Autor: Helen Garcia
Datum Vytvoření: 18 Duben 2021
Datum Aktualizace: 26 Červen 2024
Anonim
😍🐐 Best Horny Goat Weed Erectile Dysfunction Low T Low Testosterone E D Treatment?
Video: 😍🐐 Best Horny Goat Weed Erectile Dysfunction Low T Low Testosterone E D Treatment?

Obsah

Horny kozí plevel je bylina. Listy se používají k výrobě léků. Až 15 druhů kozitých plevelů je v čínské medicíně známých jako „yin yang huo“.

Lidé používají nadržené kozí plevele k problémům se sexuálním výkonem, jako je erektilní dysfunkce (ED) a nízká sexuální touha, stejně jako slabé a křehké kosti (osteoporóza), zdravotní problémy po menopauze a bolesti kloubů, existuje však omezený vědecký výzkum na podporu kterékoli z těchto použití.

Komplexní databáze přírodních léčiv hodnotí účinnost na základě vědeckých důkazů podle následující stupnice: Efektivní, Pravděpodobně efektivní, Pravděpodobně efektivní, Možná neúčinný, Pravděpodobně neúčinný, Neúčinný a Nedostatečný důkaz k hodnocení.

Hodnocení účinnosti pro HORNY GOAT WEED jsou následující:

Nedostatečné důkazy pro hodnocení účinnosti pro ...

  • Slabé a křehké kosti (osteoporóza). Užívání specifického extraktu z kozí trávy po dobu 24 měsíců v kombinaci s doplňky vápníku snižuje úbytek kostní hmoty páteře a kyčle u žen, které prošly menopauzou lépe než užívání samotného vápníku. Chemické látky v extraktu působí podobně jako hormon estrogen.
  • Zdravotní problémy po menopauzeUžívání extraktu nadržené kozí trávy po dobu 6 měsíců může u žen po menopauze snížit hladinu cholesterolu a zvýšit hladinu estrogenu.
  • Bronchitida.
  • Problémy s ejakulací.
  • Erektilní dysfunkce (ED).
  • Únava.
  • Srdeční choroba.
  • Vysoký krevní tlak.
  • HIV / AIDS.
  • Bolest kloubů.
  • Nemoc jater.
  • Ztráta paměti.
  • Sexuální problémy.
  • Jiné podmínky.
K hodnocení nadržené kozí trávy pro tato použití je zapotřebí více důkazů.

Horny kozí plevel obsahuje chemikálie, které mohou pomoci zvýšit průtok krve a zlepšit sexuální funkce. Obsahuje také fytoestrogeny, chemikálie, které působí podobně jako ženský hormon estrogen. To by mohlo snížit úbytek kostní hmoty u postmenopauzálních žen.

Při užívání ústami: Extrakt z nadrženého kozího plevele je MOŽNÉ BEZPEČNÉ při správném užívání. Specifický extrakt z nadržené kozí plevele obsahující fytoestrogeny byl bezpečně užíván ústy po dobu až 2 let. Také jiný extrakt z nadržené kozí plevele obsahující icariin byl bezpečně užíván ústy po dobu až 6 měsíců.

Některé druhy nadržených kozích plevelů však jsou MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ pokud je používán po delší dobu nebo ve vysokých dávkách. Dlouhodobé užívání těchto dalších forem nadržené kozí trávy může způsobit závratě, zvracení, sucho v ústech, žízeň a krvácení z nosu. Užívání velkého množství nadržené kozí trávy může způsobit křeče a závažné dýchací potíže.

Problémy se srdečním rytmem byly hlášeny také u jednoho muže, který si vzal kozí plevel do komerčního produktu používaného pro sexuální vylepšení. Specifický vícesložkový komerční produkt (Enzyte, Berkeley Premium Nutraceuticals), který obsahuje nadržené kozí plevele, může způsobit abnormální srdeční rytmus. Tyto změny mohou zvýšit pravděpodobnost potíží se srdečním rytmem. Případ jaterní toxicity byl hlášen u muže, který užíval stejný produkt (Enzyte, Berkeley Premium Nutraceuticals). Jelikož však tento výrobek obsahuje více složek, není jasné, zda jsou tyto účinky způsobeny nadrženou kozí trávou nebo jinými přísadami. V případě jaterní toxicity je možné, že vedlejším účinkem byla abnormální reakce, která by se u jiných pacientů pravděpodobně neobjevila.

Zvláštní opatření a varování:

Těhotenství a kojení: Horny goat weed is MOŽNÉ NEBEZPEČNÉ pokud se užívá ústy během těhotenství. Existuje obava, že by to mohlo poškodit vyvíjející se plod. Nepoužívejte to. Není dostatečně známo o bezpečnosti používání nadržené kozí trávy během kojení. Zůstaňte na bezpečné straně a nepoužívejte.

Poruchy krvácení: Nadržená kozí tráva může zpomalit srážení krve. To by mohlo zvýšit riziko krvácení. Teoreticky by užívání nadržené kozí trávy mohlo zhoršit poruchy krvácení.

Rakoviny a stavy citlivé na hormony: Horny kozí plevel působí jako estrogen a může u některých žen zvyšovat hladinu estrogenu. Horny kozí plevel může zhoršit stavy citlivé na estrogen, jako je rakovina prsu a dělohy.

Nízký krevní tlak: Nadržená kozí tráva může snížit krevní tlak. U lidí, kteří již mají nízký krevní tlak, může použití nadržené kozí trávy příliš snížit krevní tlak a zvýšit riziko mdloby.

Chirurgická operace: Nadržená kozí tráva může zpomalit srážení krve. To by mohlo zvýšit riziko krvácení během operace. Přestaňte užívat nadrženou kozí trávu nejméně 2 týdny před operací.

Mírný
Při této kombinaci buďte opatrní.
Estrogeny
Nadržená kozí tráva může mít stejné účinky jako estrogen a může u některých žen zvýšit hladinu estrogenu v krvi. Užívání nadržené kozí trávy s estrogenem může zvýšit účinky a vedlejší účinky estrogenu.

Některé estrogenové pilulky zahrnují konjugované koňské estrogeny (Premarin), ethinylestradiol, estradiol a další.
Léky změněné játry (substráty cytochromu P450 1A2 (CYP1A2))
Některé léky se mění a rozkládají játry. Horny kozí plevel může snížit, jak rychle játra rozbijí některé léky. Užívání nadržené kozí trávy spolu s některými léky, které se mění v játrech, může zvýšit účinky a vedlejší účinky některých léků. Než začnete užívat nadrženou kozí trávu, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud užíváte nějaké léky, které jsou změněny játry.

Některé z těchto léků, které se mění v játrech, zahrnují kofein, klozapin (Clozaril), cyklobenzaprin (Flexeril), fluvoxamin (Luvox), haloperidol (Haldol), imipramin (Tofranil), mexiletin (Mexitil), olanzapin (Zyprexa), pentazocin ( Talwin), propranolol (Inderal), takrin (Cognex), teofylin (Slo-bid, Theo-Dur, další), zileuton (Zyflo), Zolmitriptan (Zomig) a další.
Léky změněné játry (substráty cytochromu P450 2B6 (CYP2B6))
Některé léky se mění a rozkládají játry. Horny kozí plevel může snížit, jak rychle játra rozloží některé léky. Užívání nadržené kozí trávy spolu s některými léky, které se štěpí v játrech, může zvýšit účinky a vedlejší účinky některých léků. Než začnete užívat nadrženou kozí trávu, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud užíváte nějaké léky, které jsou změněny játry.

Některé léky, které se mění v játrech, zahrnují bupropion (Wellbutrin), cyklofosfamid (Cytoxan), dexamethason (Decadron), efavirenz (Sustiva), ketamin (Ketalar), metadon (Dolophine), nevirapin (Viramune), orfenadrin (Norflex), fenobarbital , sertralin (Zoloft), tamoxifen (Nolvadex), kyselina valproová (Depakote) a mnoho dalších.
Léky na vysoký krevní tlak (antihypertenziva)
Nadržená kozí tráva může snížit krevní tlak. Užívání nadržené kozí trávy spolu s léky na vysoký krevní tlak může způsobit, že váš krevní tlak bude příliš nízký.

Některé léky na vysoký krevní tlak zahrnují kaptopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), hydrochlorothiazid (HydroDiuril), furosemid (Lasix) a mnoho dalších .
Léky, které mohou způsobit nepravidelný srdeční rytmus (léky prodlužující QT interval)
Nadržená kozí tráva může zvýšit vaši srdeční frekvenci. Užívání nadržené kozí trávy spolu s léky, které mohou způsobit nepravidelný srdeční rytmus, může způsobit vážné vedlejší účinky, včetně nepravidelného srdečního rytmu.

Některé léky, které mohou způsobit nepravidelný srdeční rytmus, zahrnují amiodaron (Cordarone), disopyramid (Norpace), dofetilid (Tikosyn), ibutilid (Corvert), prokainamid (Pronestyl), chinidin, sotalol (Betapace), thioridazin (Mellaril) a mnoho dalších.
Léky, které zpomalují srážení krve (antikoagulancia / antiagregační léky)
Nadržená kozí tráva může zpomalit srážení krve. Užívání nadržené kozí trávy spolu s léky, které také zpomalují srážení, mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku modřin a krvácení.

Některé léky, které zpomalují srážení krve, zahrnují aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, další), ibuprofen (Advil, Motrin, další), naproxen (Anaprox, Naprosyn, další), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) , heparin, warfarin (Coumadin) a další.
Byliny a doplňky, které mohou snížit krevní tlak
Nadržená kozí tráva může snížit krevní tlak. Užívání spolu s dalšími bylinami a doplňky, které by mohly snížit krevní tlak, může zvýšit riziko příliš nízkého krevního tlaku. Některé z těchto bylin a doplňků zahrnují andrografii, kaseinové peptidy, kočičí drápy, koenzym Q-10, rybí olej, L-arginin, lycium, kopřivku, theanin a další.
Byliny a doplňky, které mohou zpomalit srážení krve
Nadržená kozí tráva může zpomalit srážení krve. Užívání nadržené kozí trávy spolu s dalšími bylinami a doplňky, které také zpomalují srážení, může zvýšit pravděpodobnost vzniku modřin a krvácení. Mezi tyto bylinky patří angelica, hřebíček, danshen, česnek, zázvor, ginkgo, quassia, jetel červený, kurkuma, vrba a další.
Nejsou známy žádné interakce s potravinami.
Vhodná dávka nadržené kozí trávy závisí na několika faktorech, jako je věk uživatele, zdravotní stav a několik dalších podmínek. V současné době není dostatek vědeckých informací k určení vhodného rozsahu dávek pro nadržené kozí plevele. Pamatujte, že přírodní produkty nejsou vždy nutně bezpečné a dávky mohou být důležité. Ujistěte se, že dodržujete příslušné pokyny na štítcích produktů a před použitím se poraďte s lékárníkem nebo lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Barrenwort, Épimède, Épimède à Grandes Fleurs, Épimède du Japon, Epimedium, Epimedium acuminatum, Epimedium brevicornum, Epimedium grandiflorum, Epimedium Grandiflorum Radix, Epimedium koreanum, Epimedium macranthum, Epimedium pubescens, Epimedium pubescens Cornée de Chèvre, Hierba de Cabra en Celo, japonské Epimedium, Xian Ling Pi, Yin Yang Huo.

Chcete-li se dozvědět více o tom, jak byl tento článek napsán, podívejte se na Komplexní databáze přírodních léčiv metodologie.


  1. Huang S, Meng N, Chang B, Quan X, Yuan R, Li B. Protizánětlivá aktivita ethanolového extraktu Epimedium brevicornu maxim. J Med Food. 2018; 21: 726-733. Zobrazit abstrakt.
  2. Teo YL, Cheong WF, Cazenave-Gassiot A, et al. Farmakokinetika prenylflavonoidů po perorálním požití standardizovaného extraktu epimedia u lidí. Planta Med. 2019; 85: 347-355. Zobrazit abstrakt.
  3. Indran IR, Liang RL, Min TE, Yong EL. Předklinické studie a klinické hodnocení sloučenin z rodu Epimedium pro osteoporózu a zdraví kostí. Pharmacol Ther 2016; 162: 188-205. doi: 10.1016 / j.pharmthera.2016.01.015. Zobrazit abstrakt.
  4. Zhong Q, Shi Z, Zhang L a kol. Potenciál Epimedium koreanum Nakai pro interakci bylina-lék. J Pharm Pharmacol 2017; 69: 1398-408. doi: 10,1111 / jphp.12773. Zobrazit abstrakt.
  5. Ho CC, Tan HM. Vzestup bylinné a tradiční medicíny v léčbě erektilní dysfunkce. Curr Urol Rep 2011; 12: 470-8. Zobrazit abstrakt.
  6. Corazza O, Martinotti G, Santacroce R a kol. Produkty na podporu sexuálního života na prodej online: zvyšování povědomí o psychoaktivních účincích yohimbin, maca, nadržená kozí tráva a Ginkgo biloba. Biomed Res Int 2014; 2014: 841798. Zobrazit abstrakt.
  7. Ramanathan VS, Mitropoulos E, Shlopov B a kol. Enzymový případ akutní hepatitidy. J Clin Gastroenterol 2011; 45: 834-5. Zobrazit abstrakt.
  8. Zhao YL, Song HR Fei JX Liang Y Zhang BH Liu QP Wang J Hu P. Účinky čínské směsi yam-epimedium na respirační funkci a kvalitu života u pacientů s chronickou obstrukční plicní nemocí. J Tradit Chin Med. 2012; 32: 203-207.
  9. Wu H, Lu Y Du S Chen W Wang Y. [Srovnávací studie kinetiky absorpce ve střevech potkanů ​​epimedii foliunm kapslí Xianlinggubao připravených různými postupy]. [Článek v čínštině]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2011; 36: 2648-2652.
  10. Lee, M. K., Choi, Y. J., Sung, S. H., Shin, D. I., Kim, J. W. a Kim, Y. C. Antihepatotoxická aktivita icariinu, hlavní složky Epimedium koreanum. Planta Med 1995; 61: 523-526. Zobrazit abstrakt.
  11. Chen, X., Zhou, M. a Wang, J. [Vliv epimedium sagittatum na hladiny rozpustného IL-2 receptoru a IL-6 u pacientů podstupujících hemodialýzu]. Zhonghua Nei Ke. Za Zhi. 1995; 34: 102-104. Zobrazit abstrakt.
  12. Liao, H. J., Chen, X. M. a Li, W. G. [Vliv Epimedium sagittatum na kvalitu života a buněčnou imunitu u pacientů s udržovací hemodialýzou]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 1995; 15: 202-204. Zobrazit abstrakt.
  13. Iinuma, M., Tanaka, T., Sakakibara, N., Mizuno, M., Matsuda, H., Shiomoto, H. a Kubo, M. [Fagocytická aktivita listů druhu Epimedium na myší retikuloendotermální systém]. Yakugaku Zasshi 1990; 110: 179-185. Zobrazit abstrakt.
  14. Yan, F. F., Liu, Y., Liu, Y. F. a Zhao, Y. X. Vodný extrakt z rostliny Herba Epimedii zvyšuje hladinu estrogenu a zlepšuje metabolismus lipidů u postmenopauzálních žen. Phytother.Res. 2008; 22: 1224-1228. Zobrazit abstrakt.
  15. Zhao, L., Lan, L. G., Min, X. L., Lu, A. H., Zhu, L. Q., He, X. H. a He, L. J. [Integrovaná léčba tradiční čínské medicíny a západní medicíny pro diabetickou nefropatii v rané a střední fázi]. Nan.Fang Yi.Ke.Da.Xue.Xue.Bao. 2007; 27: 1052-1055. Zobrazit abstrakt.
  16. Wang, T., Zhang, J. C., Chen, Y., Huang, F., Yang, M. S. a Xiao, P. G. [Srovnání antioxidačních a protinádorových aktivit šesti flavonoidů z Epimedium koreanum]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 2007; 32: 715-718. Zobrazit abstrakt.
  17. Wang, Y. K. a Huang, Z. Q. Ochranné účinky icariinu na poškození endoteliálních buněk lidské pupečníkové žíly vyvolané H2O2 in vitro. Pharmacol.Res 2005; 52: 174-182. Zobrazit abstrakt.
  18. Yin, X. X., Chen, Z. Q., Dang, G. T., Ma, Q. J. a Liu, Z. J. [Účinky icariinu Epimedium pubescens na proliferaci a diferenciaci lidských osteoblastů]. Zhongguo Zhong.Yao Za Zhi. 2005; 30: 289-291. Zobrazit abstrakt.
  19. Wang, Z. Q. a Lou, Y. J. Proliferace stimulující účinky icaritinu a desmethylicaritinu v buňkách MCF-7. Eur.J Pharmacol. 11-19-2004; 504: 147-153. Zobrazit abstrakt.
  20. Ma, A., Qi, S., Xu, D., Zhang, X., Daloze, P. a Chen, H. Baohuoside-1, nová imunosupresivní molekula, inhibuje aktivaci lymfocytů in vitro a in vivo. Transplantace 9-27-2004; 78: 831-838. Zobrazit abstrakt.
  21. Chen, K.M., Ge, B.F., Ma, H.P. a Zheng, R.L. Pharmazie 2004; 59: 61-64. Zobrazit abstrakt.
  22. Wu, H., Lien, E. J. a Lien, L. L. Chemické a farmakologické výzkumy druhů Epimedium: průzkum. Prog.Drug Res 2003; 60: 1-57. Zobrazit abstrakt.
  23. Chiba, K., Yamazaki, M., Umegaki, E., Li, MR, Xu, ZW, Terada, S., Taka, M., Naoi, N. a Mohri, T. Neuritogenesis of herbal (+) - a (-) - syringaresinoly oddělené chirální HPLC v buňkách PC12h a Neuro2a. Biol.Pharm Bull 2002; 25: 791-793. Zobrazit abstrakt.
  24. Zhao, Y., Cui, Z. a Zhang, L. [Účinky icariinu na diferenciaci buněk HL-60]. Zhonghua Zhong. Liu Za Zhi. 1997; 19: 53-55. Zobrazit abstrakt.
  25. Tan, X. a Weng, W. [Účinnost pilulek s obsahem epimedia v léčbě starších pacientů se syndromem deficitu ledvin ischemických kardiovaskulárních vaskulárních onemocnění]. Hunan.Yi.Ke.Da.Xue.Xue.Bao. 1998; 23: 450-452. Zobrazit abstrakt.
  26. Zheng, M. S. Experimentální studie účinku 500 bylin proti anti-HSV-II. J Tradit.Chin Med 1989; 9: 113-116. Zobrazit abstrakt.
  27. Wu, B.Y., Zou, J.H. a Meng, S.C. [Účinek plodů kustovnice a epimedia na syntézu DNA fúzních buněk 2BS stárnutí a mládí]. Zhongguo Zhong.Xi.Yi.Jie.He.Za Zhi. 2003; 23: 926-928. Zobrazit abstrakt.
  28. Liang, R. N., Liu, J. a Lu, J. [Léčba syndromu žáruvzdorného polycystických vaječníků metodou Bushen Huoxue v kombinaci s aspirací folikulů vedenou ultrazvukem]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi 2008; 28: 314-317. Zobrazit abstrakt.
  29. Phillips M, Sullivan B, Snyder B a kol. Vliv enzymu na QT a QTc intervaly. Arch Intern Med 2010; 170: 1402-4. Zobrazit abstrakt.
  30. Meng FH, Li YB, Xiong ZL a kol. Osteoblastická proliferativní aktivita Epimedium brevicornum Maxim. Phytomedicine 2005; 12: 189-93. Zobrazit abstrakt.
  31. Zhang X, Li Y, Yang X a kol. Inhibiční účinek extraktu Epimedium na S-adenosyl-L-homocysteinhydrolázu a biomethylaci. Life Sci 2005; 78: 180-6. Zobrazit abstrakt.
  32. Yin XX, Chen ZQ, Liu ZJ a kol. Icariine stimuluje proliferaci a diferenciaci lidských osteoblastů zvýšením produkce kostního morfogenetického proteinu 2. Chin Med J (Engl) 2007; 120: 204-10. Zobrazit abstrakt.
  33. Shen P, Guo BL, Gong Y a kol. Taxonomické, genetické, chemické a estrogenní vlastnosti druhů Epimedium. Phytochemistry 2007; 68: 1448-58. Zobrazit abstrakt.
  34. Yap SP, Shen P, Li J a kol. Molekulární a farmakodynamické vlastnosti estrogenních extraktů z tradiční čínské léčivé byliny Epimedium. J Ethnopharmacol 2007; 113: 218-24. Zobrazit abstrakt.
  35. Ning H, Xin ZC, Lin G a kol. Účinky icariinu na aktivitu fosfodiesterázy-5 in vitro a hladinu cyklického guanosinmonofosfátu v buňkách kavernózního hladkého svalstva. Urology 2006; 68: 1350-4. Zobrazit abstrakt.
  36. Zhang CZ, Wang SX, Zhang Y a kol. Estrogenní aktivity čínských léčivých rostlin in vitro se tradičně používají k léčbě symptomů menopauzy. J Ethnopharmacol 2005; 98: 295-300. Zobrazit abstrakt.
  37. De Naeyer A, Pocock V, Milligan S, De Keukeleire D. Estrogenní aktivita polyfenolického extraktu z listů Epimedium brevicornum. Fitoterapia 2005; 76: 35-40. Zobrazit abstrakt.
  38. Zhang G, Qin L, Shi Y. Fytoestrogenové flavonoidy odvozené od epimidu mají příznivý účinek na prevenci úbytku kostní hmoty u žen po menopauze: 24měsíční randomizovaná, dvojitě zaslepená a placebem kontrolovaná studie. J Bone Miner Res 2007; 22: 1072-9. Zobrazit abstrakt.
  39. Lin CC, Ng LT, Hsu FF a kol. Cytotoxické účinky výtažků z Coptis chinensis a Epimedium sagittatum a jejich hlavních složek (berberin, coptisin a icariin) na růst buněk hepatomu a leukémie. Clin Exp Pharmacol Physiol 2004; 31: 65-9. Zobrazit abstrakt.
  40. Partin JF, Puškin YR. Tachyarytmie a hypomanie s nadrženou kozí trávou. Psychosomatics 2004; 45: 536-7. Zobrazit abstrakt.
  41. Cirigliano MD, Szapary PO. Horny goat weed for erectile dysfunction. Alt Med Alert 2001; 4: 19-22.
  42. Parisi GC, Zilli M, Miani MP a kol. Doplněk stravy bohatý na vlákninu u pacientů se syndromem dráždivého tračníku (IBS): multicentrické, randomizované, otevřené srovnávací srovnání mezi dietou z pšeničných otrub a částečně hydrolyzovanou guarovou gumou (PHGG). Dig Dis Sci 2002; 47: 1697-704 .. Zobrazit abstrakt.
  43. Anon. Screening tradičních léků na anti-HIV aktivitu in vitro: memorandum ze setkání WHO. Bull World Health Organ 1989; 67: 613-8. Zobrazit abstrakt.
  44. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Příručka botanické bezpečnosti Americké asociace rostlinných produktů. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
  45. Leung AY, Foster S. Encyklopedie běžných přírodních složek používaných v potravinách, drogách a kosmetice. 2. vyd. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
Poslední kontrola - 8. 6. 2020

Doporučeno

Aly Raisman říká, že její tělo se od olympijských her v roce 2016 nikdy necítilo stejně

Aly Raisman říká, že její tělo se od olympijských her v roce 2016 nikdy necítilo stejně

V letech před letními olympij kými hrami 2012 a 2016 - a během amotných her - i gymna tka Aly Rai manová pamatuje, jak trávila dny jen třemi věcmi: jídlem, pánkem a ...
Vydělávají hubené ženy více peněz?

Vydělávají hubené ženy více peněz?

Tajem tví zí kání této propagace práce může být přímo pod no em. Ne, ty ne. Podívejte e dále dolů ... do pa u. Nový výzkum z I landu zji til...