• posedlosti a nutkání
• náladovost nebo podrážděnost
• panický záchvat

Léčba přípravkem PANDAS může zahrnovat terapii, poradenství a užívání léků.

7. Potravinové alergie

V některých případech může potravinová alergie nebo citlivost způsobit lechtání v krku, které vás zbaví. Mléčné výrobky jsou častým viníkem, ale pocit mohou způsobit také potraviny, jako jsou vejce, rýže a sója. Léčba v takových případech je vyhýbání se jídlu, které vede k příznakům.

8. Vedlejší účinek léčby

Některé léky na krevní tlak mohou způsobit lechtání v krku, které přispívá k chronickému čištění hrdla. Pokud užíváte léky na krevní tlak a často si čistíte hrdlo, poraďte se s lékařem o možné náhradě.

9. Zvyk

V některých případech nemusí existovat žádný základní stav, který by způsoboval vyčištění hrdla. Místo toho to může být zvyk nebo něco, co podvědomě děláte, když máte úzkost nebo stres.

Následující techniky vám mohou pomoci tento návyk zastavit:

• Pijte více tekutin.
• Monitorujte čištění hrdla nebo požádejte někoho jiného, ​​aby vám pomohl monitorovat.
• Najděte alternativní aktivitu, jako je polykání nebo poklepávání na prsty.

Kdy hledat pomoc při čištění hrdla

Pokud je čištění hrdla trvalé nebo má negativní vliv na váš život, vyhledejte léčbu. Váš lékař provede vyšetření a možná doporučí endoskopii, aby lépe viděl, co se děje v krku. Může být také doporučeno testování na alergie.

Léčba čištění hrdla

Dlouhodobá léčba chronického čištění hrdla závisí na určení základního stavu, který je příčinou. Léčba může zahrnovat změny životního stylu, léky nebo v některých případech chirurgický zákrok.

Domácí prostředky

Pokud si všimnete, že si častěji čistíte hrdlo, můžete to zkusit vyřešit několika jednoduchými domácími léky. Když pocítíte nutkání odkašlat si, vyzkoušejte místo toho některou z těchto technik:

• usrkávat vodu
• sát cukrovinky bez cukru
• polykat dvakrát
• zívnutí
• kašel

Jaký je výhled?

Každý si občas odkašle. Ale když se stane trvalou, může to být známka základního stavu. Chronické čištění hrdla může také časem poškodit vaše hlasové akordy.

Pokud jednoduché domácí léky nepomohou zastavit čištění hrdla, vyhledejte co nejdříve léčbu, abyste zjistili příčinu a zahájili léčbu.