Ball of Foot Pain

Obsah

• Co je to bolest hlavy?
• Jaké jsou příčiny bolesti nohou?
• Jak je diagnostikována bolest hlavy nohou?
• Jak se léčí bolest hlavy nohou?
• Jaký je výhled na bolest hlavy nohou?

Co je to bolest hlavy?

Léčivým termínem bolesti v oblasti chodidla je metatarsalgie. Je to zastřešující pojem pro symptom, který může mít mnoho možných příčin, na rozdíl od diagnózy samy o sobě.

Ti s metatarsalgií zažívají bolest a zánět v čalounění přímo pod prsty, což je místo, kde vyvíjíme největší tlak, když stojíme a pohybujeme se.

Bolest je obvykle přítomna v metatarzálních hlavách - kloubu, který je těsně pod prsty na nohou - nebo ve špičce. Můžete také zažít střelbu bolest, necitlivost a bolest s ohýbání prsty na nohou. Bolest se může zmírnit, když jste mimo nohy a vrátit se, když obnovíte normální činnosti.

Bolest míčů nohou je ve většině případů relativně běžná a léčitelná, zejména pokud byla zjištěna příčina.

Jaké jsou příčiny bolesti nohou?

Osoba se může vyvinout metatarzalgie kvůli řadě faktorů, a je důležité zúžit příčinu, aby bylo možné provést nejlepší léčbu. Metatarsalgie může být způsobena:

• intenzivní fyzická aktivita
• mají vysoký oblouk nebo druhý prst delší než velký prst
• zlomeniny napětí
• na sobě vysoké podpatky nebo boty, které jsou příliš malé
• kladívková špička a housky
• mít nadváhu
• metatarzální bolest kloubů nebo artritida

Kromě toho existují určité specifické podmínky, které mohou způsobit bolest koule nohou. V Mortonově neuromu je ovlivněna oblast třetího a čtvrtého špičky. To je způsobeno zahušťováním tkání kolem nervů vedoucích k prstům na nohou.

Freibergova choroba může být také příčinou. S touto podmínkou ztrácí část metatarzální hlavy strukturální integritu, což vede ke kolapsu v hlavě druhého metatarzálního a blízkého kloubu.

Metatarsalgie může být také způsobena sesamoiditidou. Sesamoiditida je zlomená nebo zanícená kladka-jako kosti, které jsou připojeny k šlachy místo jiných kostí (jako je kolenní čepice). Tento stav je běžný u osob s vysokou fyzickou aktivitou, jako jsou baletní tanečníci nebo běžci.

Jak je diagnostikována bolest hlavy nohou?

Někdy metatarsalgie odezní sama po několika dnech. Pokud vaše bolest přetrvává déle než dva týdny nebo pokud je bolest silná a je doprovázena otoky nebo změnami barvy, navštivte svého lékaře.

Váš lékař prozkoumá vaši nohu, jak stojíte, tak i sedíte. Lékař se vás zeptá na váš životní styl, včetně toho, jak dlouho musíte každý den chodit na nohy, jaký typ obuvi obvykle nosíte a zda se účastníte jakékoli nové činnosti.

Lékař může také nařídit rentgen, aby zjistil, zda máte zlomeninu stresu. Stejně jako u jakéhokoli jiného zranění nohou nebo problému, informujte svého lékaře, pokud máte cukrovku.

Jak se léčí bolest hlavy nohou?

Existuje mnoho domácích léků na metatarzalgii. Pokud vaše příznaky nejsou způsobeny větším problémem, jako je například Freibergova choroba nebo cukrovka, lékař pravděpodobně doporučí některé nebo všechny z následujících. Měli byste zažít úlevu během několika dnů.

Odpočívej, když můžeš, zejména po období činnosti. Použijte ledové balení po 20 minutových intervalech a poté 20 minut. Led pomůže zmírnit zánět a snížit otoky.

Používejte pohodlné boty. Pokud nosíte vysoké podpatky, lékař pravděpodobně doporučí, abyste si vyměnili obuv. Budete také chtít zajistit, aby vaše boty správně zapadly. Těsné boty mohou způsobit, že se vaše nohy při stání a chůzi nebudou správně vyrovnat, čímž se vytvoří nesprávná rovnováha.

Cvičení. I když se během této doby nebudete chtít účastnit běhu nebo určitých sportů s vysokým dopadem, cílené úseky mohou zmírnit bolest a zvýšit flexibilitu a sílu. Pravděpodobně budete chtít své úseky cvičit několikrát denně, dokud bolest nezmizí.

Použijte ortotické vložky. V závislosti na míře závažnosti může lékař předepsat ortotické vložky nebo doporučit komerční vložky do bot. Ortotické vložky mohou pomoci vyrovnat chodidlo a poskytnout další odpružení. Podložka pod koulí nohy může také zmírnit bolest. Nakupujte ortotické vložky.

Spravujte svou tělesnou hmotnost. Nadměrná váha může vyvíjet další tlak na kuličky vašich nohou a snížení vaší váhy může pomoci zmírnit tento tlak. Váš lékař může doporučit management na základě vašeho životního stylu a dalších zdravotních komplikací.

Vezměte léky proti bolesti. Váš lékař může navrhnout užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) nebo jiného typu léků proti bolesti. Pokud je váš případ metatarsalgie závažný, může lékař také předepsat injekční steroidy, které dostanete v kanceláři.

Pokud je vaše metatarsalgie způsobena kladivem, špendlíkovým nervem nebo podobným typem komplikací, může ortopedický chirurg nebo podiatr rozhodnout, zda je nápravná operace nejlepším postupem. Ošetření však ve většině případů léčí nad bolestí nohou.

Některé podmínky budou vyžadovat další ošetření. Pokud trpíte Freinbergovou chorobou, léčba zahrnuje použití tuhých vložek, které se vloží pod metatarzální polštářek, nebo boty s horním dnem. Pokud máte Mortonův neurom, budete také používat chrániče nohou. V závažných případech tohoto stavu může lékař použít injekce nebo chirurgický zákrok na postižené místo k úlevě od bolesti nervů.

Jaký je výhled na bolest hlavy nohou?

Většina případů bolesti nohou může být vyřešena léčbou. Nošení pohodlné obuvi a udržování zdravé váhy může pomoci předcházet bolesti nohou. Pokud je vaše metatarsalgie výsledkem fyzického cvičení, nechte nohu co nejvíce odpočívat, dokud bolest nezmizí.

Ve všech případech se poraďte s lékařem. Zrychlíte tím zotavení, protože se vám bude věnovat péče o konkrétní příčinu.