5 důvodů, proč si Kirstie Alley nedokáže udržet váhu

Obsah

• Motivace
• Organizace času
• Je to nemoc
• Metabolismus
• Hra na obviňování
• Recenze pro

Je to skvělá herečka s více než 20 lety úspěšných televizních pořadů-Na zdraví, Veroničina skříň, Tlustá herečkaa naposledy, Tanec s hvězdami. Ale v reálném životě, Kirstie Alley je pravděpodobně nejvíce synonymem pro postavu, ve které hrála Tlustá herečka, hollywoodská hvězda hrající své dietní bitvy na očích veřejnosti. Ve skutečnosti je tato hollywoodská těžká váha stejně dobře známá pro své boje s váhou jako pro své role.

Poté, co ztratil hlášených 100 liber, když soutěžil dál DWTS na začátku letošního roku herečka přešla z velikosti 14 na 4. Šedesátiletá celebrita dokonce v září prošla dráhu na newyorské módní přehlídce. Ale pokud je historie jakýmkoli náznakem, Alleyova bitva s boulí nekončí. V roce 2008 se bývalá mluvčí Jenny Craig rozešla se společností poté, co údajně získala zpět 75 liber, které ztratila na plánu. Teď, když je v nejlepší formě svého života, fandíme jí pobyt tímto způsobem, ale také uvažuje o tom, proč to pro ni v minulosti byl takový boj. Zde je pět důvodů, proč si Kirstie Alleyová nedokáže udržet váhu.

Motivace

V průběhu let může Alleyina kolísavá váha souviset s klíčovými aspekty její kariéry a někteří naši experti spekulují o její motivaci. na zhubnout pokaždé může pocházet ze špatného místa – její peněženky. „Nejdříve smlouva s Jenny Craigovou, následovaná příležitostí udělat to Oprah show v bikinách, pak její vlastní řada produktů na hubnutí a stint na Tanec s hvězdami. S disciplínou byla pokaždé spojena velká cena a termín, “říká odbornice na fitness Lisa Avellino.

Podle hollywoodské odbornice na výživu Lisy DeFazio: „Podle mého názoru [Kirstie] zhubla nerealistickým a extrémním způsobem tím, že tančila 5 hodin denně a údajně jedla jen 1200 kalorií denně. Nyní, když už ji nemotivují peníze nebo miliony diváků, je pravděpodobné, že by mohla znovu nabrat váhu. “

Všichni naši experti se shodují, že pokud Alley dokáže udělat ze zdraví svou primární motivaci, bude mít větší šanci udržet si váhu. Avellino dodává: "Milujte se více a dávejte pozor na skutečnou cenu - nové a vylepšené vás je motivací, kterou každý opravdu potřebuje!"

Organizace času

"Zdá se, že Alley by se mohla stát obětí rychlých řešení a módních diet," říká Dr. Joseph Sozio, lékař specializující se na kosmetické procedury ze SkinCentre v Hartsdale v New Yorku. "Tyto jednoduše nefungují tak dobře jako skutečné změny životního stylu a učení se zdravým způsobům stravování v průběhu času." Ale pro zaneprázdněnou herečku je čas nejdůležitější.

„Přiznejme si to, ať už jste slavná celebrita nebo zaneprázdněná pracující máma, důvodem číslo jedna, proč nemáme čas chodit do posilovny, plánovat jídlo nebo se soustředit na zdravou váhu, je nedostatek času. “ říká Avellino. Avellino doporučuje Alleyovi, aby si několik minut denně vedl deník o jídle a vymyslel rychlé a efektivní cvičení, kterého se bude moci držet.

„Zápis [toho, co jíte] vám poskytne vyšší úroveň odpovědnosti a funguje jako osobní smlouva pro vaše cíle v oblasti hubnutí.“ DeFazio souhlasí: "Potřebuje udělat z cvičení a zdravého stravování životní styl, ne jen něco, co dělá, když musí jít do televize ve sporém oblečení."

Je to nemoc

Pokud by jídlo bylo drogou, je docela možné, že Alley bude závislý. „Některým lidem jídlo přináší okamžité potěšení a uspokojení, otupuje emocionální bolest a samotu a je levné a dostupné,“ říká DeFazio. Registrovaná dietoložka Elizabeth DeRobertisová říká, že v případě Alley by mohla být na vině porucha přejídání. „Poruchy přejídání jsou skutečně nemocí a jejich ovládání není často tak snadné, jak by se mohlo zdát. A s tlaky Hollywoodu a vzestupy a pády v její kariéře by dávalo smysl, že jídlo by mohlo fungovat jako něco, co by poskytovalo pohodlí moment, “říká DeRobertis.

„Je také zkoumána médii a bulváry pro každou získanou a ztracenou libru, což může také vést k jejímu emocionálnímu hladovění a bingingu,“ dodává DeFazio. Ve skutečnosti herečka v roce 2004 Oprah řekla, že to byla její paparazzi fotka, díky které si konečně uvědomila, že má problém s váhou.

Metabolismus

Není to žádné tajemství; náš metabolismus se s věkem zpomaluje. Ale Alley by se mohla zpomalit ještě víc, díky její jo-jo dietě. „Pokud jedinec sníží kalorie příliš nízko, tělo se dostane do stavu homeostázy, aby se pomohlo regulovat,“ říká Avellino. „Když k tomu dojde, dojde ke ztrátě svalové hmoty, což zpomalí metabolismus.“ Vzhledem k tomu, že Alleyova dieta údajně obsahovala omezení kalorií, je docela možné, že zpomalila svůj metabolismus natolik, aby se něco změnilo.

Hra na obviňování

Zatímco Alley v mnoha televizních pořadech přiznala, že byla vždy „sežraná jako řidič kamionu“, nedávno také obviňovala pesticidy, fungicidy a toxiny z životního prostředí, že způsobila v první řadě nadváhu (to vše při zapojování její společnosti na hubnutí a produkty s příhodným názvem Organic Liason). Zatímco vědci spojili vystavení určitým pesticidům s případy diabetu 2. typu, mezi chemikáliemi a úbytkem nebo přírůstkem hmotnosti neexistuje žádná souvislost. „Kirstie potřebuje dietologa„ řekni to, jako by to bylo “a pečujícího terapeuta, který by ji přiměl přijmout odpovědnost a zůstat na správné cestě,“ říká DeFazio.

Více z SHAPE.com:

Jak zůstanou fit poté DWTS Odstranění!

Co Kelly Osbourne jí každý den

10 sebevědomých a zakřivených modelů SHAPE Cover

Recenze pro