Spánek „koktejl“ s infuzí CBD přinesl Zzzovi

Obsah

• CBD na záchranu
• CBD Sleep Cocktail
• Ingredience
• Pokyny
• Gabrielovy oblíbené CBD oleje
• Další recepty CBD

Význam dobrého nočního spánku nelze přeceňovat. Tak často zůstaneme pozdě a snažíme se den dojit tolik času, kolik můžeme - pak se probudíme brzy a cítíme se unavení a špinaví. Nebo hodíme a otočíme se do postele a nahradíme události dne, týdne nebo měsíce, naše mozky se rozběhly až do půlnoci, zatímco naše těla tam ležela vyčerpaná.

Studie po studii ukázala důležitost pravidelného, ​​klidného spánku jako součásti zdravého životního stylu. Nedostatky spánku mohou ovlivnit vše od zdraví mozku a poznání až po imunitní funkce a duševní zdraví.

Naštěstí se možnosti zlepšení spánku v průběhu let vyvinuly. Užívání sedativ nebo antihistaminik, které vám způsobí pocit grogie, není zdaleka jedinou - nebo nejzdravější - možností. Hledači spánku se zaměřili na meditaci, jógu, horké koupele a bylinné doplňky, aby zajistili pevné zavření očí.

A nyní do prostoru pro spaní vstoupila další možnost: CBD.

CBD na záchranu

Je pravděpodobné, že jste už slyšeli o kanabidiolu (CBD), neter Psychoaktivní látce nalezené v konopí. Dostal se do popředí wellness hnutí.

Počáteční výzkum ukazuje, že CBD, která vás nedostane vysoko, může být užitečná při zmírnění příznaků řady stavů, včetně:

• úzkost
• Deprese
• chronická bolest
• zánět
• kožní stavy, jako je ekzém
• některé záchvaty

Dobrá zpráva pro vás: Může také zlepšit spánek. CBD užívaná nejméně hodinu před spaním může zlepšit nespavost a podpořit klidný noční spánek.

CBD Sleep Cocktail

Spisovatel a odborník na CBD Gabriel Aly bere CBD každou noc před spaním smíchanou do chutného a jednoduchého džusového koktejlu obsahujícího třešně - přírodní zdroj melatoninu - a kořen kořenů, který se historicky používá k podpoře spánku.

Ingredience

• 1 šálek třešňové šťávy
• 1 šálek bílé hroznové šťávy
• 1/2 kapátko valeriánské tinktury
• Výhodná dávka oleje CBD

Pokyny

1. Jednoduše promíchejte všechny ingredience.
2. Užijte si před spaním.

Gabrielovy oblíbené CBD oleje

• Jeden z nejúčinnějších olejů s plným spektrem, který jsem vyzkoušel, přišel od společnosti s názvem TerraVida.
• Další společností, kterou miluji, je Lazarus Naturals. Používají metodu extrakce alkoholu a zaměřují se na kontrolu kvality. Jejich ceny jsou úžasné a nabízejí 60 procent z ceny veteránům, lidem s dlouhodobým postižením a lidem z nízkopříjmových domácností.
• CBDistillery je další známá společnost, která prodává jak olej s plným spektrem, tak i izoláty CBD. Jejich CBD se získává metodou těžby CO2 a používají také konopí pocházející z USA.
  
  Použijte kód 'CBDDAY25' pro 25% slevu na celý košík.

Další recepty CBD

Pokud máte zájem o vzorkování více receptů CBD, tento mangový koktejl je navržen tak, aby pomohl zmírnit bolest, a toto máta máty peprné čokolády zahrnuje CBD jako způsob, jak vyvažovat kávové rozrušení.

Je CBD legální? Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou na federální úrovni legální, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli cestujete. Mějte na paměti, že produkty bez předpisu CBD nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.

Kristi je spisovatelka na volné noze a matka, která tráví většinu času pečováním o jiné lidi než o sebe. Často je vyčerpaná a kompenzuje intenzivní závislostí na kofeinu. Najděte ji na Twitteru.