Herečka "Riverdale" Camila Mendes sdílí, proč skončila s dietami

Obsah

• Recenze pro

Pokus změnit své tělo tak, aby dosáhl nedosažitelného standardu krásy společnosti, je vyčerpávající. Proto Riverdale hvězda Camila Mendes je posedlá posedlostí-místo toho se soustředí na věci, kterými je opravdu vášnivá pro život, sdílela v novém intimním příspěvku na Instagramu. (Zde je důvod, proč Demi Lovato DGAF přibrala pár kilo poté, co přestala držet dietu.)

„Kdy začalo být hubnutí důležitější než být zdravý?“ Mendes, která otevřeně mluví o svém boji s poruchami příjmu potravy, napsala ve svém popisku. „Nedávno jsem byl poprvé v životě u přírodopata [doktora alternativní medicíny]. Řekl jsem jí o své úzkosti kolem jídla a o posedlosti dietami. Sformulovala stěžejní otázku takovým způsobem, který zasáhl akord s já: Na jaké další věci byste mohli myslet, kdybyste celý čas nepřemýšleli o své stravě? "

Díky této otázce si Mendes vzpomněla na všechny činnosti, které dříve milovala, a na to, jak si odsedli, protože začala stresovat jídlem. „V určitém okamžiku svého života jsem dovolila, aby mě pohltila moje posedlost být hubenou, a odmítla jsem ve své mysli udělat místo pro jakékoli jiné obavy,“ napsala. "Nějak jsem se zbavil všech zábav, které mi přinášely radost, a zůstala mi jen moje úzkost kolem jídla. Moje vášeň pro vzdělání, kino, hudbu atd.-všechny zájmy, které zaměstnávaly mou mysl- sežrala mě moje touha být hubená, a to mě dělalo mizerně. " (P.S. Anti-Diet je zdravější dieta, na které jste kdy mohli být)

Nyní Mendes přestala kupovat myšlenku, že existuje „hubenější, šťastnější verze“ sebe sama, které lze dosáhnout „na druhé straně všeho neúnavného úsilí“.

Dále vysvětluje, že „když budete jíst potraviny bohaté na živiny a budete pravidelně cvičit, budete zdravější, nemusí vás to nutně ztenčit“-a to by stejně nemělo být cílem. "Je mi špatně z toxického vyprávění, které nás média důsledně živí: že být hubený je ideální typ těla. Zdravé tělo je ideální tělesný typ a ten bude pro každého člověka vypadat jinak."

Recenze pro