K čemu je Lavender určen a jak jej používat

Obsah

• K čemu je levandule
• Jak se používá levandule
• 1. Levandulový čaj
• 2. Horká koupel s levandulí
• 3. Masáž esenciálním olejem
• Možné nežádoucí účinky
• Kdo by neměl brát

Levandule je velmi všestranná léčivá rostlina, protože ji lze použít k léčbě různých typů problémů, jako je úzkost, deprese, špatné trávení nebo dokonce kousnutí hmyzem na pokožce, například díky své relaxační, uklidňující, antispasmodické, analgetické a antidepresivní látce. vlastnosti.

Tato rostlina může být také známá jako Lavender nebo Lavandula, ale její vědecký název je Lavandula angustifolia a lze je zakoupit v obchodech se zdravou výživou, drogeriích a na některých trzích nebo veletrzích.

K čemu je levandule

Levandule slouží k léčbě několika problémů, které mají několik účinků na tělo, například:

1. Snižte úzkost a neklid;
2. Snižte krevní tlak;
3. Snížit horečku;
4. Stimulujte hojení drozdů;
5. Stabilizuje srdeční rytmus;
6. Snižte bolest migrény;
7. Podporovat relaxaci;
8. Zlepšit kvalitu spánku;
9. Snížit stres;
10. Bojujte s depresí.

Vždy je však nejlepší se poradit s bylinkářem a posoudit, zda lze danou rostlinu použít pro daný typ léčeného problému, nebo zda existuje rostlina s nejlepším účinkem.

Jak se používá levandule

Použitými částmi levandule jsou její květy, listy, stopka k přípravě čajů, éterického oleje nebo k vaření.

1. Levandulový čaj

Levandulový čaj je skvělý pro léčbu problémů se špatným trávením, podrážděním žaludku, migrénami, křečemi a bronchiálním astmatem a lze jej připravit následujícím způsobem:

Složení:

• 70 g květů levandule;
• 1 l vroucí vody.

Režim přípravy:

• Když vaří voda, přidejte do hrnce květy levandule a nechte 5 minut vařit. Po uplynutí této doby odstavte z ohně a před vypitím vždy 10 minut odstraňte.

Tento čaj by se měl pít až 3krát denně, doporučuje se ho pít po každém hlavním jídle.

2. Horká koupel s levandulí

Horká levandulová koupel má vynikající relaxační, uklidňující a uklidňující účinek, který pomáhá při léčbě nadměrného stresu, úzkosti a problémů se spánkem. Chcete-li připravit levandulovou koupel, jednoduše přidejte 100 g suchých květů levandule nebo 6-7 kapek éterického oleje do horké vody.

Dalším způsobem, jak použít levanduli ve vaně, je vložit 100 g květů levandule do tenké látky, jako je dětská plenka, například ji uvázat a vytvořit sáček a připevnit sáček ve sprše pomocí šňůrky. Tímto způsobem voda přichází do kontaktu s rostlinou a šíří léčivé vlastnosti levandule po celém těle. Místo sušených květin lze také použít rostlinný éterický olej, který lze předem přidat například do heřmánkových nebo mátových čajových sáčků.

Kromě toho lze k léčbě problémů se spánkem a stresem použít také pytle se sušenými rostlinnými květinami, které je třeba umístit pod polštář, aby působily po celou noc uklidňující a uvolňující.

3. Masáž esenciálním olejem

Masáž levandulovým éterickým olejem v spáncích je zvláště vhodná k uklidnění bolestí hlavy způsobených stresem a svalovým napětím. Chcete-li provést tuto masáž, měli byste si prsty potřít 4 až 5 kapek éterického oleje a poté několik minut masírovat spánky krouživými pohyby. Pokud máte pocit, že bolest hlavy je způsobena napětím na krku, měli byste po spáncích masírovat záda krku také krouživými pohyby. Podívejte se, jak provést relaxační masáž pomocí tohoto éterického oleje, v části Jak masírovat relaxaci pomocí éterických olejů.

Navíc, díky svým uklidňujícím vlastnostem, lze éterický olej použít také k ošetření bodnutí hmyzem, u kterého se doporučuje na kousnutí nanést 1 až 2 kapky oleje.

Možné nežádoucí účinky

Hlavním vedlejším účinkem levandule je ospalost díky jejím relaxačním a uklidňujícím vlastnostem, ale dochází k ní pouze při nadměrném požití.

Kdo by neměl brát

Levandule je kontraindikována u pacientů se žaludečními vředy a během těhotenství a je také kontraindikována u pacientů s alergií na éterický olej.

Kromě toho má levandule také vlastnosti, které prospívají pokožce a obličeji, a lze ji použít k zajištění přirozené hydratace.