Účinky ADHD pro dospělé na vztahy

Obsah

• Porozumění ADHD
• ADHD a potíže se vztahy
• ADHD a manželství
• Proč se rozpadají
• Vzhledem k terapii párů
• Výhled

Budování a udržování pevného vztahu je výzvou pro každého. Mít ADHD však může představovat různé sady výzev. Tato neurovývojová porucha může přimět partnery, aby si o nich mysleli, že jsou ::

• chudí posluchači
• rozptýlení partneři nebo rodiče
• zapomnětlivý

Je smutné, že kvůli takovým obtížím může někdy i to nejláskavější partnerství ochabnout. Pochopení účinků ADHD pro dospělé na vztahy může pomoci zabránit narušení vztahů. Ve skutečnosti existují dokonce způsoby, jak zajistit zcela šťastný vztah.

Porozumění ADHD

Mnoho lidí slyšelo o ADHD, která je také známá jako porucha pozornosti (ADD), i když je to považováno za zastaralý termín. Velké procento lidí může tento výraz rozpoznat, ale neví, co to znamená, ani co to znamená. ADHD znamená poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti. To znamená, že váš partner může vykazovat příznaky poruch pozornosti i hyper chování. Tato neurovývojová porucha je chronická, což znamená, že ji lidé mají po celý život.

Většina lidí má potíže s následujícími:

• koncentrace
• nesprávně umístěná motivace
• organizační potíže
• sebekázeň
• organizace času

Vztahy mohou být charakterizovány rozzlobeným nebo nevhodným výbuchem partnera s ADHD. Někdy propuknou ošklivé scény, které mohou traumatizovat partnery a děti. Ačkoli tyto záchvaty hněvu mohou projít tak rychle, jak se objeví, krutá slova vyslovená na popud mohou zvýšit napětí v domácím prostředí.

ADHD a potíže se vztahy

Ačkoli každý partner přináší do vztahu své vlastní sady zavazadel, partner s ADHD často přichází s velkou zátěží s následujícími problémy:

• negativní sebeobraz
• nedostatek sebevědomí
• ostuda z minulých „neúspěchů“

Tyto problémy mohou být nejprve maskovány jejich schopností zasypat své milované romantikou a pozorností, což je kvalita hyperfokusu ADHD.

Zaměření tohoto hyperfokusu se však nevyhnutelně posune. Pokud k tomu dojde, může se zdát, že osoba s ADHD si svého partnera sotva vůbec všimne. Díky tomu může ignorovaný partner přemýšlet, jestli jsou opravdu milovaní. Tato dynamika může napnout vztah. Partner s ADHD může neustále zpochybňovat lásku nebo odhodlání svého partnera, což může být vnímáno jako nedostatek důvěry. To může pár ještě více oddělit.

ADHD a manželství

ADHD může v manželství vytvořit ještě větší napětí. Jak čas plyne, manžel neovlivněný ADHD zjistí, že musí nést většinu:

• rodičovství
• finanční odpovědnost
• domácí správa
• řešení rodinných problémů
• domácí práce

Díky tomuto rozdělení odpovědnosti může partner s ADHD vypadat spíše jako dítě než jako kamarád. Pokud se manželství změní na vztah rodič-dítě, trpí sexuální dynamika. Manžel bez manželství ADHD může interpretovat chování svého partnera jako projev ztracené lásky. Tento typ situace může vést k rozvodu.

Pokud má váš manžel ADHD, je důležité cvičit empatii. Když je doba těžká, zhluboka se nadechněte a pamatujte na důvody, proč jste se zamilovali. Taková malá připomenutí vás mohou provést některými z nejvíce chaotických dnů. Pokud máte pocit, že tu situaci už déle nevydržíte, může být čas zvážit manželské poradenství.

Proč se rozpadají

Někdy je rozchod pro partnera s ADHD úplným šokem, který byl příliš rozrušený, než aby si všiml, že vztah selhal. Ve snaze uniknout z pocitu zahlcení domácími pracemi nebo náročnými dětmi se partner s ADHD možná psychicky a emocionálně stáhl a druhý partner se cítil opuštěný a rozčilený.

Tato dynamika je horší, pokud je partner s ADHD nediagnostikovaný a neléčí se. Léčba přesto nemusí stačit k tomu, aby potlačila hněv a odpor. Čím déle problémy ve vztahu přetrvávají, tím vyšší je pravděpodobnost rozchodu.

Vzhledem k terapii párů

Pokud pár, který se vyrovnává s ADHD, chce oživit své manželství, musí si uvědomit, že problémem je ADHD, nikoli osoba s tímto onemocněním. Obviňování druhého z vedlejších účinků ADHD jen zvětší propast mezi nimi. Mezi tyto nežádoucí účinky patří:

• snížený sexuální život
• špinavý dům
• finanční boje

Minimálně musí partner s ADHD podstoupit léčbu pomocí léků a poradenství. Terapie párem s profesionálem, který se specializuje na ADHD, může poskytnout další podporu pro oba partnery a pomoci páru se vracet zpět k produktivní a upřímné komunikaci. Řízení nepořádku jako pár může partnerům pomoci obnovit jejich vazby a převzít zdravé role v jejich vztahu.

Výhled

ADHD může negativně ovlivnit vztahy, ale nemusí tomu tak být. Vzájemné přijímání nedokonalostí může jít dlouhou cestou, pokud jde o vzájemné vytváření empatie a učení o zpomalení.

Soucit a týmová práce jsou na prvním místě v seznamu kvalit, díky nimž funguje vztah s partnerem ADHD. Zároveň byste měli svého partnera povzbudit, aby vyhledal pomoc, pokud si myslíte, že by léčba mohla pomoci minimalizovat některé extrémní příznaky. Poradenství může také vytvořit více týmové atmosféry, kterou oba potřebujete.

Vztah zahrnující někoho s ADHD není nikdy snadný, ale v žádném případě není odsouzen k neúspěchu. Následující léčba vám pomůže udržet váš vztah silný a zdravý:

• léky
• terapie
• úsilí o posílení komunikace
• vzájemná úcta k sobě navzájem
• závazek spravedlivého rozdělení odpovědnosti