5 zdravotních přínosů medu

Obsah

• Recenze pro

I přes vysoký obsah cukru má med mnoho zdraví prospěšných vlastností. A nyní, podle nejnovějšího výzkumu, bylo zjištěno, že sladké látky léčí mírný noční kašel způsobený infekcemi horních cest dýchacích u dětí ve věku od jednoho do pěti let. V nové studii publikované v Pediatrie, vědci zjistili, že med fungoval lépe než placebo vyrobené z datlového sirupu pro udržení spánku a potlačení kašle.

Vědci pod vedením doktora Hermana Avnera Cohena z Tel Avivské univerzity zjistili, že mezi 300 dětmi, jejichž rodiče hlásili problémy se spánkem v důsledku nočního kašle související s infekcí, děti, kterým byl podáván med, zlepšily jejich spánek a snížily jejich vykašlávání dvakrát tolik než děti, které podle zpráv jejich rodičů užívalo placebo.

Toto není první studie, která zjistila, že med pomáhá dětskému kašli. Jedna předchozí studie zjistila, že med byl úspěšnější při potlačování nočního kašle a zlepšování spánku než populární léčby dextrometorfanem a difenhydraminem, uvádí WebMD.

Je důležité si uvědomit, že pediatři varují před podáváním medu dětem mladším jednoho roku kvůli malé obavě, že může obsahovat botulistický toxin. Ale pro osoby starší 12 měsíců nejsou kašel a spánek jediným přínosem pro jantarově zbarvený nektar. Zde jsou informace o několika dalších způsobech, jak může med zlepšit vaše zdraví:

1. Kožní onemocnění: Ukázalo se, že vše od popálenin a škrábanců po chirurgické řezy a vředy související s radiací reaguje na „medové obvazy“. Je to díky peroxidu vodíku, který se přirozeně vyskytuje v medu, který se vyrábí z enzymu, který mají včely.

2. Úleva od kousnutí komárem: Medové protizánětlivé vlastnosti z něj činí dobrou volbu, která pomáhá omezit svědění a podráždění štípnutí komáry.

3. Zvyšuje imunitu: Med je plný polyfenolů, což je typ antioxidantu, který pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály. Může také přispět ke zdraví srdce a chránit před rakovinou.

4. Trávicí pomůcka: Ve studii z roku 2006 zveřejněné v BMC komplementární a alternativní medicínaVědci zjistili, že náhražka cukru za cukr ve zpracovaných potravinách zlepšila střevní mikroflóru samců myší.

5. Léčba akné: Podle předběžného výzkumu mohou druhy medu Manuka a Kanuka účinně léčit akné vulgaris, stav kůže, který je způsoben zánětem a infekcí pilosebaceózního folikulu na obličeji, zádech a hrudníku.

Více o Huffington Post Healthy Living:

Musíte jíst před cvičením?

Může vám videohra dobře zacvičit?

Jaký je váš olympijský sport?

Recenze pro