6 věcí, které jsme se naučili z eseje Ashley Graham's Powerful Body Positive Essay

Obsah

• Recenze pro

Jen před pár týdny se internet zbláznil kvůli fotce, kterou Ashley Graham zveřejnila na Instagramu z natáčení Další topmodelka Ameriky kde bude příští sezónu sedět jako rozhodčí. Měla na sobě bílý crop top a sukni ladící s koženou bundou a ta rána vypadala dost nevinně – a Ashley vypadala neuvěřitelně. Ale pak se objevili trollové, aby zahanbili Grahama za to, že nevypadal „dost křivě“, a obvinili ji z toho, že je „falešná tlustá osoba“ (je to vůbec něco? diktovat, jak má JEJÍ tělo vypadat. Nyní však Graham šel ještě o krok dále a napsal silný esej pro Lennyho zpravodaj Leny Dunhamové s názvem „Shamed If I Do, Shamed If I Don't“. Zde je šest nejvíce inspirativních tipů:

Je to všechno o poznání svých úhlů pohledu

Graham je stejná jako my – nezveřejňuje selfie, dokud nenajde takové, které se trefí do správného úhlu a z úhlu, o kterém je přesvědčena, že ho sdílí se svými 2,2 miliony sledujících na Instagramu. „Většina lidí by nevytvořila obrázek, který by jim připadal méně než krásný. Protože jsem byl šestnáct let modelem, znám své úhly, stejně jako všichni známe své oblíbené filtry a osvětlení a naše dobré stránky. Vybírám fotky, které mám nejraději,“ napsala. V dnešní době byste těžko hledali někoho-muže nebo ženu-, který hodí fotografii na sociální média bez několika záběrů, filtru nebo jiné formy úprav, o kterých víme, že budeme spokojeni

Bylo šokující, že její obvykle podporující následovníci dělali kruté komentáře

Graham ví, že obvyklým pravidlem je nikdy nečíst komentáře-ale v minulosti dokázala toto pravidlo úspěšně ignorovat, aby pomohla podpořit svou platformu jako aktivistka těla a vybudovat svou platformu #BeautyBeyondSize. „Moji sledující jsou první lidé, na které se obracím s žádostí o zpětnou vazbu ohledně čehokoli, co dělám, od navrhování mého spodního prádla, šatů a plavek až po věci, o kterých mluvím ve svých veřejných projevech. mít abych si přečetl komentáře, “říká Graham.„ Vím, že komentáře nebudou všechny pozitivní. Jsem sebevědomá žena s tlustou pletí a jako modelka před očima veřejnosti jsem připravena přijmout kritiku. Ale minulý týden přiznávám, že jsem měl těžší čas oprášit hatery.’

Ve skutečnosti přibrala

Graham je ohromen tím, že lidé byli tak naštvaní, že se na instagramové fotografii z instagramu zdála štíhlejší Další topmodelka Ameriky soubor. „Znát své úhly je jedna věc, ale musím být kouzelník, aby si lidé mysleli, že jsem za týden přešel z velikosti 14 na velikost 6!“ ona říká. A pak odhodí bombu pravdy: "Realita je taková, že jsem letos neztratil ani libru. Ve skutečnosti jsem ve skutečnosti těžší než před třemi lety, ale přijímám své tělo takové, jaké je dnes." Její cvičení není pro hubnutí, ale pro zdraví. „Pokud bych chtěl zhubnout, nebylo by to rozhodnutí nikoho jiného, ​​než mého vlastního. Rád to vypotím v tělocvičně ... ale také se neomezuji v jídle nebo při jídle mimo sýr mac 'n' sýr jednou za čas. " (Související: Celebrity, které odmítají dodržovat superpřísné diety)

Cyklustělahanobení musí skončit

Mírně řečeno, Graham je „nad tím“, pokud jde o začarovaný kruh zahanbování těla-musí skončit-a znovu opakuje, že se netýká pouze žen s nadváhou. „Hanba těla neznamená jen říkat velké dívce, aby se zakrývala. Snaží se mě ostudit za to, že cvičím. To dává‚ hubenému ‘negativní konotaci. Chce to, abych byla plus size, nebo předpokládám, že jsem těhotná kvůli některým vyboulení břicha,“ říká Graham. „Jaký příklad dáváme mladým dívkám a jejich sebevědomí, pokud dospělí dospělí na Instagramu nazývají jiné ženy„ zbabělci “kvůli hubnutí nebo„ oškliví “kvůli nadváze?“

"Plusvelikost“je jen nálepka-ne kdo je

Zatímco Graham připouští, že ano, je to zakřivená žena, je to její obor, který jí dal nálepku „plus-size“ model a společnost, která ji označila za „plus-size“ ženu. A má na to velmi silnou zprávu: „Nejsem tu jen pro velikost 8s (kde začíná modelování plus velikosti) nebo velikost 14s (moje aktuální velikost) nebo velikost 18s (moje předchozí velikost). Jsem tu pro všechny ženy, které se necítí dobře ve své kůži, které potřebují připomenout, že jejich jedinečná těla jsou krásná! " A Graham zuřivě chápe, že představuje obraz krásy, který je často vyloučen z mainstreamových médií, a ví, že inspiruje ženy, které „když se na mě podívají, vidí samy sebe, a možná proto mě vidět jíst cheeseburger dělá z některých lidí mít dobrý pocit z toho, že jíte, co chtějí. “

Je čas na majorzměna

Jediným způsobem, jak můžeme změnit tuto konverzaci a změnit způsob, jakým mluvíme o svých vlastních tělech a tělech ostatních, je zkontrolovat své vlastní činy. Graham vysvětluje: "Nemůžeme vytvořit změnu, dokud nerozpoznáme a nezkontrolujeme své vlastní činy. Pokud uvidíte jinou ženu, jak si dělá selfie nebo se fotí v plavkách, povzbuzujte ji, protože se ve skutečnosti cítí krásná, nedávejte ji stranou. oko, protože si myslíš, že se cítí příliš tvrdě. Proč ztrácet čas a energii chrlením negativity? Dělejme si starosti o svá vlastní těla."

Poslední řádek Grahamovy eseje to vše shrnuje do jednoho pěkného, ​​úhledného balíčku: „Moje tělo je MOJE tělo.

Recenze pro