Stárnoucí změny ve vlasech a nehtech

Vaše vlasy a nehty pomáhají chránit vaše tělo. Rovněž udržují stabilní teplotu vašeho těla. Jak stárnete, vaše vlasy a nehty se začnou měnit.

ZMĚNY VLASŮ A JEJICH ÚČINKY

Změna barvy vlasů. To je jeden z nejjasnějších příznaků stárnutí. Barva vlasů je způsobena pigmentem zvaným melanin, který produkují vlasové folikuly. Vlasové folikuly jsou struktury v kůži, které vytvářejí a rostou vlasy. Při stárnutí folikuly produkují méně melaninu, což způsobuje šedivé vlasy. Šedivění často začíná ve 30. letech.

Vlasy na pokožce hlavy často začínají šedivět v spáncích a sahají až k horní části pokožky hlavy. Barva vlasů je světlejší a nakonec zbělá.

Vlasy na těle i na obličeji také šednou, ale nejčastěji k tomu dojde později než na pokožce hlavy. Vlasy v podpaží, na hrudi a na ohanbí mohou šednout méně nebo vůbec.

Šedivost je do značné míry určena vašimi geny. Šedé vlasy mají tendenci se vyskytovat dříve u bělochů a později u Asiatů. Doplňky výživy, vitamíny a další produkty nezastaví ani nesníží rychlost šedivění.

Změna tloušťky vlasů. Vlasy jsou vyrobeny z mnoha proteinových vláken. Jediný vlas má normální životnost mezi 2 a 7 lety. Ten vlas potom vypadne a je nahrazen novým vlasem. Kolik vlasů máte na těle a hlavě, závisí také na vašich genech.

Téměř každý má vypadávání vlasů se stárnutím. Rychlost růstu vlasů se také zpomaluje.

Prameny vlasů se zmenšují a mají méně pigmentu. Takže husté, hrubé vlasy mladého dospělého se nakonec stanou tenkými, jemnými, světlými vlasy. Mnoho vlasových folikulů přestává produkovat nové chloupky.

Muži mohou začít vykazovat známky plešatosti ve věku 30 let. Mnoho mužů je do 60 let téměř plešatých. Typ plešatosti související s normální funkcí mužského hormonu testosteronu se nazývá plešatost mužského typu. Vypadávání vlasů může být v spáncích nebo v horní části hlavy.

U žen se může vyvinout podobný typ plešatosti, jak stárnou. Tomu se říká plešatost ženského typu. Vlasy jsou méně husté a pokožka hlavy může být viditelná.

Jak stárnete, vaše tělo a obličej také ztrácejí vlasy. Zbývající vlasy na obličeji žen se mohou zhrubnout, nejčastěji na bradě a kolem rtů. Muži mohou růst delší a hrubší vlasy obočí, uší a nosu.

Pokud máte náhlou ztrátu vlasů, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče. To může být příznakem zdravotního problému.

ZMĚNY NEHTŮ A JEJICH ÚČINKY

S přibývajícím věkem se mění i vaše nehty. Rostou pomaleji a mohou být matné a křehké. Mohou také zožltnout a být neprůhledné.

Nehty, zejména nehty na nohou, mohou být tvrdé a silné. Vrozené nehty na nohou mohou být častější. Konce nehtů se mohou zlomit.

V nehtech a nehtech na nohou se mohou vytvořit podélné hřebeny.

Poraďte se se svým poskytovatelem, zda se u vašich nehtů objevují prohlubně, hřebeny, linie, změny tvaru nebo jiné změny. Mohou souviset s nedostatkem železa, onemocněním ledvin a nedostatkem výživy.

DALŠÍ ZMĚNY

Jak stárnete, budete mít další změny, včetně:

• V kůži
• V obličeji

• Vlasový folikul mladého člověka
• Ve věku vlasový folikul
• Stárnoucí změny nehtů

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Kůže, vlasy, nehty. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Siedel's Guide to Physical Examination. 9. vydání St. Louis, MO: Elsevier; 2019: kap. 9.

Tosti A. Nemoci vlasů a nehtů. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 413.

Walston JD. Běžné klinické následky stárnutí. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap.22.