Jak identifikovat a léčit artrózu kolenního kloubu

Obsah

• Co může způsobit tuto změnu
• Jak se léčba provádí
• Cvičení na artrózu
• Fyzioterapie
• Chirurgická operace
• Přírodní léčba

Artróza kolene je typ závažného chronického poškození tohoto kloubu, při kterém dochází k degeneraci, zánětu a laxnosti kolena, což způsobuje příznaky, jako jsou:

1. Bolest kolene po úsilí, které se zlepšuje s odpočinkem;
2. Ztuhlost při ranním vstávání z postele nebo po dlouhém odpočinku, který se po 30 minutách zlepší;
3. Přítomnost praskavého pohybu nebo „praskání“
4. Otok a teplo obvykle v zánětlivé fázi
5. Pocit zvětšení velikosti kolena kvůli růstu kostí kolem kolena
6. Omezené pohyby, zejména natažení kolena úplně
7. Obtížnost podpory nohy v podlaze
8. Slabší stehenní svaly a další zakrnělé

V případech artrózy kolene je velmi časté, že jsou postižena obě kolena, ale jejich příznaky se mohou lišit od jednoho k druhému, a to je způsobeno stupněm poškození každého kloubu.

Postupem času je přirozené, že se artróza zhoršuje, a proto se mohou začít objevovat vážnější příznaky, jako jsou deformity kloubů a mnoho bolestí, které způsobují pacientovi potíže s chůzí a větší tendenci kulhat.

Co může způsobit tuto změnu

Hlavní příčiny artrózy kolena mohou být:

• Přirozené opotřebení kloubu, ke kterému dochází v důsledku věku;
• Mít velkou nadváhu;
• Přímé trauma, například padání na kolena;
• Zánětlivé onemocnění spojené se zneužíváním kloubů.

Tento problém postihuje hlavně lidi starší 45 let, ale pokud má jedinec velkou nadváhu nebo má některé z těchto rizikových faktorů, může se u něj rozvinout osteoartróza v mladém věku kolem 30 let.

Lidé s artrózou kolene mohou během zimy pociťovat větší bolesti a bolest může nastat, když se změní počasí a přijde déšť. Ačkoli věda stále není schopna objasnit, proč se to může stát, existují 4 možná vysvětlení této skutečnosti. Kliknutím sem zjistíte, o co jde.

Jak se léčba provádí

Léčba artrózy kolene může být provedena léky proti bolesti, protizánětlivými léky a doplňky stravy, které pomáhají obnovit kloub. Kromě toho je důležité podstoupit fyzikální terapii a v nejzávažnějších případech lze použít infiltraci kortikosteroidy nebo dokonce chirurgický zákrok, kterým může být například artroskopie.

Cvičení na artrózu

Mezi příklady cvičení na artrózu kolena patří protahování svalů nohou, které může provádět sám pacient sám nebo s pomocí fyzioterapeuta, a jízda na kole. Je však důležité, aby fyzioterapeut doporučil tato cvičení, protože pokud jsou prováděna špatně nebo je kloub stále velmi bolestivý, mohou onemocnění zhoršit.

Podívejte se na několik příkladů v tomto videu:

Fyzioterapie

Fyzioterapie na artrózu kolena by měla být prováděna nejlépe každý den, v době největší bolesti. Fyzioterapeut by měl vyhodnotit kloub a navrhnout nejlepší léčbu s ohledem na omezení jednotlivce. V relacích můžete používat protizánětlivé prostředky, protahování svalů a posilovací cvičení.

Chirurgická operace

Chirurgický zákrok je indikován, když osoba nevykazuje zlepšení příznaků, pokračuje v bolestech, obtížích se stoupáním po schodech a spouštění, a to i po měsících konvenční léčby léky, kortikosteroidy a fyzikální terapií.

Operaci lze provést odstraněním kolena a umístěním protézy na jeho místo. Poté se člověk obvykle úplně zotaví, ale k urychlení zotavení jsou nezbytná fyzioterapeutická sezení. Zjistěte, jak se to dělá a jak dlouho trvá zotavení.

Přírodní léčba

Dobrou přírodní léčbou artrózy kolene je použití teplého lněného semínka na kloub na konci dne. Stačí vytvořit svazek z čisté, jemné látky se 3 lžícemi lněného semínka a zahřívat v mikrovlnné troubě po dobu 1 nebo 2 minut, dokud nebude teplý. Poté naneste na kolena po dobu 10 až 15 minut.

Podívejte se na příklad přírodního léku na: Domácí lék na osteoartrózu.