Překvapivé výhody těhotenství v pandemii

Obsah

• Nemusel jsem skrývat břicho
• Nikdo neuhádl moje chování
• Mohl jsem zvracet ve svém domě (moc děkuji)
• Ve skutečnosti se může spát a spát ve všední den
• Není třeba drahé těhotenské oblečení
• Mohu vypadat jako horký nepořádek, na který mám chuť
• Rychlejší návštěvy lékaře
• Žádné pracovní cesty!
• Žádné dotyky na břiše ani komentáře k tělu
• Méně nevyžádané rodičovské rady
• Žádní nežádoucí hosté po porodu
• $ Avings !!
• Získat více času se svým synem, než se naše rodina rozroste

Nechci bagatelizovat problémy - je jich spousta. Ale pohled na světlou stránku mě vedl k několika neočekávaným výhodám pandemického těhotenství.

Jako většina nastávajících žen jsem měla docela jasnou představu o tom, jak chci, aby moje těhotenství proběhlo. Žádné komplikace, minimální ranní nevolnost, slušný spánek před bouří a možná občas pedikúra. Věřte tomu nebo ne, tato vize nezahrnovala pandemii.

Vzhledem k tomu, že se objevila zpráva, že se naše země dostává do uzamčení, všechny mé skupiny nastávající maminky na sociálních médiích explodovaly znepokojením. A oprávněně.

New York nastartoval věci a nedovolil partnerům, aby se připojily k porodním matkám na porodním sále, ai když to bylo převráceno, většina nemocnic omezila porodní partnery na jednoho a po několika hodinách po porodu je poslala domů.

Jako podruhé maminka, která to už dříve dělala, jsem opravdu spoléhala na to, že mě moje dueta s dulou a manželem znovu přivede k porodu. Také jsem stěží pochopil myšlenku, že se musím vzpamatovat z obtížného porodu, když jsem se přes noc potýkal s ječícím dítětem ve společné stísněné nemocniční místnosti bez mého manžela po mém boku.

Objevila se také obava z toho, kdy naši rodiče uvidí své nové vnouče, nebo bezpečnost opírání se o ně, aby mi pomohli s mým 2letým synem v týdnech po narození.

Zatímco těhotenství má být vzrušující dobou naplněnou mateřskými fotografiemi a informačními zpravodaji, které nám připomínají, jaké ovoce je naše dítě srovnatelné s velikostí, občas jsem byl tak znepokojen starostí, zapomněl jsem, kdy mám být.

Abych mi pomohl tlačit a posilovat týdny nejistoty před námi, vyvinul jsem zvláštní úsilí, abych vyhledal překvapivé výhody této podivné zkušenosti, kterou nazýváme pandemické těhotenství.

Nemusel jsem skrývat břicho

Víš, co bylo opravdu hezké? Dokázat nechat svůj (rychle) rostoucí první trimestr vyrazit do světa (dobře, je to jen můj dům), aniž bych cítil potřebu vmáčknout jej do Spanxu nebo skrýt pod nelichotivé svetry, dokud jsem nebyl připraven vyprávět světu o dítěti na cestě.

Na rozdíl od mého prvního těhotenství jsem celý první trimestr mohl nosit oblečení, které bylo ve skutečnosti pohodlné pro mé rostoucí tělo, a nebojte se, že lidé začnou tajně sázet na to, zda očekávám nebo jen jím příliš mnoho pizzy.

Nikdo neuhádl moje chování

Víte, co je také obecně nepříjemné na pracovišti a v prvním trimestru? Neustále přicházet s výmluvami, proč nepropíráte propagaci spolupracovníka nebo nekoukáte sushi, když jste pozváni na pracovní večírky a jiné akce.

Myslím, ne popíjet své oblíbené víno nebo jít na ten druhý šálek kávy, který byste opravdu rádi měli, je boj o těhotenství sám o sobě, přinejmenším v COVID-19 Life. Nemusím být obklopen pokušením (a nucen lhát) pokaždé, když jsem kolem přátel nebo spolupracovníků, abych své těhotenství udržel pod pokličkou.

Mohl jsem zvracet ve svém domě (moc děkuji)

Ach, ranní nevolnost ... Co je to dost nepříjemný zážitek, je ještě více umrtvující, když se to stane u vašeho pracovního stolu.

„Otravu jídlem“ můžete předstírat jen tolikrát, takže bylo hezké mít možnost pověsit se na můj vlastní porcelánový trůn, dokud příznaky nezmizely.

Ve skutečnosti se může spát a spát ve všední den

Nevím, jestli je to žonglování z práce z domova a z rodičů a batolat, nebo jestli je to jen normální vyčerpání těhotenství, ale zdá se mi, že nemám dost spánku. Vážně, dostávám solidních 9 hodin a jsem ještě pořád v podstatě nefunkční lenost do večeře.

S tím, jak moje tělo pracuje přesčas, aby z něj vyrostl člověk, nemohu říci, že jsem naštvaný na myšlenku pracovat na „flexibilnějších“ hodinách doma bez časných poplachů, které by se rozběhly na hodinu odpoledne 5 hodin nebo na hodinové dojíždění.

Není třeba drahé těhotenské oblečení

Trekingové kalhoty? Šek. Hubbyho trička? Šek. Bačkory? Překontrolovat. Představujeme vaši novou uniformu typu „pracujte z domova“.

Vážně jsem však v prvním těhotenství utratil malé jmění za roztomilé bump-friendly šaty, kalhoty a košile. Ale v karanténě mohu přejít od nočního oblečení pro volný čas k dennímu oblečení pro volný čas a nikdo nebude moudřejší.

Také nemusím mačkat své oteklé bolavé nohy do roztomilých bot vhodných pro kancelář. ANO!!

Mohu vypadat jako horký nepořádek, na který mám chuť

Nevím, kde je tato mystická těhotenská záře, kterou lidé stále odkazují, ale toto dítě rozhodně způsobilo, že mi vyrazila tvář a už více než měsíc jsem se neobtěžoval zakrýt ji korektorem.

Stejně tak se moje vlasy umývají přesně jednou týdně (samozřejmě před videokonferenčním hovorem) a moje kořeny vypadají spíše skunk-tail než ombre-chic.

A moje nehty? Ach jo. Týden před uzamčením jsem udělal chybu, že jsem dostal drahý šelak mani, a od té doby jsem se rozhodl zásadně otřásat silně odštípnutými kaštanovými konečky prstů a přerostlými kůžičkami.

Pre-COVID, byl bych neochotně primp, ale cítím se dobře, když mám luxus vypadat tak mizerně, jak se cítím.

Rychlejší návštěvy lékaře

V mém prvním těhotenství jsem často čekal až 2 hodiny po svém jmenování, abych navštívil svého porodníka. Nyní? Všechno je načasováno, takže jsem byl viděn okamžiky poté, co jsem si sedl (ve fyzicky / sociálně vzdálené čekárně). BONUS.

Žádné pracovní cesty!

Pojďme si vyjasnit jednu věc - trvalo mi týdny, než jsem zarmoutil ztrátu slunečného výletu mé rodiny v polovině března, takže absolutně rád cestuji. Ale kvůli práci? Tvrdá přihrávka.

Není nic zábavného létat dvakrát za jediný den bez své rodiny nebo přátel, jen někam (vyčerpaný) přistát a pracovat. A to ani neuvažujeme s otoky a dehydratací, které doprovázejí těhotné lety. Jsem OK, musím vidět, že tyto pracovní povinnosti jsou odloženy na neurčito.

Žádné dotyky na břiše ani komentáře k tělu

I když je to očekávaná, normální a úžasná součást těhotenství, sledování, jak se vaše tělo mění tak rychle, může být nepohodlné a pro mnoho žen dokonce provokující úzkostí.

I když by bylo považováno za tabu a neslušné vyjadřovat se k přibývání na váze ženy - bez ohledu na to, že se STARÁTE o její žaludek - v jakémkoli jiném období života, během těhotenství, z nějakého důvodu je to přesně to, co lidé dělají!

I když mají komentáře zjevně dobře míněný význam a břišní tápání jsou údajně roztomilá, mohou vám pomoci pocítit sebevědomý AF.

Nemyslím si, že jsem si uvědomil, jak často lidé budou komentovat mé rostoucí tělo, dokud jsem lidi nepřestal vidět ve skutečném životě, a když mě úhel FaceTime nebo Zoom podřízl pod hruď, lidé to prostě nepřinesli.

Jak je příjemné, když mě lidé při každé příležitosti nekontrolují a dívají se na můj obličej - ne na můj žaludek - když mluvíme!

Méně nevyžádané rodičovské rady

Dobře, tak jistě, vaše tchyně a matka jsou rozhodně stále vám řeknu o tom, proč kojili, o jejich práci bez drog nebo o tom, jak zabalit dítě přes FaceTime. Ale čím méně máte lidských interakcí tváří v tvář, tím méně času máte na nechtěné malé rozhovory o vašem nenarozeném dítěti.

Jakmile jsem se skryl, přestal jsem slyšet věci jako: „Ach, doufám, že tohle je dívka!“ nebo "Musíte se ujistit, že je váš syn dobře socializovaný v denní péči, než přijde dítě druhé!" Těch několik okamžiků, kdy jsme prakticky v interakci s kolegy, rodinou nebo přáteli, je nabitých skutečností legitimní záležitosti (např. ne pohlaví mého nenarozeného dítěte).

Těhotná nebo ne, můžeme všichni jen souhlasit, že méně malých řečí je hlavní výhodou COVID Life?

Žádní nežádoucí hosté po porodu

Jistě, pro ty z nás, kteří jsme rodiči druhého nebo třetího věku, není mít kolem sebe lidi, kteří by bavili naše batolata a starší děti, je trochu ohromující myšlenkou. Pokud však v sociální izolaci existuje nějaká stříbrná podšívka, je to tak, že máte legitimní záminku, jak udržet nevítané návštěvníky na extrémním minimu.

Zatímco někteří návštěvníci znají nevyřčená pravidla návštěv novorozenců (např. Přineste jídlo, 30 minut nebo méně, umyjte si ruce a nedotýkejte se dítěte, pokud vám to neřeknou), jiní prostě nemají ponětí a nakonec budou hodně práce bavit.

Bez tlaku na hostování návštěvníků můžete získat více času na pouto se svým malým dítětem, více času na zdřímnutí nebo jen odpočinek, menší povinnost oblékat se, osprchovat se nebo si obléknout svůj „šťastný obličej“ a dokonce můžete mít hladší kojení zkušenost (pokud je to ve vašich plánech).

$ Avings !!

Nejprve tedy uznávám své nesmírné privilegium stále mít práci, když tolik jiných po celém světě ne. Žádné rozpočtové strategie se nevyrovnají ohromné ​​ztrátě, které teď čelí mnoho mých kolegů.

Ale pokud se pokoušíme zaměřit pouze na pozitivní, já mít ušetřil spoustu peněz v karanténě, které lze použít na ztrátu příjmu domácnosti a výdaje na další dítě.

Těhotenské oblečení, prenatální masáže, terapie pánevního dna, na které se moje pojištění nevztahuje, nemluvě o mém obvyklém režimu „krásy“ - to vše činí stovky přidaných dolarů každý měsíc.

A zatímco moje účty za potraviny vzrostly, mé celkové výdaje na jídlo jsou ohromně nízké, protože jsem nebavil klienty, nešel na víkendový brunch nebo sledoval, jak můj manžel v sobotu večer objednal značenou láhev červené.

Opět platí, že tyto frivolní výdaje jsou Absolutně nestačí k převýšení finančních ztrát rodin propuštěných z práce, ale útěchu mi přináší fantazírování o maličkostech, které by mohly pomoci.

Získat více času se svým synem, než se naše rodina rozroste

Musím vám říci, že když jsem každý den doma celý den bez denní péče, práce s přáteli, hraní her nebo programů, byla to pro nás všechny (včetně mého syna) obrovská výzva, cítím, že ten čas navíc s mámou a táta mu pomohl růst.

Od té doby, co jsme se uzamkli, explodovala slovní zásoba mého syna a jeho nezávislost mě opravdu překvapila. Bylo také tak příjemné strávit ten čas navíc láskou ke své malé tříčlenné rodině, než jsme přešli do rušné čtyřčlenné rodiny.

Totéž lze snadno říci o mých prvních matkách, kamarádkách. Možná vám bude v noci chybět schůzka s vaším partnerem v restauraci, ale pokud vám karanténa pravděpodobně něco poskytla, je to kvalitnější individuální s vaší malou rodinnou jednotkou.

Poslouchejte, čistý účinek COVID-19 na nastávající ženy pravděpodobně nebude tak zářivý. Těhotenství je již zvlášť citlivým obdobím pro úzkost, depresi, nejistotu, finanční zátěž, testování vztahů a vyčerpání a nemohu říci, že jsem ne zápasí s tím vším a ještě více. Je normální a platné cítit smutek, že to byla neférová ruka, se kterou jsme se setkali, takže bych nikdy nechtěl tuto zkušenost zmenšit.

Ale také jsem si uvědomil, že toto je naše (nešťastná) realita o něco déle, a zatímco zuřící hormony to činí náročným, můžeme si (někdy) vybrat, kam nasměrovat své myšlenky. Jsem tady zkouším sakra těžké každý den využít trochu naděje navíc a zaměřit svou energii na maličkosti, díky nimž je tato situace trochu jasnější.

Pokud v těhotenství bojujete, ať už v karanténě nebo ne, abyste každý den našli trochu radosti, promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče o získání (virtuální) pomoci.

Abbey Sharp je registrovaná dietetička, televizní a rozhlasová osobnost, bloggerka v oblasti jídla a zakladatelka společnosti Abbey’s Kitchen Inc. Je autorkou Mindful Glow Cookbook, kuchařská kniha bez stravy, která má ženám pomoci inspirovat k obnovení jejich vztahu k jídlu. Nedávno založila rodičovskou facebookovou skupinu nazvanou Millennial Mom’s Guide to Mindful Meal Planning.