10 nejlepších esenciálních olejů k vyzkoušení

Obsah

• Jak jsme si vybrali
• Máta peprná éterický olej
• Levandulový éterický olej
• Olej z čajovníku
• Bergamotový éterický olej
• Heřmánkový éterický olej
• Jasmínový éterický olej
• Jasmínový extrakt pro aromaterapii
• Esenciální olej Ylang ylang
• Eukalyptový éterický olej
• Esenciální olej z růžového pelargónie
• Pačuli éterický olej
• Balíček vzorků esenciálního oleje
• Difuzér éterického oleje
• Jak si vybrat
• Jak je používat
• Poměr difuzoru
• Míry ředění
• Kalmetizace
• Data vypršení platnosti
• Úložný prostor
• Opatření
• Zřeďte, zřeďte, zřeďte
• Před přidáním do vody smíchejte s olejem
• Nekonzumujte je
• Používejte opatrně kolem domácích zvířat
• Vězte, že pro děti nejsou vždy správné
• Jídlo s sebou

Návrh Alexis Lira

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Čich vám umožní působivě zažít vaše okolí. Esenciální oleje se používají ke stimulaci čichu pomocí aromaterapie. Mohou být také smíchány s nosnými oleji a použity přímo na pokožku nebo vlasy.

Destilované z listů, květů a semen rostlin, existuje tolik druhů éterických olejů. Abychom vám pomohli projít polici s éterickými oleji, zařadili jsme seznam olejů spolu s konkrétními doporučeními.

Jak jsme si vybrali

• Existuje výzkum. 10 éterických olejů z tohoto seznamu bylo vybráno, protože prokázaly své výhody a jsou oblíbené u mnoha lidí.
• Na výrobci záleží. Každý pochází od důvěryhodného výrobce, který je transparentní ohledně metod extrakce oleje a rostlinných zdrojů.
• Je jasné, jak to bylo vyrobeno. S výjimkou extraktu z jasmínu se éterické oleje z tohoto seznamu vyrábějí lisováním za studena nebo destilací párou.
• Je to dobré pro obecné použití. Všichni jsou považováni za vhodné jak pro použití s ​​vůní, tak pro aromaterapii a mají vynikající hodnocení zákazníků.
• Je k dispozici v mnoha velikostech. Vzhledem k tomu, že společnost Eden Botanicals nabízí své oleje v různých objemech - od vzorku až po láhev o objemu 16 uncí a větší - existuje také široká škála cenových bodů, díky nimž je váš rozpočet flexibilnější.

Máta peprná éterický olej

Kromě příjemné vůně, kterou si mnoho lidí spojuje se zimními prázdninami, má máta peprná zdravotní výhody pro sportovní výkon a může zlepšit příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS).

Esenciální olej z máty peprné pochází z rostliny máty peprné, Mentha x piperita, na pacifickém severozápadě a získané destilací párou.

Nakupujte esenciální olej z máty peprné Eden Botanicals online.

Levandulový éterický olej

Esenciální olej z levandule poskytuje uklidňující a relaxační vůni. Často se používá v aromaterapii ke zmírnění stresu. Levandulový olej je také vynikajícím masážním olejem ve směsi s nosným olejem.

Tento éterický olej je vyroben z certifikované ekologicky pěstované levandule a dovážen z Francie. Je destilovaná pára.

Nakupujte esenciální olej z organické levandule Eden Botanicals online.

Olej z čajovníku

Olej z čajovníku (melaleuca) se považuje za antibakteriální a protiplísňový. Používá se při péči o rány, k eliminaci vší hlavy a k potlačení lupů.

Olej z čajovníku lze přidat do šamponů nebo použít ve zředěné formě na pokožku při drobných plísňových infekcích, jako je například noha sportovce.

Může to dráždit oči, proto buďte opatrní, pokud jej používáte v šamponu nebo jako vši.

Tento olej z čajovníku je destilován párou z listů australského Melaleuca alternifolia stromy.

Nakupujte olej z čajovníku Eden Botanicals online.

Bergamotový éterický olej

Esenciální olej z bergamotu pochází z kůry Citrusová bergamie ovoce, hybridní kombinace pomerančů a citronů. Je lákavá, výrazná vůně posiluje tělová mléka, masážní oleje a kolínské vody.

Esenciální olej z bergamotu může pomoci snížit stres. Obsahuje sloučeniny, které mohou také pomoci zmírnit bolest a zánět.

Někteří lidé považují bergamotový olej za dráždivý pro pokožku, proto se vždy zřeďte a proveďte test náplasti (více níže).

Jako citrusový olej může bergamotový éterický olej způsobit, že pokožka bude fotocitlivá. Pokud si ho nanášíte na pokožku, nezapomeňte jej před odchodem venku zakrýt nebo jej použít v době, kdy se můžete vyhnout slunečnímu záření.

Nakupujte éterický olej bergamotu Eden Botanicals online.

Heřmánkový éterický olej

Pohodlná vůně heřmánku po staletí přiměla mnoho lidí spát. Esenciální olej z heřmánku má řadu výhod pro zdraví, včetně snížení úzkosti.

Existují dva druhy heřmánku, německý a římský. Německý heřmánek má vyšší obsah chamazulenu, což je účinná látka, o které se předpokládá, že heřmánku poskytuje jeho zdravotní výhody.

Tato značka je organický německý heřmánek s certifikací USDA.

Nakupujte německý modrý heřmánkový olej Eden Botanicals online.

Jasmínový éterický olej

Pokud vás baví legendy, pravděpodobně víte, že jasmín je považován za afrodiziakum, a není divu. Jeho svůdně sladká vůně se používá k krajkování oblíbených dezertů a vůní.

Toto je ten olej extrahovaný rozpouštědly, který se dostal na náš seznam. Přečtěte si zde další informace o metodách extrakce.

Jasmínový olej je dražší než mnoho jiných olejů - trochu jde daleko. Z tohoto důvodu jsme si vybrali cenový olej Jasmine Sambac Absolute pro jeho cenu a snadné použití, protože je již zředěný na 10 procent ve směsi s frakcionovaným kokosovým olejem. Pamatujte, že se nedoporučuje pro aromaterapeutické použití.

Nakupujte esenciální olej Eden Botanicals Jasmine Sambac Absolute online.

Jasmínový extrakt pro aromaterapii

Pokud se chcete držet oleje, o kterém se cítíte přesvědčeni, že ho používáte pro aromaterapii, existuje extrakt z jasmínu vyrobený z kmene Jasminum grandiflorum, nazývaný také španělský jasmín. Má lákavou vůni, která není tak silná jako mnoho jasmínových éterických olejů.

Nakupujte extrakt jasmínu Eden Botanicals pro aromaterapii online.

Esenciální olej Ylang ylang

Ylang ylang má lehkou květinovou vůni a používá se v aromaterapii ke snížení napětí a stresu. Někteří uživatelé říkají, že je to prospěšné také pro nespavost.

Tento ylang ylangový olej pochází z certifikovaných organických květin a je destilován parou. Stejně jako ostatní oleje Eden Botanicals si seznam jednotlivých chemických složek můžete přečíst v osvědčení o analýze (COA), které je k dispozici v popisu produktu.

Nakupujte éterický olej ylang ylang Eden Botanicals online.

Eukalyptový éterický olej

Osvěžující a výrazná vůně eukalyptového éterického oleje může pomoci eliminovat pachy plísní. Eukalyptus je také prospěšný pro uklidnění kašle a zmírnění ucpání nosu.

Tuto verzi lze použít ve zvlhčovačích a jiných aromaterapeutických zařízeních, jako jsou difuzory.

Nakupujte esenciální olej z eukalyptu z modré gumy Eden Botanicals online.

Esenciální olej z růžového pelargónie

Esenciální olej z růžového pelargónie pochází z pelargónie s listy, které mají jemnou vůni růže. Někteří uživatelé zjistili, že pomáhá odpuzovat létající a bodavý hmyz. Jiní ho smíchají s nosným olejem a používají ho jako ošetření obličeje pro suchou pokožku.

Tento éterický olej není organický, ale získává vysoké známky za čistotu a parní destilaci. Pěstuje se a pěstuje z listů Pelargonium roseum a P. graveolens závody v Jižní Africe.

Nakupujte éterický olej z pelargónie Eden Botanicals online.

Pačuli éterický olej

Někteří lidé spojují vůni pačuli s érou Woodstocku. Jiní si užívají jeho kořenité, dřevité tóny nebo oceňují jeho antibakteriální vlastnosti.

Tento éterický olej má ekologické certifikace USDA a Ecocert a pochází ze Srí Lanky a Indie. Olej má příjemnou pižmově sladkou vůni a je destilován parou.

Nakupujte éterický olej z pačuli Eden Botanicals online.

Balíček vzorků esenciálního oleje

Ať už jste s éterickými oleji noví, nebo je již milujete, nákup soupravy vám může ušetřit peníze a poskytnout příležitost k jejich vzájemné kombinaci.

Byliny Mountain Rose Herbs balí sadu vlastních éterických olejů. Zahrnuje malé vzorky singlů éterických olejů, díky nimž jsou také příjemné na cestování. Některé éterické oleje obsažené v této sadě jsou eukalyptus, máta peprná, cedrové dřevo, levandule a sladký pomeranč.

Nakupujte sadu vzorků éterických olejů z bylin Mountain Rose online.

Difuzér éterického oleje

Difuzér esenciálních olejů URPOWER je kompaktní a je dodáván v několika variantách, včetně verze s vícebarevnými LED světly. Snadno se plní a vyprazdňuje a lze jej použít i jako noční světlo.

Intenzitu aroma, které chcete rozptýlit do svého domova, můžete vybrat pomocí jednoho ze tří provozních režimů. K dispozici je také funkce automatického vypnutí.

Pokud používáte difuzor, vždy jej důkladně očistěte, abyste mohli vůně éterického oleje střídat bez znečištění.

Chcete-li si plně vychutnat zážitek z aromaterapie, můžete použít difuzér éterického oleje. Při použití s ​​vodou difuzory uvolňují a dispergují éterický olej do vzduchu ve formě jemné mlhy nebo páry.

Nakupujte URPOWER a další difuzory éterických olejů v jiných stylech a velikostech online.

Jak si vybrat

Bez ohledu na to, jaký typ éterického oleje se rozhodnete mít nejraději, zkuste vybrat ten, který se nevyrábí chemickým postupem. Chemická destilace může zředit nebo kontaminovat éterický olej, čímž se sníží jeho účinnost a vůně.

Esenciální oleje, které jsou baleny ve skleněných lahvích jantarové nebo tmavě zbarvené, mají tendenci vydržet déle, aniž by žlukly. Nekupujte oleje, které jsou umístěny v plastu, protože by to mohlo také změnit olej a jeho vůni nebo jej kontaminovat.

Zkontrolujte přísady na lahvičce s éterickým olejem a ujistěte se, že je čistý a neobsahuje žádné přísady. Vybírejte pouze oleje se štítky označujícími, že olej uvnitř je stoprocentně čistý.

Vyberte si produkt od důvěryhodného výrobce, který je transparentní, pokud jde o zdroje a země původu.

Pokud štítek éterického oleje obsahuje odporné zdravotní tvrzení, vyhýbejte se. V případě pochybností se obraťte na. Zde najdete seznam botanických rostlin, které se používají k výrobě éterických olejů, spolu s tvrzeními, upozorněními a vedlejšími účinky.

Jak je používat

Esenciální oleje jsou velmi silné a měly by být vždy ředěny před lokálním použitím.

Poměr difuzoru

Při použití éterických olejů pro aromaterapii postupujte podle pokynů dodaných s difuzorem, protože velikosti difuzoru se liší. Obvykle bude poměr 3 až 5 kapek éterického oleje na 100 mililitrů vody.

Míry ředění

Pro dospělé je dobrý poměr 15 kapek esenciálního oleje na 6 nebo 7 čajových lžiček nosného oleje. Pro děti používejte méně éterického oleje, asi 3 až 5 kapek až 6 čajových lžiček nosného oleje. Vždy můžete začít s ještě méně kapkami esenciálního oleje.

Kalmetizace

Před použitím éterického oleje na pokožku je důležité provést test náplasti. Tento test vám umožní zjistit, jak bude vaše pokožka reagovat na určitou látku, než ji budete moci používat v širším měřítku.

Chcete-li provést test opravy, postupujte takto:

1. Umyjte si předloktí jemným mýdlem bez vůně.
2. Vysušte pokožku.
3. Naneste několik kapek zředěného éterického oleje na malou část předloktí.
4. Umístěte obvaz na oblast a počkejte 24 hodin.

Pokud pocítíte nepohodlí před uplynutím 24 hodin, okamžitě omyjte místo mýdlem.

Po 24 hodinách sundejte obvaz a vyhledejte známky nežádoucí reakce. Pokud si všimnete červené, svědění nebo puchýřů na pokožce, měli byste olej přestat používat.

Data vypršení platnosti

Před nákupem si všimněte data exspirace oleje a mějte na paměti, že větší není vždy lepší. Platnost éterických olejů vyprší a žluknou. Neutrácejte peníze za takové množství oleje, které nemůžete spotřebovat do data spotřeby.

Úložný prostor

Aby byl váš olej zachován co nejdéle, skladujte jej na chladném a tmavém místě. Esenciální oleje není nutné chladit, i když je studená teplota nepoškodí. Pokud si přejete olej zchladit, uzavřete láhev do vzduchotěsného vaku, aby vůně oleje neovlivnila vaše jídlo.

Opatření

Zřeďte, zřeďte, zřeďte

Esenciální oleje jsou bezpečné, ale účinné a u některých lidí mohou někdy způsobit podráždění nebo alergické reakce. Nepoužívejte éterický olej získaný z přísady nebo botanické rodiny, na kterou jste alergičtí, a nikdy jej nedávejte přímo na pokožku nebo vlasy, pokud není naředěn nosným olejem.

Před přidáním do vody smíchejte s olejem

Nevylévejte éterické oleje do koupelové vody, protože se nahromadí a nemísí s vodou. Nejprve smíchejte vybrané éterické oleje s nosným olejem. Poté jej zkombinujte s vodou na koupání.

Nekonzumujte je

Nikdy nepožívejte éterický olej.

Používejte opatrně kolem domácích zvířat

Esenciální oleje mohou někdy pomoci uklidnit domácí mazlíčky, ale není tomu tak vždy. V některých případech mohou éterické oleje agitovat psy nebo kočky nebo být škodlivé. Před použitím éterického oleje v obydlí s domácími mazlíčky se vždy poraďte s veterinářem vašeho mazlíčka.

Esenciální oleje by nikdy neměly být ponechány nikde, kde by se na ně zvíře mohlo dostat, protože při požití mohou být jedovaté. Pamatujte, že kočky a psi olizují látky z jejich srsti.

Vězte, že pro děti nejsou vždy správné

Některé éterické oleje jsou pro kojence bezpečné, jiné však nemusí být vhodné. Před použitím se poraďte s pediatrem vašeho dítěte.

Jídlo s sebou

Esenciální oleje mohou vašemu domovu poskytnout příjemnou vůni nebo uklidňující atmosféru. Některé éterické oleje mají také přínos pro zdraví. Nejlepší jsou přírodní nebo organické oleje od důvěryhodného výrobce.