Cestování s dětmi

Cestování s dětmi představuje zvláštní výzvy. Narušuje známé rutiny a klade nové požadavky. Plánování dopředu a zapojení dětí do plánování může snížit stres z cestování.

Před cestou s dítětem se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Děti mohou mít zvláštní zdravotní problémy. Poskytovatel s vámi může také mluvit o všech lécích, které byste mohli potřebovat, pokud vaše dítě onemocní.

Zjistěte, jaké má vaše dítě běžné léky na nachlazení, alergické reakce nebo chřipku. Pokud má vaše dítě dlouhodobé (chronické) onemocnění, zvažte přinést kopii posledních lékařských zpráv a seznam všech léků, které vaše dítě užívá.

PLÁNY, VLAKY, AUTOBUSY

Vezměte si s sebou občerstvení a známá jídla. To pomáhá, když cestování zpozdí jídlo nebo když dostupná jídla neodpovídají potřebám dítěte. Malé sušenky, neslazené cereálie a sýr se sýrem jsou dobrým občerstvením. Některé děti mohou jíst ovoce bez problémů. Soubory cookie a cukrové cereálie přispívají k lepkavým dětem.

Při letu s kojenci a kojenci:

• Pokud nekojíte, přineste si práškovou výživu a po průchodu bezpečností si kupte vodu.
• Pokud kojíte, můžete si přinést mateřské mléko ve větším množství než 3 unce (90 mililitrů), pokud to řeknete bezpečnostním pracovníkům a necháte je zkontrolovat.
• Malé sklenice s dětskou výživou dobře cestují. Vyrábějí málo odpadu a můžete je snadno zlikvidovat.

Cestování letadlem má tendenci dehydratovat (vysychat) lidi. Pít hodně vody. Ženy, které kojí, musí pít více tekutin.

Létání a uši vašeho dítěte

Děti mají často problémy se změnami tlaku při vzletu a přistání. Bolest a tlak téměř vždy zmizí během několika minut. Pokud má vaše dítě nachlazení nebo ušní infekci, nepohodlí může být větší.

Váš poskytovatel může navrhnout neletět, pokud má vaše dítě ušní infekci nebo hodně tekutiny za ušním bubínkem. Děti, které si nechaly umístit ušní trubice, by měly být v pořádku.

Několik tipů k prevenci nebo léčbě bolesti ucha:

• Při vzletu a přistání nechte své dítě žvýkat žvýkačku bez cukru nebo nasát tvrdé bonbóny. Pomáhá s tlakem uší. Většina dětí se to může naučit přibližně ve věku 3 let.
• Láhve (pro kojence), kojení nebo sání dudlíků mohou také pomoci předcházet bolesti uší.
• Dejte svému dítěti během letu dostatek tekutin, abyste mu ucpali uši.
• Nenechávejte své dítě spát během vzletu nebo přistání. Děti bdí častěji, když jsou vzhůru. Také probuzení s bolestí ucha může být pro dítě děsivé.
• Dejte svému dítěti asi 30 minut před vzletem nebo přistáním acetaminofen nebo ibuprofen. Nebo použijte nosní sprej nebo kapky před vzletem nebo přistáním. Postupujte přesně podle pokynů v balení, kolik léku dáte svému dítěti.

Zeptejte se svého lékaře před použitím studených léků, které obsahují antihistaminika nebo dekongestiva.

STRAVOVÁNÍ

Snažte se dodržovat svůj normální jídelníček. Nejprve požádejte, aby bylo vašemu dítěti naservírováno (můžete mu také přinést něco, na co se bude močit). Pokud zavoláte dopředu, mohou některé letecké společnosti připravit speciální dětská jídla.

Povzbuďte děti, aby normálně jedly, ale uvědomte si, že „špatná“ strava pár dní neublíží.

Dbejte na bezpečnost potravin. Například nejezte syrové ovoce nebo zeleninu. Jezte pouze jídlo, které je horké a důkladně uvařené. A pijte balenou vodu, ne vodu z vodovodu.

DALŠÍ POMOC

Mnoho turistických klubů a agentur nabízí návrhy na cestování s dětmi. Zeptejte se jich. Nezapomeňte požádat letecké společnosti, vlakové nebo autobusové společnosti a hotely o vedení a pomoc.

Pokud jde o zahraniční cestování, zeptejte se u svého poskytovatele vakcín nebo léků, abyste předešli nemoci spojené s cestováním. Obecné informace získáte také na velvyslanectvích nebo konzulátech. Mnoho průvodců a webů uvádí organizace, které pomáhají cestujícím.

Bolest ucha - létání; Bolest ucha - letadlo

Web Centers for Disease Control and Prevention. Cestování s dětmi. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Aktualizováno 5. února 2020. Zpřístupněno 8. února 2021.

Christenson JC, John CC. Zdravotní poradenství pro děti cestující do zahraničí. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelsonova učebnice pediatrie. 21. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 200.

Summer A, Fischer PR. Dětský a dospívající cestovatel. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Cestovní medicína. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 23. kap.