Normální růst a vývoj

Růst a vývoj dítěte lze rozdělit do čtyř období:

• Dětství
• Předškolní roky
• Střední dětství
• Dospívání

Brzy po narození dítě normálně ztrácí asi 5% až 10% své porodní hmotnosti. Asi ve věku 2 týdnů by kojenec měl začít přibírat na váze a rychle růst.

Ve věku od 4 do 6 měsíců by měla být hmotnost dítěte dvojnásobná oproti porodní hmotnosti. Během druhé poloviny prvního roku života není růst tak rychlý. Ve věku od 1 do 2 let batole přibere jen asi 2,2 kilogramu. Přírůstek hmotnosti zůstane mezi 2 až 5 lety na přibližně 2,2 kilogramu ročně.

Ve věku od 2 do 10 let bude dítě růst stabilním tempem. Konečný růstový spurt začíná na začátku puberty, někdy ve věku od 9 do 15 let.

S těmito změnami v rychlosti růstu odpovídají potřeby živin dítěte. Kojenec potřebuje ve vztahu k velikosti více kalorií, než potřebuje předškolní nebo školní dítě. Jak se dítě blíží dospívání, potřeba živin se opět zvyšuje.

Zdravé dítě bude sledovat individuální růstovou křivku. Příjem živin se však může u každého dítěte lišit. Poskytněte dietu širokou škálu potravin vhodných pro věk dítěte.

Zdravé stravovací návyky by měly začít v kojeneckém věku. To může pomoci předcházet nemocem, jako je vysoký krevní tlak a obezita.

DUŠEVNÍ ROZVOJ A DIETA

Špatná výživa může způsobit problémy s intelektuálním vývojem dítěte. Dítě se špatnou stravou může být unavené a neschopné se učit ve škole. Špatná výživa také může zvýšit pravděpodobnost, že dítě onemocní a zmešká školu. Snídaně je velmi důležitá. Pokud děti nesnídí dobrou snídani, mohou se cítit unavené a nemotivované.

Byl jasně prokázán vztah mezi snídaní a zlepšeným učením. Existují vládní programy, které zajišťují, aby každé dítě mělo alespoň jedno zdravé a vyvážené jídlo denně. Toto jídlo je obvykle snídaně. Programy jsou k dispozici v chudých a nedostatečně rezervovaných oblastech Spojených států.

Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte obavy z růstu a vývoje vašeho dítěte.

Související témata zahrnují:

• Rekordní vývojové milníky - 4 měsíce
• Rekordní vývojové milníky - 9 měsíců
• Rekordní vývojové milníky - 12 měsíců
• Rekordní vývojové milníky - 18 měsíců
• Záznam vývojových milníků - 2 roky
• Záznam vývojových milníků - 3 roky
• Rekordní vývojové milníky - 4 roky
• Záznam vývojových milníků - 5 let
• Předškolní rozvoj
• Vývoj dětí školního věku
• Puberta a dospívání

Dieta - intelektuální vývoj

Onigbanjo MT, Feigelman S. První rok. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelsonova učebnice pediatrie. 21. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap.22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Krmení zdravých kojenců, dětí a dospívajících. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelsonova učebnice pediatrie. 21. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 56.