Sexuální napadení - prevence

Sexuální napadení je jakýkoli druh sexuální aktivity nebo kontaktu, ke kterému dochází bez vašeho souhlasu. To zahrnuje znásilnění (vynucené pronikání) a nežádoucí sexuální dotýkání.

Sexuální útok je vždy chybou pachatele (osoby, která se útoku dopustila). Není jen na ženách, aby zabránily sexuálnímu napadení. Za prevenci sexuálního zneužívání odpovídají všichni jednotlivci v komunitě.

Můžete podniknout kroky, abyste zůstali v bezpečí a zároveň si užívali aktivního a společenského života. Klíčem je dozvědět se více o problému a řídit se praktickými tipy, jak chránit sebe a své přátele.

Podle zdravotnických odborníků musíme všichni hrát roli v prevenci sexuálního napadení. Každý by měl podniknout kroky k boji proti sexuálnímu násilí v komunitě.

Mluvit nahlas. Pokud uslyšíte, jak někdo sexuální násilí zesvětluje nebo ho toleruje, promluvte. Pokud uvidíte, že je někdo obtěžován nebo napaden, okamžitě zavolejte policii.

Pomozte vytvořit bezpečné pracoviště nebo školní prostředí. Zeptejte se na programy na pracovišti nebo ve škole, které se zabývají sexuálním obtěžováním nebo napadením. Zjistěte, kam máte nahlásit obtěžování nebo násilí na sobě nebo na ostatních.

Nabídněte podporu. Pokud znáte přítele nebo člena rodiny, který je v nevhodném vztahu, nabídněte mu podporu. Spojte se s místními organizacemi, které vám mohou pomoci.

Učte své děti. Řekněte dětem, že se mohou rozhodnout, kdo a kde se jich může dotknout - dokonce i členové rodiny. Dejte jim vědět, že k vám mohou vždy přijít, pokud se jich někdo nevhodně dotkne. Naučte děti respektovat ostatní a zacházet s ostatními lidmi tak, jak by chtěly.

Učte dospívající o souhlasu. Ujistěte se, že dospívající chápou, že s jakýmkoli sexuálním kontaktem nebo aktivitou musí oba lidé souhlasit svobodně, dobrovolně a jasně. Udělejte to dříve, než začnou chodit.

CO MŮŽETE UDĚLAT, ABYSTE POMOHLI UCHOVÁVAT BEZPEČNOST PŘÁTEL

Okolní zásah bezpečně vstoupí a přijme opatření, když uvidíte někoho, komu hrozí sexuální napadení. RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) má tyto 4 kroky, jak pomoci někomu v ohrožení a zároveň chránit vaši vlastní bezpečnost.

Vytvořte rozptýlení. Může to být stejně jednoduché jako přerušení konverzace nebo nabídka jídla či pití na večírku.

Zeptejte se přímo. Zeptejte se, zda je ohrožená osoba, pokud má potíže a potřebuje pomoc.

Obraťte se na úřad. Nejbezpečnější může být mluvit s autoritou, která vám může pomoci. Získejte pomoc od ostrahy, vyhazovače barů, zaměstnance nebo RA. V případě potřeby volejte na číslo 911 nebo na místní číslo tísňového volání.

Získejte další lidi. Nemusíte a pravděpodobně byste neměli jednat sami. Požádejte přátele, aby přišel s vámi a zeptal se dané osoby, zda je v pořádku. Nebo požádejte někoho jiného, ​​aby zasáhl, pokud máte pocit, že by to mohl udělat bezpečně. Oslovte přátele ohrožené osoby a zjistěte, zda mohou pomoci.

CO MŮŽETE UDĚLAT, ABYSTE MOHLI POMOCI BEZPEČNĚ SE UCHOVAT

Není možné úplně se chránit před sexuálním napadením. Je však důležité vědět, jaké kroky můžete podniknout, abyste se udrželi v bezpečí.

Když jste sami:

• Věř svým instinktům. Pokud se vám něco nelíbí, zkuste se ze situace odstranit. Je v pořádku lhát nebo se omlouvat, pokud vám to pomůže dostat se pryč.
• Vyvarujte se toho, abyste byli sami s lidmi, které neznáte nebo kterým nedůvěřujete.
• Uvědomte si, kde jste a co je kolem vás. Když jste venku, nezakrývejte si uši hudebními sluchátky.
• Udržujte svůj mobilní telefon nabitý a s sebou. V případě potřeby se ujistěte, že máte hotovost nebo kreditní karty pro jízdu taxíkem domů.
• Drž se dál od opuštěných oblastí.
• Snažte se ve svém okolí působit silně, sebevědomě, vědomě a bezpečně.

Na večírcích nebo v jiných sociálních situacích je třeba podniknout některé kroky zdravého rozumu:

• Pokud je to možné, jděte se skupinou přátel nebo během párty udržujte kontakt s někým, koho znáte. Dávejte si pozor na sebe a nenechávejte nikoho na večírku samotného.
• Vyvarujte se příliš velkého pití. Poznejte své limity a sledujte, kolik toho pijete. Otevřete si vlastní nápoje. Nepřijímejte nápoje od někoho, koho neznáte, a udržujte svůj nápoj nebo nápoj blízko sebe. Někdo by vám mohl napít drogu a vy byste to nevěděli, protože necítíte ani necítíte řepkové nápoje.
• Pokud si myslíte, že jste byli pod vlivem drog, řekněte to příteli a opusťte párty nebo situaci a okamžitě vyhledejte pomoc.
• Nechoďte někam sami nebo neopouštějte večírek s někým, koho neznáte nebo se necítíte dobře.
• Poznejte někoho dobře, než spolu strávíte čas sám. Strávte prvních pár rande na veřejných místech.
• Pokud jste s někým, koho znáte, a vaše instinkty vám říkají, že něco není v pořádku, důvěřujte svým pocitům a dostaňte se pryč od dané osoby.

Pokud se ocitnete v situaci, kdy jste pod tlakem na sexuální aktivity, které nechcete, můžete udělat například:

• Jasně uveďte, co nechcete dělat. Pamatujte, že nemusíte dělat něco, co vám není příjemné.
• Zůstaňte v povědomí o svém okolí a o tom, jak můžete v případě potřeby uniknout.
• Vytvořte speciální kódové slovo nebo větu, které můžete použít s přítelem nebo členem rodiny. Můžete jim zavolat a říci to, pokud na vás tlačí nechtěný sex.
• Pokud potřebujete, uveďte důvod, proč musíte odejít.

Možná budete chtít zvážit absolvování hodiny sebeobrany. To může zvýšit vaše sebevědomí a poskytnout užitečné dovednosti a strategie pro různé situace.

ZDROJE

Znásilnění, zneužívání a incest - národní síť - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Sexuální prevence - prevence; Prevence znásilnění; Prevence znásilnění

Web Centers for Disease Control and Prevention. Sexuální napadení a zneužívání a pohlavní choroby. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Aktualizováno 25. ledna 2017. Zpřístupněno 15. února 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Emoční aspekty gynekologie: deprese, úzkost, posttraumatická stresová porucha, poruchy příjmu potravy, poruchy užívání návykových látek, „obtížné“ pacientky, sexuální funkce, znásilnění, násilí na intimních partnerech a smutek. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Komplexní gynekologie. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 9.

Hollander JA. Brání školení sebeobrany sexuálnímu násilí na ženách? Násilí na ženách. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Sexuální napadení. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova pohotovostní medicína: koncepty a klinická praxe. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 58.