8 způsobů péče o váš imunitní systém během chemo

Obsah

• 1. Zeptejte se na ochranné léky
• 2. Získejte chřipku střílel každý rok
• 3. Jezte výživnou stravu
• 4. Pravidelně si umyjte ruce
• 5. Omezte kontakt s nemocnými lidmi
• 6. Nedotýkejte se zvířecího odpadu
• 7. Okamžitě nahlaste příznaky infekce
• 8. Zeptejte se na konkrétní činnosti
• Jídlo s sebou

V mnoha případech může chemoterapie pomoci zmenšit nádory nebo zabránit jejich růstu. Ale některé typy léků na chemoterapii mohou také oslabit váš imunitní systém. To vás může nechat náchylné k infekcím.

Zde je osm jednoduchých kroků pro péči o váš imunitní systém během chemoterapie.

1. Zeptejte se na ochranné léky

Zeptejte se svého lékaře, pokud byste měli užívat jakékoli ochranné léky, které vám pomohou posílit imunitní systém nebo zabránit infekci.

Pokud máte vysoké riziko infekce, mohou předepsat růstové faktory, známé také jako faktory stimulující kolonie (CSF). Léčba CSF může být podávána jako injekce nebo kožní náplast. Procedury pomáhají podporovat růst krvinek a snižují riziko infekce. Mohou však také způsobit vážné vedlejší účinky, které jsou nejčastěji dočasné.

Pokud je váš imunitní systém velmi slabý, lékař může také doporučit profylaktická antibiotika. Tyto léky zahrnují antibakteriální, antivirové a antimykotické léky.

Poraďte se se svým lékařem, abyste se dozvěděli více o potenciálních přínosech a rizicích užívání těchto léků.

2. Získejte chřipku střílel každý rok

Získání ročního chřipkového zákroku pomáhá snížit riziko nakažení chřipkou, potenciálně život ohrožující nemocí.

Podle American Cancer Society může být chřipka podána dva týdny před chemoterapií nebo mezi chemocykly. Lidé s rakovinou by se měli vyvarovat užívání verze vakcíny proti chřipce nazální mlhy.

Některé další vakcíny jsou také nebezpečné pro lidi s oslabeným imunitním systémem. Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, které vakcíny jsou bezpečné a doporučené pro vás.

3. Jezte výživnou stravu

Špatná výživa může oslabit váš imunitní systém. To zase zvyšuje vaše šance na onemocnění. Proto je důležité jíst výživnou stravu s dostatkem kalorií a živin, které uspokojí potřeby vašeho těla.

To může být někdy obtížné, zejména pokud rakovina nebo léčba rakoviny ovlivnily váš trávicí systém nebo chuť k jídlu. Při vývoji stravovacího plánu, který pracuje pro vás, vám může lékař povzbudit setkání s odborníkem na výživu. V některých případech mohou doporučit potravinové doplňky, krmení do zkumavek nebo intravenózní krmení, které pomohou splnit vaše nutriční potřeby.

Některé bakterie se mohou šířit kontaminovanými potravinami a nápoji. Abyste se ochránili, před jídlem si umyjte syrové ovoce a zeleninu. Důkladně uvařte všechny živočišné produkty, včetně masa, vajec a mléčných výrobků.

4. Pravidelně si umyjte ruce

Dobrá hygiena rukou je důležitá, zejména když je váš imunitní systém oslaben. Pravděpodobnost onemocnění onemocníte pravidelným mytím rukou mýdlem a teplou vodou, zejména:

• před jídlem, vyfukováním nosem nebo dotykem tváře
• po trávení času na veřejných místech nebo u nemocných
• po použití toalety, dotyku odpadu nebo manipulaci se živočišnými produkty nebo odpadem

Pokud nemáte k dispozici mýdlo ani vodu, vyčistěte si ruce na ruce alkoholem.

Je také důležité pravidelně se sprchovat nebo koupat a každý den si čistit zuby.

5. Omezte kontakt s nemocnými lidmi

Snažte se nestrávit čas s lidmi, kteří mají horečku, chřipku nebo jiné infekce. Pokud je někdo z vás doma nemocný:

• Vyvarujte se trávení času ve stejné místnosti jako je to možné.
• Nepoužívejte s nimi osobní výrobky, jako jsou polštáře nebo ručníky.
• Umyjte všechny povrchy a předměty, kterých by se mohli dotknout.
• Ruce si pravidelně umývejte mýdlem a vodou.

Také byste se měli snažit vyhnout velkým davům. Někteří lidé v davu mohou mít virové nebo jiné infekce.

6. Nedotýkejte se zvířecího odpadu

Pokud máte domácí zvířata nebo hospodářská zvířata, požádejte někoho jiného, ​​aby převzal odpovědnost za čištění klecí, nádrží, kotců nebo beden. Nedotýkejte se živočišného odpadu ani půdy, která by mohla být kontaminována živočišným odpadem. Pokud s nimi musíte zacházet, používejte ochranné rukavice a poté si umyjte ruce.

Je také dobré omezit kontakt s plenkami a stolicí jiných lidí.

7. Okamžitě nahlaste příznaky infekce

Dejte si pozor na příznaky infekce, jako například:

• horečka
• zimnice
• zvracení
• průjem
• kašel
• bolest krku
• nosní kongesce
• zarudnutí, teplo, otok nebo bolest v jakékoli části těla
• změny duševního stavu

Pokud máte podezření, že byste mohli mít infekci, okamžitě kontaktujte tým péče o rakovinu. Včasná léčba vám může pomoci rychleji se zotavit a snížit riziko komplikací.

8. Zeptejte se na konkrétní činnosti

Existují i ​​další strategie, kterými se můžete chránit před infekcí v konkrétních situacích. Zeptejte se svého týmu pro péči o rakovinu, pokud má rady ohledně kroků, které můžete podniknout, abyste zůstali v bezpečí, když:

• návštěvě nemocnice nebo jiných zdravotnických středisek
• dokončování práce a péče o sebe
• trávit čas na veřejných místech
• trávit čas venku
• cestování

Jídlo s sebou

Chemoterapie může ovlivnit váš imunitní systém a snížit schopnost vašeho těla bojovat s infekcemi. Proto je důležité, abyste podnikli aktivní kroky k ochraně před infekcemi.

Požádejte členy rodiny a přátele, aby převzali domácí práce - jako je úklid po domácích zvířatech nebo vyndání odpadu - což by vás mohlo ohrozit. Promluvte si se svým týmem pro péči o rakovinu o dalších krocích, které byste měli zvážit, jako je preventivní léčba.