7 tipů, jak zůstat na správné cestě s rutinní péčí o karcinom ledvinových buněk doma

Obsah

• 1. Pochopte svůj léčebný plán.
• 2. Jezte správně.
• 3. Dopřejte si dostatek odpočinku.
• 4. Zůstaňte fyzicky aktivní.
• 5. Zvládněte svou bolest.
• 6. Držte krok s vašimi kontrolami.
• 7. Komunikujte se svým ošetřujícím týmem.

Léčba metastatického renálního karcinomu (RCC) začíná u vašeho lékaře, ale nakonec budete muset být ve vlastní péči. Vaše povinnosti se mohou pohybovat od vyčištění místa řezu po operaci až po úpravu stravy, aby odpovídaly změnám vaší chuti k jídlu nebo zvýšené potřebě kalorií.

Zde je sedm tipů, které vám pomohou udržet si přehled o svém režimu domácí péče o RCC.

1. Pochopte svůj léčebný plán.

Existuje několik způsobů léčby RCC, včetně chirurgického zákroku, cílené terapie, biologické terapie, ozařování a chemoterapie. Zjistěte, co váš léčebný plán zahrnuje, jak vám pomůže a co musíte udělat doma, abyste se udrželi zdraví. Získejte písemné pokyny, jak užívat svůj lék, čistit chirurgické rány a zvládat bolesti. Pokud vám něco není jasné, požádejte svého lékaře o podrobnější pokyny.

Podívejte se také na online zdroje, abyste o své léčbě věděli co nejvíce. Organizace jako American Cancer Society a National Cancer Institute jsou dobrým zdrojem.

2. Jezte správně.

Udržování zdravé výživy je vždy důležité, ale při léčbě rakoviny je zásadní. Abyste si udrželi sílu a dodávali energii, musíte jíst správnou rovnováhu kalorií a živin. Některé způsoby léčby, jako je chemoterapie, vám mohou odnést chuť k jídlu nebo vám bude připadat nevolno k jídlu. Jiné léky vám mohou způsobit nepříjemnou zácpu.

Zeptejte se svého lékaře nebo dietetika, který se specializuje na výživu proti rakovině, aby vám navrhl typ stravy, kterou byste měli jíst. Abyste zvládli nevolnost, možná budete muset přejít na nevýraznou stravu nebo jíst několik malých jídel během dne místo tří velkých jídel. V boji proti zácpě přidejte do stravy více vlákniny a tekutin. Je důležité přijímat dostatek kalorií, zvláště když se léčíte z operace. Pomáhat mohou proteinové koktejly, například Ensure.

3. Dopřejte si dostatek odpočinku.

Rakovina a její léčba vás mohou unavit. Ujistěte se, že máte dostatek spánku. Snažte se chodit spát každou noc ve stejnou dobu a každé ráno se budit ve stejnou dobu, aby se vaše tělo dostalo do spánkové rutiny. Během dne si dejte zdřímnutí, když se budete cítit vyčerpaní.

Tempo vašich aktivit. Rozdělte velké úkoly na menší bloky, aby byly lépe ovladatelné. Získejte pomoc od přátel, sousedů a členů rodiny s pochůzkami, jako je nakupování nebo praní prádla, abyste měli více času na odpočinek.

4. Zůstaňte fyzicky aktivní.

I když se můžete cítit příliš unavení na to, abyste cvičili, cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet hladinu energie nahoře. Pravidelné cvičení může také obnovit vaše svaly po operaci a pomoci vám zhubnout, pokud máte nadváhu. Zkuste většinu dne v týdnu chodit, jezdit na kole nebo dělat jinou formu aerobního cvičení po dobu 30 minut.

Začněte pomalu - zvláště pokud se zotavujete z operace. Zpočátku budete možná schopni chodit jen pomalým tempem několik minut, ale nakonec se vaše síla a vytrvalost zlepší.

5. Zvládněte svou bolest.

Pokud máte operaci k odstranění ledviny, například radikální nefrektomii, můžete mít bolesti několik dní nebo týdnů. Rakovina, která se rozšířila do kostí nebo jiných orgánů, může také způsobit bolest.

Nesnažte se trpět svou bolestí. Váš lékař vám měl dát lék, který vám to pomůže kontrolovat. Vezměte si lék, když to potřebujete, ale ujistěte se, že jste užili více než předepsanou dávku. Pokud vaše bolest trvá déle, než jste předpokládali, nebo je příliš silná na to, abyste ji tolerovali, zeptejte se svého lékaře, jaké další strategie můžete zkusit zvládnout.

6. Držte krok s vašimi kontrolami.

Bez ohledu na to, jakou léčbu rakoviny dostanete, budete mít každých několik měsíců následné návštěvy u svého onkologa. Tyto schůzky jsou důležité, aby pomohly vašemu lékaři udržet přehled o všech zdravotních změnách a zajistily, že vaše rakovina nepokročila.

Během každé schůzky bude váš lékař sledovat vaši rakovinu pomocí krevních testů a zobrazovacích skenů, jako jsou rentgenové paprsky a ultrazvuky. Přejít na každou plánovanou kontrolu a přinést seznam všech otázek ohledně rutiny domácí péče.

7. Komunikujte se svým ošetřujícím týmem.

Nečekejte, až se vaše naplánované schůzky budou ptát nebo vám pomohou s problémy, které máte doma. Okamžitě informujte svého onkologa, zdravotní sestry a další členy týmu podpory, pokud máte potíže s dodržováním rutiny domácí péče. Okamžitě je také kontaktujte, pokud máte z léčby nežádoucí účinky, jako je horečka, silná bolest, otok nebo zarudnutí kolem řezu, nevolnost a zvracení nebo krvácení.