5 lékařských chyb, které byste mohli dělat

Obsah

• Recenze pro

Zapomenout na multivitamin nemusí být tak špatné: Jeden ze tří Američanů staví své zdraví tím, že užívá potenciálně nebezpečné kombinace léků na předpis a doplňků stravy, uvádí nová studie z US Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM). [Tweetujte tuto statistiku!]

„Mnoho lidí se mylně domnívá, že protože doplňky lze získat bez lékařského předpisu, jsou v bezpečí,“ říká autor studie Harris Lieberman, Ph.D. Ale některé rostlinné složky mohou interferovat s enzymy, které vaše tělo používá k rozkladu léků, což ovlivňuje potenci nebo účinnost jiných receptů, vysvětluje.

Proč vás tedy lékař nevaroval? Většina lidí si nemyslí, že by do svého seznamu „denních léků“ zařadila doplňky z rybího oleje nebo železa, takže váš doktor možná neví, že scénář, který píše, by mohl představovat zdravotní problém. "Je velmi důležité poradit se se svým lékařem o užívání doplňku k léčbě," říká Lieberman.

Kombinace, které je třeba se vyhýbat (jako pilulky na předpis a chlast), mohou být zřejmé. Ale ostatní – některé zdánlivě nevinné párování – mohou být stejně nebezpečné. Tady je pět.

Multivitamíny a nejzávažnější léky

Multivitamíny již obsahují tolik přísad a mnoho značek nyní nabízí další podporu (jako One-a-Day plus DHA nebo plus imunitní ochrana). Čím více živin, tím vyšší je šance, že něco interaguje s vašimi léky na předpis, říká Lieberman. Podle analýzy z roku 2011 od ConsumerLab navíc ve více než 25 procentech lahví neodpovídají dávky vitamínů a minerálů na etiketě dávkování. To znamená, že nemusíte být v bezpečí před kombinacemi, které jsou hrozbou pouze při vysokých dávkách, jako je vitamín K a léky na ředění krve nebo léky na železo a štítnou žlázu.

Třezalka tečkovaná a antikoncepce

Bylina, která slibuje boj s depresí, může také oslabit účinek závažných předpisů, jako jsou léky na srdce a rakovinu, léky na alergii a antikoncepční pilulky. Kromě zpráv o neúmyslných těhotenstvích při užívání těchto dvou, studie FDA zjistila, že 300 miligramů (mg) třezalky tečkované třikrát denně (podobně jako doporučená dávka pro depresi) může změnit chemické složení antikoncepce natolik, že zaručuje dodatečnou ochranu.

Vitamín B a statiny

Niacin-lépe známý jako vitamín B-se používá jako přírodní lék na vše od akné po cukrovku, ale může poškodit vaše svaly, pokud je užíváte se statiny snižujícími cholesterol. Vitamín B i statiny oslabují svaly, což jednotlivě znamená jen možné křeče nebo bolesti. Dohromady se však vedlejší účinek sčítá: Jedna čtvrtina lidí užívajících niacin a statiny v rámci studie srdce z roku 2013 odstoupila kvůli reakcím zahrnujícím vyrážky, zažívací potíže a svalové problémy – u 29 lidí se vyvinula myopatie svalových vláken.

Dekongestanty a léky na krevní tlak

Dekongestanty, zejména značky s pseudoefedrinem (Allegra D a Mucinex D), vyčistí váš ucpaný nos stažením krevních cév, snížením otoku a odvodněním tekutiny. Ale léky také zužují krevní cévy v celém těle a mohou mírně zvýšit váš krevní tlak, což by mohlo působit proti lékům a představovat problém pro někoho s vysokým krevním tlakem, říká American Heart Association (AHA). Mnoho nic netušících léků na nachlazení a chřipku má v sobě dekongestanty, dodává AHA, včetně některých oblíbených značek: kapky Clear Eyes, Visine, Afrin a Sudafed.

Rybí tuk a ředidla krve

Doplňky nabité omega-3 získávají (a zaslouží si) pochvalu za příznivé účinky na srdce, ale také ředí vaši krev. Ačkoli to není vzácný nebo znepokojující vedlejší účinek, pokud užíváte také ředidla krve (jako warfarin nebo aspirin), podle Clevelandské kliniky můžete zvýšit riziko nadměrného krvácení. Porota stále nerozhoduje o tom, kolik rybího tuku tvoří škodlivou kombinaci, ale řekněte svému lékaři, pokud je doplněk součástí vaší rutiny. Ve skutečnosti, pokud jste na ředidle krve, promluvte si s lékařem o tom, jakým živinám se vyhnout. Mnoho bylin a minerálů má přirozené koagulační účinky-dokonce i heřmánkový čaj.

Recenze pro