Plyn - plynatost

Plyn je vzduch ve střevě, který prochází konečníkem. Vzduch, který se pohybuje ze zažívacího traktu ústy, se nazývá říhání.

Plyn se také nazývá flatus nebo nadýmání.

Při trávení potravy se ve střevech obvykle tvoří plyn.

Plyn může způsobit, že se budete cítit nafouknutí. To může způsobit křečovité nebo kolické bolesti v břiše.

Plyn může být způsoben některými potravinami, které jíte. Můžete mít benzín, pokud:

• Jezte potraviny, které jsou těžko stravitelné, například vlákninu. Někdy může přidání více vlákniny do vaší stravy způsobit dočasný plyn. Vaše tělo se může časem přizpůsobit a přestat produkovat plyn.
• Jezte nebo pijte něco, co vaše tělo nemůže tolerovat. Někteří lidé například trpí intolerancí laktózy a nemohou jíst ani pít mléčné výrobky.

Mezi další běžné příčiny plynu patří:

• Antibiotika
• Syndrom dráždivého tračníku
• Neschopnost správně absorbovat živiny (malabsorpce)
• Neschopnost správně trávit živiny (špatné trávení)
• Polykání vzduchu při jídle
• Žvýkačka
• Kouření cigaret
• Pití sycených nápojů

Následující tipy vám mohou pomoci předcházet plynům:

• Žvýkejte jídlo důkladněji.
• Nejezte fazole ani zelí.
• Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem špatně stravitelných sacharidů. Nazývají se FODMAP a zahrnují fruktózu (ovocný cukr).
• Vyvarujte se laktózy.
• Nepijte sycené nápoje.
• Nežvýkejte žvýkačku.
• Jezte pomaleji.
• Relaxujte při jídle.
• Po jídle kráčejte 10 až 15 minut.

Kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte:

• Plyn a další příznaky, jako je bolest žaludku, bolest konečníku, pálení žáhy, nevolnost, zvracení, průjem, zácpa, horečka nebo úbytek hmotnosti
• Olejová, páchnoucí nebo krvavá stolice

Váš poskytovatel provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaši anamnézu a příznaky, například:

• Jaké potraviny běžně jíte?
• Změnila se v poslední době vaše strava?
• Zvýšili jste vlákninu ve své stravě?
• Jak rychle jíte, žvýkáte a polykáte?
• Řekli byste, že váš plyn je mírný nebo těžký?
• Zdá se, že váš plyn souvisí s konzumací mléčných výrobků nebo jiných specifických potravin?
• Co podle všeho zlepšuje váš plyn?
• Jaké léky užíváte?
• Máte další příznaky, jako je bolest břicha, průjem, časná sytost (předčasná plnost po jídle), nadýmání nebo ztráta hmotnosti?
• Žvýkáte uměle slazené gumy nebo jíte uměle slazené cukrovinky? (Ty často obsahují nestravitelné cukry, které mohou vést k produkci plynu.)

Testy, které lze provést, zahrnují:

• Břišní CT
• Ultrazvuk břicha
• Rentgenové vyšetření klystýru barya
• Rentgenové záření vlaštovky barnaté
• Krev, jako je CBC nebo krevní rozdíl
• Sigmoidoskopie
• Horní endoskopie (EGD)
• Dechová zkouška

Nadýmání; Flatus

• Střevní plyn

Azpiroz F. Střevní plyn. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Gastrointestinální a jaterní onemocnění Sleisenger a Fordtran. 11. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap.

Hala JE, hala ME. Fyziologie gastrointestinálních poruch. In: Hall JE, Hall ME, eds. Guyton a Hall učebnice lékařské fyziologie. 14. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kapitola 67.

McQuaid KR. Přístup k pacientovi s gastrointestinálním onemocněním. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 123.