10 způsobů, jak se odměnit za 10 $

Obsah

• Recenze pro

Oslavte své zdravé úspěchy zdravým (a levným!) Dárkem za 10 $ nebo méně. Každý z těchto nápadů místo toho, aby rozbil banku, přeháněl nebo brzdil váš zdravý pokrok, podporuje váš nový vyvážený životní styl.

1. Ponořte se do nové knihy: I když máte nejlepší úmysly pravidelně číst, práce a další povinnosti vám mohou překážet. Naplánujte si blok času na přečtení několika kapitol knihy, kterou jste si už dlouho chtěli přečíst. Pokud nejste velký čtenář, nákup fyzického (nebo virtuálního) zásobníku nových časopisů je další vítaný luxus s nízkými náklady!

2. Vytvořte si vlastní masku na obličej: Možná nebudete chtít vydělat spoustu peněz za profesionální obličej, ale s pouhými čtyřmi běžnými přísadami (z nichž většinu již máte ve své kuchyni!), S tímto návodem od POPSUGAR si můžete vyrobit vlastní odlupovací masku na obličej Krása.

3. Stáhněte si novou hudbu: Nic nemotivuje jako kvalitní seznam skladeb pro cvičení. Buď si stáhněte hrst nových skladeb, které máte rádi, na iTunes, nebo si kupte měsíc Spotify Premium za 10 dolarů. Tímto způsobem můžete mít všechny naše seznamy skladeb s sebou na všech svých zařízeních bez jakýchkoli reklam.

4. Kupte si cetku na Etsy: Jistě, Etsy má nějaké špičkové drahé šperky, ale existuje spousta stylových možností za méně než 10 $! Tento neonový náhrdelník vám pomůže učinit prohlášení letos v létě, ale tento běžící náramek vám může připomínat, abyste se programu drželi.

5. Spánek pozdě: Místo toho, abyste vstávali brzy, abyste si udělali čas na nedělní ranní cvičení, dovolte si spát a lenošit tak pozdě, jak chcete. Pro zdravý životní styl je kromě svobody nezbytný i čas na odpočinek.

6. Kupte si kytici květin: Projděte se farmářským trhem a vyberte si velkou kytici květin za rozumnou cenu. Když se podíváte na uspořádání u vás doma nebo v kanceláři, připomenete si, jak jste dosáhli svých cílů. Zatímco jste na farmářském trhu, můžete si také naskladnit všechny čerstvé produkty, které budete na týden potřebovat!

7. Chill out in the park: Když je horké počasí, popadněte přítele a strávte pár hodin na slunci. Je něco v tom, že jste v přírodě, co vám pomůže znovu se spojit, relaxovat a cítit se jako na malé dovolené. Nezapomeňte si na den dát opalovací krém a vodu!

8. Filmový maraton: Zapněte HBO, setkávejte se na Netflixu nebo Hulu a dopřejte si čas na odpočinek a sledování spousty filmů, na které jste umírali. Ať už jsou to zbrusu nové, klasické nebo dokumentární filmy, nezapomeňte si odpočinout a věnovat se filmům, a ne spoustě nezdravého občerstvení.

9. Udělejte si čas na bublinkovou koupel: Většinu času spěcháte, abyste se dostali do sprchy a ze sprchy a pokračovali ve svém dni, takže zpomalte a začněte nalévat tyto bublinky do horké koupele. Pokud bublinková koupel není vaší věcí, zapalte pár svíček nebo nalijte nějaké soli Epsom. Vaše tělo vám za to později poděkuje.

10. Pořiďte si nové cvičební DVD: Sledujte svůj cvičební plán a objednejte si nové fitness DVD. Ať už si na Amazonu koupíte něco levného, ​​nebo si něco vyberete v Targetu, inspirace čerstvým fitness vám pomůže dosáhnout trvalého úspěchu a dosáhnout dalšího zdravého cíle.

Více o POPSUGAR Fitness:

Letní nejhorší kalorické bomby

10minutové cvičení s tílkem

7 fitness gifů, které inspirují vaše cvičení

Recenze pro