Brusinkový čaj: hlavní výhody a jak se vyrábí

Obsah

• Výhody ostružinového čaje
• Jak připravit ostružinový čaj
• 1. Ostružinový čaj infuzí
• 2. Ostružinový čaj z ostružin
• Kdo by neměl používat

Ostružinový čaj má antioxidační, hojivé, slizniční a antimikrobiální vlastnosti díky přítomnosti taninů, vitaminu C, železa, vápníku, minerálních solí a mastných kyselin. Proto je široce používán jako domácí lék, protože může přidat několik zdravotních výhod, jako je například léčba bolesti v krku, zanícených dásní a anémie.

Navíc, když se připravuje odvarem, může se listový čaj stále používat k ošetření ran a jako přírodní ústní voda.

Ačkoli ostružinový čaj lze konzumovat každý den, má několik výhod a pomáhá při léčbě některých onemocnění, jeho konzumace by neměla nahradit léčbu doporučenou lékařem, měla by být pouze doplňkem.

Výhody ostružinového čaje

Čaj z ostružinového listu má několik zdravotních výhod, například:

1. Zvýšit imunitu;
2. Urychlete hojení ran;
3. Zlepšit případy anémie;
4. Bojujte proti zánětu dýchacích cest, jako je hrdlo a hlasivky;
5. Léčte vyrážky v ústech, jako je herpes;
6. Snižte intenzivní menstruační tok;
7. Zlepšit střevní průchod;
8. Bojovat proti průjmu;
9. Snižte nepohodlí v ústech;
10. Vyvarujte se vzniku zubního kazu.

Kromě toho lze tento čaj použít ke snížení rizika rakoviny prsu, jícnu a úst, protože je bohatý na antioxidanty, které snižují množství volných radikálů v těle, často zodpovědných za výskyt těchto onemocnění.

Mezi další výhody, které lze zmínit, patří plody ostružiny, protože pomáhají zhubnout, zabraňují stárnutí a lze je použít jako tinkturu. Zjistěte další přínosy ostružiny pro zdraví.

Jak připravit ostružinový čaj

Tento nápoj může být vyroben v konvenční formě infuzí, to znamená, že se voda vaří a poté se přidají listy a zůstanou tam několik minut, nebo odvarem, kde se listy vaří společně s vodou. V obou formách jsou výhody rostliny zachovány, avšak v odvaru jsou vlastnosti koncentrovanější.

1. Ostružinový čaj infuzí

Ostružinový čaj v koncentraci získané infuzí lze použít každý den k dosažení terapeutických účinků, jako je například léčba bolesti v krku nebo zmírnění příznaků nachlazení.

Složení:

• 2 čajové lžičky ostružinových listů;
• 1 šálek vroucí vody.

Režim přípravy:

Smíchejte ostružinové listy s vroucí vodou a nechte tuto směs 10 minut odpočívat, poté přeceďte. Pro lepší využití fytonutrientů se doporučuje konzumovat teplé.

2. Ostružinový čaj z ostružin

Brusinkový čaj vyrobený z odvaru je koncentrovanější a má vyšší obsah taninu. Široce se používá k posílení imunitního systému, ošetření ran na kůži, snížení menstruačního toku a snížení příznaků chřipky.

Složení:

• 3 čajové lžičky ostružinového listu;
• 1 šálek vody.

Režim přípravy:

Přiveďte vodu a listy moruše do ohně a nechte je vařit 10 minut. Poté přeceďte a podávejte ještě teplé.

Kdo by neměl používat

I přes mnoho výhod je tento nápoj kontraindikován u lidí alergických na ovoce ostružiny, těhotných žen, kojících žen a těch, kteří mají snadno podrážděný žaludek nebo střeva.

Každý, kdo užívá denní léky, by se měl před konzumací tohoto čaje poradit s lékařem odpovědným za léčbu, protože některé látky mohou interagovat s určitými léky a způsobovat nežádoucí účinky.