Těhotenství po 23 týdnech: Příznaky, tipy a další

Obsah

• Změny ve vašem těle
• Tvoje dítě
• Vývoj dvojčat v 23. týdnu
• 23 týdnů těhotné příznaky
• Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
• Kdy zavolat lékaře

Přehled

Je 23. týden, jen něco málo přes polovinu těhotenství. Pravděpodobně „vypadáte těhotně“, takže buďte připraveni na komentáře ohledně toho, jak vypadat příliš velký nebo příliš tenký, nebo snad jen to, že vypadáte skvěle a zářící.

Pokud máte jakékoli obavy ohledně toho, kde se nacházíte ve spektru přírůstku zdravé hmotnosti, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo zdravotní sestrou. Každý má svůj názor, ale slovo důvěryhodného poskytovatele zdravotní péče by mělo být tím, které nejvíce posloucháte.

Změny ve vašem těle

Spolu s tím rostoucím nárazem v břiše si můžete všimnout malého otoku nohou a kotníků.

Možná budete muset na chvíli odložit některé ze svých oblíbených bot před těhotenstvím. A nedivte se, že i po porodu se vaše nohy zploštily a natáhly natolik, že vyžadují nové boty.

Průměrný přírůstek hmotnosti za 23 týdnů je 12 až 15 liber. Toto zvýšení hmotnosti může vést ke vzniku strií na břiše, stehnech a prsou.

Nebo se nemusí objevit až několik týdnů, pokud vůbec. Pokud se objeví nějaké strie, je pravděpodobné, že budou po doručení méně patrné.

Vaše prsa mohou tento týden začít produkovat mlezivo. Colostrum je časná forma mateřského mléka, která je o něco silnější než to, co budete produkovat po narození.

To je normální, ale nebojte se, pokud není přítomno mlezivo. To vůbec neznamená, že budete mít potíže s ošetřováním. Kolostrum se může objevit až mnohem blíže k porodu.

Tvoje dítě

Vaše dítě pravděpodobně dosáhlo a možná mírně překročilo hranici 1 libry, blíží se délce 1 stopy a je velké jako velké mango nebo grapefruit. Přírůstek hmotnosti byl až do tohoto okamžiku poměrně pomalý a stabilní, ale od této chvíle vaše dítě začne opravdu přibírat.

Lanugo, jemné jemné vlasy, které nakonec pokrývají většinu těla dítěte, mohou být tmavší. Možná si to všimnete, až budete mít příště ultrazvuk.

Plíce se také vyvíjejí. Nejsou připraveni pracovat samostatně, ale vaše dítě cvičí dechové pohyby.

Do 23 týdnů se vaše dítě také více pohybuje. Tyto pohyby jsou nastaveny podle plánu dítěte, nikoli podle vašeho vlastního. Připravte se na to, že vaše dítě bude moci tančit, jakmile si lehnete a jdete spát. Nezapomeňte, že je to jen dočasné.

Vývoj dvojčat v 23. týdnu

Výběr jednoho jména je dost těžký, ale pro vaše dvojčata budete muset vymyslet dvě plná jména. Nápady můžete zkusit vyhledat online nebo procházením jmenovek ve své knihovně nebo místním knihkupectví. Nameberry.com má průvodce pojmenováním dvojčat. Web obsahuje návrhy jmen pro dvojčata, která jsou chlapci, dívkami nebo klukem i dívkou. Má dokonce návrhy jmen celebrit. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak pojmenovat vaše dvojčata.

Jedním z tipů pro web je přemýšlet o zachování konzistentnosti stylů jmen. Určitě nemusíte dodržovat stejné iniciály, jako Sam a Sally.

23 týdnů těhotné příznaky

V 23. týdnu těhotenství můžete zaznamenat následující příznaky:

• mírný otok chodidel a kotníků
• výroba mleziva
• zvýšit chuť k jídlu
• nosní kongesce
• chrápání
• časté močení

Pro vaši zvýšenou chuť k jídlu udržujte zdravé svačiny. Snadný přístup ke zdravým svačinám usnadní snahu vyhnout se sáhnutí po tašce s hranolky nebo tyčince.

Zvýšená nosní kongesce je běžná u těhotných žen. To může vést k chrápání. Pokud chrápání narušuje váš spánek nebo spánek vašeho partnera, zkuste spát se zvlhčovačem vzduchu. Nosní proužky mohou také pomoci.

Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství

Zvykněte si, pokud jste to ještě neudělali, zůstat dobře hydratovaní. Voda je nejlepší, ale ovocné nebo zeleninové šťávy jsou v pořádku, stejně jako mléko. Konzumní mléko vám také pomůže splnit váš denní požadavek na příjem vápníku.

Mnoho bylinných čajů je pro těhotné ženy bezpečné, i když možná budete chtít mluvit s poskytovatelem zdravotní péče o tom, které čaje jsou zvláště v pořádku. Ve skutečnosti existují produkty zvané těhotenské čaje, které jsou považovány za bezpečné pro vás i vaše dítě. Zejména čaje vyrobené z listů červených malin jsou spojeny se zdravým těhotenstvím a porody.

Zůstat hydratovaný vám pomůže vyhnout se bolestem hlavy, křečím dělohy a infekcím močových cest. Moč, která je světle žlutá nebo téměř čirá, je známkou dostatečné hydratace, zatímco jasně žlutá nebo oranžovo-hnědá moč je známkou toho, že jste jasně dehydratovaní.

Kdy zavolat lékaře

Protože vaše děloha sedí přímo na vašem močovém měchýři, začínáte častěji cestovat do koupelny. Možná zjistíte, že začínáte trochu prosakovat, ať už se smějete nebo kašlete, nebo jen proto, že se vám nedaří dostat se včas do koupelny.

I když je to v této fázi neobvyklé, je možné, že některým z těchto úniků může být plodová voda a ne moč. K tomu může dojít, když praskne membrána plodového vaku obklopující dítě.

Pravděpodobně jste už slyšeli ženy hovořit o době, kdy se jim rozbila voda. Při porodu chcete, aby se ten plodový vak roztrhl a pomohl tak posunout narození.Toto počátkem těhotenství je však příliš brzy.

Pokud někdy pocítíte proud tekutin, okamžitě vyhledejte svého lékaře nebo lékaře. Plodová voda je obvykle bez zápachu, takže pokud si všimnete i malého množství úniku, který necítí ani nevypadá jako moč, okamžitě to sdělte svému poskytovateli zdravotní péče. Zjistěte více o tom, jak zjistit, zda je váš vaginální výtok normální.

Přemýšlejte o tom, jak si pořídit domácí tlakoměr a naučit se jej používat. Prudký skok v krevním tlaku může být známkou preeklampsie, což je velmi závažná komplikace těhotenství. Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče o preeklampsii a o tom, jaké příznaky by měly vést k volání lékaře nebo 911.