7 potenciálních výhod čaje a extraktu z měsíčku

Obsah

• 1. Baleno s antioxidanty
• 2. Může podporovat hojení ran a kožních vředů
• 3. Může bojovat proti určitým rakovinovým buňkám
• 4. Může mít antifungální a antimikrobiální vlastnosti
• 5. Může podporovat orální zdraví
• 6. Může zlepšit zdraví pokožky
• 7. Jiná použití
• Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
• Sečteno a podtrženo

Měsíček, kvetoucí rostlina známá také jako měsíček lékařský, lze podávat jako čaj nebo použít jako přísadu do různých bylinných přípravků.

Zatímco čaj se připravuje máčením květů ve vroucí vodě, extrakt pochází z květů i listů ().

Navzdory své mírně hořké chuti je čaj z měsíčku tradiční léčivou látkou používanou v lidovém léčitelství kvůli jeho připisovaným terapeutickým vlastnostem. Mezitím můžete najít extrakt v olejích, mastích a tinkturách.

Zde je 7 potenciálních výhod čaje a extraktu z měsíčku.

1. Baleno s antioxidanty

Antioxidanty jsou prospěšné sloučeniny, které neutralizují škodlivé účinky oxidačního stresu na vaše tělo ().

Extrakt z měsíčku obsahuje několik silných antioxidantů, včetně triterpenů, flavonoidů, polyfenolů a karotenoidů (,,,,).

Navíc se může pochlubit protizánětlivými sloučeninami, jako je faktor nekrózy nádorů alfa (TNFα). Zatímco zánět je normální tělesná reakce, chronický zánět souvisí s mnoha stavy, včetně obezity, metabolického syndromu a cukrovky typu 2 (,).

Ve studii na potkanech krmených glutamátem sodným (MSG) extrakt z měsíčku významně snížil oxidační stres a vrátil vyčerpání antioxidačních hladin až o 122% ().

MSG je oblíbený zvýrazňovač chutí, který může u citlivých jedinců nebo při konzumaci ve vysokých dávkách () způsobit bolesti hlavy, závratě a necitlivost ().

I když jsou tyto výsledky slibné, je zapotřebí dalšího lidského výzkumu.

Měsíček obsahuje četné sloučeniny, které mohou bojovat s oxidačním stresem a zánětem ve vašem těle.

2. Může podporovat hojení ran a kožních vředů

Extrakt z měsíčku nacházející se v olejích, mastích a tinkturách lze použít lokálně k léčbě ran a vředů. Čaj můžete také aplikovat na pokožku pomocí hadříkové komprese nebo lahve s rozprašovačem. Není však jasné, zda pití čaje má stejné účinky.

Zkumavky a studie na zvířatech naznačují, že extrakt z měsíčku může regulovat expresi určitých proteinů, které podporují hojení ran ().

Jedna studie ve zkumavce zjistila, že extrakt z měsíčku zvyšuje množství kolagenu v ranách při jejich hojení. Tento protein je nezbytný pro vytvoření nové kůže ().

Ve 12týdenní studii u 57 lidí došlo u 72% pacientů léčených extraktem z měsíčku k úplnému uzdravení žilních vředů na nohou, ve srovnání s 32% v kontrolní skupině ().

Podobně ve 30týdenní studii u 41 dospělých s vředy na nohy související s cukrovkou dosáhlo 78% účastníků úplného uzavření rány po každodenním ošetření měsíčkovým sprejem ().

Měsíček můžete na pokožku aplikovat v různých formách, abyste podpořili hojení ran a vředů.

3. Může bojovat proti určitým rakovinovým buňkám

Obsah antioxidantů v měsíčku může mít protinádorové účinky.

Studie ze zkumavek naznačují, že flavonoidy a triterpenové antioxidanty měsíčku mohou bojovat proti leukemickým, melanomovým, tlustým střevům a buňkám rakoviny slinivky břišní (,,,).

Výzkum naznačuje, že extrakt aktivuje proteiny, které ničí rakovinné buňky, a současně blokuje další proteiny, které by jinak interferovaly s buněčnou smrtí ().

Přesto chybí výzkum u lidí. Čaj z měsíčku nebo jiné výrobky z měsíčku by nikdy neměly být používány jako léčba rakoviny.

Několik sloučenin měsíčku může bojovat proti určitým rakovinným buňkám, ale jsou nutné studie u lidí.

4. Může mít antifungální a antimikrobiální vlastnosti

Extrakt z měsíčku je známý svými antifungálními a antimikrobiálními vlastnostmi ().

Je pozoruhodné, že v jedné studii na zkumavce se olej z květů měsíčku ukázal jako účinný proti 23 kmenům Candida kvasnice - běžná houba, která může způsobit orální, vaginální a kožní infekce (,).

Další studie na zkumavkách ukázala, že extrakt z měsíčku brzdí růst leishmanie, parazita odpovědného za leishmaniózu - onemocnění, které může způsobovat vředy na kůži nebo ovlivňovat vnitřní orgány, jako je vaše slezina, játra a kostní dřeň (,).

Oleje, masti z měsíčku můžete nanášet přímo na pokožku, obklady z látky nebo spreje - pamatujte však, že je nutný výzkum u lidí, takže není jasné, jak účinná je tato léčba.

Měsíček může nabídnout antifungální a antimikrobiální vlastnosti, ale chybí studie u lidí.

5. Může podporovat orální zdraví

Měsíček může pomoci léčit orální stavy, jako je zánět dásní.

Gingivitida, která je charakterizována chronickým zánětem dásní, je jednou z nejčastějších onemocnění ústní dutiny ().

V 6měsíční studii u 240 lidí s gingivitidou došlo u těch, kterým byla podávána ústní voda z měsíčku, ke snížení jejich úrovní zánětu o 46%, ve srovnání s 35% v kontrolní skupině (,).

Studie na zkumavkách navíc zjistila, že ústní voda na bázi měsíčku snížila počet mikroorganismů na šicích materiálech používaných k extrakci zubů (26).

Studie přisuzovaly tyto účinky silným protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem měsíčku.

Kromě toho se říká, že kloktající čaj z měsíčku ulevuje bolestem v krku - i když důkazy jsou neoficiální ().

Protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti měsíčku mohou pomoci zdraví ústní dutiny bojem proti gingivitidě a mikrobiálnímu růstu.

6. Může zlepšit zdraví pokožky

Extrakt z měsíčku lékařského je široce používán v kosmetice, včetně krémů a mastí.

Studie na zkumavkách i na lidech ukazují, že extrakt z měsíčku může zvýšit hydrataci pokožky a stimulovat její pevnost a pružnost, což může oddálit známky stárnutí (,).

Tyto účinky jsou pravděpodobně způsobeny jeho antioxidačním obsahem, který může snížit poškození kůže způsobené oxidačním stresem (,).

Vystavení ultrafialovému (UV) záření je hlavní příčinou oxidačního stresu v pokožce. Je zajímavé, že jedna studie na zkumavkách stanovila, že měsíčkový olej má sluneční ochranný faktor (SPF) 8,36 ().

Opalovací krémy vyrobené z měsíčkového oleje mohou chránit před spálením.

A konečně 10denní studie u 66 dětí s vyrážkou z plenek zjistila, že měsíčková mast může fungovat jako bezpečná a účinná léčba ().

Antioxidanty a SPF z měsíčku mohou snížit poškození pokožky, bojovat proti stárnutí pokožky a léčit vyrážky z plenek.

7. Jiná použití

Mnoho lidí tvrdí, že měsíček má jiné využití, ale jen málo z nich je podporováno vědou.

• Může regulovat menstruační cyklus. Říká se, že měsíček vyvolává menstruaci a zmírňuje menstruační křeče, ačkoli chybí podpůrné studie.
• Může zmírnit bolestivé bradavky během kojení. Při lokální aplikaci mohou výrobky z měsíčku ošetřit popraskané bradavky během kojení. Je však zapotřebí dalšího výzkumu ().
• Může fungovat jako pleťový toner. Předpokládá se, že měsíček snižuje akné a vyrážky díky svým antimikrobiálním vlastnostem. Žádný důkaz však toto tvrzení nepodporuje.
• Může zlepšit zdraví srdce. Protizánětlivý a antioxidační potenciál měsíčku může snížit riziko srdečního infarktu. Tyto účinky však byly pozorovány ve studii s jednou zkumavkou, která používala vysoké dávky ().
• Může zmírnit svalovou únavu. Studie na myších naznačuje, že extrakt z měsíčku snižuje bolest svalů vyvolanou cvičením. Studie však zahrnovala výtažky ze dvou dalších rostlin, takže je obtížné určit, jak měsíček funguje samostatně ().

Několik studií naznačuje, že měsíček může zlepšit zdraví srdce, léčit svalovou únavu a zmírnit bolavé bradavky. Žádný vědecký důkaz však nepodporuje jeho další použití, která zahrnují regulaci menstruace a odstraňování akné.

Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření

Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) považuje měsíček za bezpečný pro obecné použití ().

I když to může u některých lidí zlepšit zdraví pokožky, kontakt s kůží může u jiných vést k alergickým reakcím. Proto byste měli před použitím otestovat reakci své pokožky nanesením malého množství jakéhokoli produktu na bázi měsíčku ().

Lidé s alergiemi na jiné rostliny z Asteraceae rodina, jako je německý heřmánek a horská arnika, může být náchylnější k alergii na měsíček ().

Kromě toho může být nejlepší vyhnout se produktům z měsíčku během těhotenství, abyste snížili riziko potratu, vzhledem k údajným účinkům byliny na menstruaci.

A konečně, přehled 46 studií zjistil, že měsíček může interferovat se sedativy a léky na krevní tlak. Pokud užíváte některý z těchto přípravků, můžete se této bylině vyhnout (36).

Zatímco FDA je obecně uznáván jako bezpečný FDA, těhotné ženy a lidé užívající sedativa nebo léky na krevní tlak se mu možná budou chtít vyhnout.

Sečteno a podtrženo

Měsíček, kvetoucí rostlina, je nabitá prospěšnými rostlinnými sloučeninami, které mohou poskytovat antioxidační, protizánětlivé, protiplísňové a hojivé účinky.

Běžně se užívá jako bylinkový čaj a používá se v různých lokálních krémech.

Přesto je nutný další lidský výzkum, protože většina důkazů závisí na studiích na zkumavkách nebo na zvířatech.

Nakonec byste se měli vyhnout měsíčku, pokud jste těhotná nebo užíváte sedativa nebo léky ke snížení krevního tlaku.