Vše, co potřebujete vědět o burpingu

Obsah

• Přehled
• Co způsobuje říhání?
• Aerophagia
• Potraviny
• Léky
• Podmínky
• Nouzové problémy
• Jak se léčí říhání?
• Self-treatment
• Zdravotní péče
• Jaké jsou důsledky ponechání bezošetřování?
• Jak lze zabránit říhání?

Přehled

Belching je akt vytlačování vzduchu ze žaludku ústy. Obvykle se vyskytuje, když se žaludek rozšiřuje nebo rozšiřuje kvůli přílišnému požití vzduchu.

Belching - jinak známý jako praskání nebo erukce - uvolňuje vzduch ke snížení vzdálenosti.

Co způsobuje říhání?

Belching nastane, když se žaludek naplní spolknutým vzduchem. Existuje celá řada důvodů, proč lze spolknout více vzduchu, než je obvyklé. Nejběžnější důvody jsou:

• jíst nebo pít příliš rychle
• pití sycených nápojů
• úzkost

Děti a malé děti mohou spolknout velké množství vzduchu, aniž by si to uvědomily. Kojenci jsou mlátit krátce po pití mateřského mléka nebo výživy, aby vytlačili přebytečný vzduch, který byl během krmení spolknut.

Je možné řítit, když žaludek není plný vzduchu. Důvodem je obvykle to, že říhání se stalo zvykem nebo nástrojem ke snížení nepohodlí v břiše.

Belching však zmírní jen nepohodlí spojené s polykáním vzduchu. Není stále neobvyklé, že se lidé pokoušejí stejným způsobem zmírnit další nepohodlí v břiše.

Aerophagia

Aerophagia je dobrovolné nebo nedobrovolné polykání vzduchu. Při příliš rychlém jídle nebo pití se může objevit nadměrné množství vzduchu. Může se také vyskytnout, když:

• mluvit a jíst zároveň
• žvýkačka
• sání tvrdých bonbónů
• pití přes slámu
• kouření
• na sobě špatně nasazené protézy
• mít úzkostný útok
• hyperventilující
• dýchání nosem

Potraviny

Některá jídla a nápoje mohou také způsobit častější říhání. Patří mezi ně sycené nápoje, alkohol a potraviny s vysokým obsahem škrobu, cukru nebo vlákniny, které způsobují plyn.

Mezi běžné viníky patří:

• fazole
• čočka
• brokolice
• hrášek
• cibule
• zelí
• květák
• banány
• rozinky
• celozrnný chléb

Léky

Řada různých léků může vést k říhání nebo k poruchám, které způsobují říhání. Mohou zahrnovat:

• léčba diabetu typu 2 zvaná akarbóza
• projímadla, jako je laktulóza a sorbitol
• léky proti bolesti, jako naproxen, ibuprofen a aspirin

Nadměrné užívání léků proti bolesti může způsobit gastritidu, což je stav, který může způsobit říhání.

Podmínky

Některé zdravotní stavy mohou také zahrnovat symptomy jako říhání. Protože však je říhání přirozenou odpovědí na břišní nepohodlí, musí být přítomny další příznaky, které umožní diagnózu.

Podmínky, které mohou způsobit říhání, zahrnují:

• gastroezofageální refluxní choroba (GERD): porucha, která způsobuje, že kyselina ze žaludku vytéká nahoru do jícnu
• gastroparéza: porucha, při které jsou oslabeny svaly v žaludeční stěně
• gastritida: porucha, která způsobuje zánět sliznice žaludku
• peptické vředy: boláky na jícnu, žaludku a horní části tenkého střeva
• nesnášenlivost laktózy: neschopnost správně strávit laktózu, složka obsažená v mléčných výrobcích
• malabsorpce fruktózy nebo sorbitolu: neschopnost správně strávit uhlohydráty fruktóza a sorbitol
• Helicobacter pylori (H. pylori): bakterie, které způsobují žaludeční infekce, které mohou zvýšit říhání

Mezi méně časté příčiny říhání patří:

• celiakie: nesnášenlivost lepku, složka vyskytující se v mnoha potravinách bohatých na mouku, jako je chleba a sušenky
• dumpingový syndrom: porucha, která způsobí, že se žaludek vyprázdní dříve, než bude jeho obsah řádně stráven
• pankreatická nedostatečnost: stav, ke kterému dochází, když slinivka není schopna uvolňovat enzymy potřebné pro trávení

Nouzové problémy

Belching jako jediný příznak není obvykle důvodem k obavám, pokud není častý nebo nadměrný.

Pokud byl váš žaludek roztažený po dlouhou dobu a říhání ho nezlehčuje, nebo je-li bolest břicha silná, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Jak se léčí říhání?

Normální říhání nevyžaduje žádné ošetření. Pokud však dojde k nadměrnému počtu řasení, měli byste se obrátit na lékaře, aby prozkoumali možné stavy, které mohou problém způsobovat.

Léčba bude záviset na příčině.

Self-treatment

Pokud se vám nadměrně řítí nebo je-li váš žaludek rozptýlený a nemůžete vypudit vzduch, obvykle vám pomůže ležet na vaší straně. Užitečné může být také přizpůsobení polohy kolena k hrudi. Držte polohu, dokud plyn nepřejde.

Pokud často dochází k říhání, měli byste se vyhnout:

• jíst a pít rychle
• pití sycených nápojů
• žvýkačka

To může problém ještě zhoršit.

Zdravotní péče

Pokud se vám říhání příliš zvětšilo, je důležité mluvit se svým lékařem. Váš lékař shromáždí informace o vašich příznacích tím, že položí otázky o tom, kdy začalo řasení a zda se to stalo dříve.

Budou se také ptát na vzorce, jako je to, zda k říhání dochází kvůli nervozitě nebo po konzumaci určitého jídla nebo pití. Mohou vás také požádat, abyste si na několik dní nechali jídelní deník.

Nezapomeňte uvést i další příznaky, které máte, i když si nemyslíte, že jsou relevantní. To pomůže vašemu lékaři získat úplný obraz o problému, který jim pomůže najít nejpravděpodobnější řešení.

Váš lékař vás může fyzicky vyšetřit a mohl by objednat další testy, jako jsou rentgenové snímky břicha nebo studie vyprazdňování žaludku. Mezi další testy patří:

• MRI skenuje
• CT skenování
• ultrazvukové vyšetření
• testy na špatné trávení
• zkoušky vodíku a metanu

Ty poskytnou vašemu lékaři jasný pohled na váš trávicí systém, který jim pomůže stanovit diagnózu.

Jaké jsou důsledky ponechání bezošetřování?

Normální říhání nevyžaduje žádné ošetření a nemá žádné komplikace.

Pokud však došlo k častějšímu říhání v důsledku problému se zažívacím systémem, je možné, že se příznaky zhorší, pokud se neléčí. Můžete také začít zaznamenávat jiné příznaky, dokud nebude problém diagnostikován a léčen.

Jak lze zabránit říhání?

Burping je přirozený. Můžete to ovládat tak, že se vyhnete položkám, které by vás pravděpodobně přiměly k tomu, aby vás uvízly. Pokud chcete zabránit zkroucení, měli byste:

• Posaďte se a jíst každé jídlo pomalu.
• Vyhněte se žvýkačce ani sání tvrdých bonbónů.
• Vyvarujte se sycených nápojů a alkoholu.
• Přestaňte konzumovat jakékoli potraviny nebo nápoje, které způsobují častější říhání.
• Užívejte probiotické doplňky, které vám pomohou při trávení.
• Vyhněte se situacím vyvolávajícím úzkost, které mohou způsobit hyperventilaci.