Co chcete vědět o kráse a péči o pleť?

Obsah

• Péče o pokožku
• Porozumění výrobkům péče o pleť

Přehled

Kůže je jedním z největších orgánů těla. Z tohoto důvodu může péče o vaši pokožku přímo ovlivnit vaše celkové zdraví. Vaše pokožka funguje jako ochranný štít a je nejzranitelnější vůči vnějším prvkům. Ovlivňuje to více faktorů, než si možná myslíte. Například ve vašem celkovém zdraví pokožky může hrát roli následující:

• vystavení UV záření v soláriích
• vystavení chemickým toxinům v tabáku
• nechráněné sluneční záření po dlouhou dobu
• nedostatek odpočinku, tekutin nebo výživy
• stárnutí

Péče o pokožku

Existují kroky, které můžete podniknout, abyste měli zdravou pokožku. Zahrnují následující:

• Pravidelně čistěte, obvykle dvakrát denně.
• Pokud máte mastnou pleť, naneste po čištění toner.
• Pokud máte suchou pokožku, naneste zvlhčovač.
• Peeling odstraňte odumřelé buňky pokožky a rozjasněte pleť.

Kromě každodenní rutiny péče o pleť si zvykněte pravidelně vyšetřovat abnormality, změnu barvy nebo jiné změny na své vlastní pokožce. Nechte svou pokožku každoročně vyšetřit lékařem nebo dermatologem, zda neobsahuje nějaké změny, nebo pokud:

• máte světlou pleť nebo mnoho nebo velké krtky
• jste na slunci nebo používáte solária
• máte v minulosti kožní problémy, podráždění nebo výrůstky

Je také důležité chránit pokožku před přílišným množstvím slunce a poškozením sluncem, což může způsobit vrásky a vést k rakovině kůže. Zakryjte si pokožku nebo použijte opalovací krém, abyste ji chránili před škodlivými slunečními paprsky. Pokud dojde k podráždění kůže nebo problémům, navštivte svého lékaře nebo dermatologa.

Porozumění výrobkům péče o pleť

Existuje mnoho produktů, které jsou prezentovány jako spolehlivý způsob, jak vrátit hodiny, trvale roztavit celulitidu, snížit vrásky a další. Věnujte pozornost a proveďte svůj průzkum, abyste se rozhodli, zda je produkt skutečně nezbytný pro zdraví vaší pokožky nebo zda je potenciálně škodlivý. Požádejte o radu také svého lékaře.

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv () reguluje mnoho produktů. Musí regulovat produkty, které mění fyzickou strukturu člověka nebo biochemické procesy v těle.

Výrobky klasifikované jako kosmetika nebo doplňky stravy nejsou regulovány. Mezi příklady patří:

• zvlhčovače
• barvení vlasů
• zubní pasta
• deodorant
• vitamíny
• byliny
• enzymy